PT Jessica

04/04/2026

17/03/2026

FATEVI FURBI 💪🏼🏋🏼‍♀️🍏

10/03/2026

New🎉📢

23/01/2026

Il Cardio Tone è un allenamento che unisce esercizi cardiovascolari (come aerobica e step) a esercizi di tonificazione muscolare (come gag, con attrezzi leggeri come manubri o bilancieri), il tutto a ritmo di musica. L'obiettivo è migliorare la resistenza cardiovascolare e definire i muscoli, con sessioni che prevedono l'alternanza tra fasi di allenamento aerobico e anaerobico. È un allenamento completo, che coinvolge tutto il corpo, utile per bruciare calorie, tonificare e aumentare l'energia.

04/01/2026

Le feste sono finite...da domani si ricomincia 💪🏼

Il Cardio Tone è un allenamento che unisce esercizi cardiovascolari (come aerobica e step) a esercizi di tonificazione muscolare (come gag, con attrezzi leggeri come manubri o bilancieri), il tutto a ritmo di musica. L'obiettivo è migliorare la resistenza cardiovascolare e definire i muscoli, con sessioni che prevedono l'alternanza tra fasi di allenamento aerobico e anaerobico. È un allenamento completo, che coinvolge tutto il corpo, utile per bruciare calorie, tonificare e aumentare l'energia.

29/11/2025

Disponibilità personal trainer 1:1 zona Montoro e mercato san Severino
Disponibilità lunedì -mercoledi e venerdì orario continuato
Per ulteriori informazioni scrivetemi

31/10/2025

15/10/2025

02/10/2025

Troppe donne si lamentano di aver frequentato corsi musicali senza aver avuto mai risultati.
Per me far buttar soldi nella spazzatura equivale a prendere in giro un cliente.
Da qui nasce l' idea dei piccoli gruppi, affinché possa riuscire a seguirvi con lo sguardo una ad una durante le lezioni.
Per maggiori info scrivimi su WhatsApp al numero della locandina 😘