Loredana Mingotto - Facilitatrice Lego Serious Play - Personal Coach

Loredana Mingotto - Facilitatrice Lego Serious Play - Personal Coach Progetto workshop e percorsi di crescita personale. Orientamento, Lavoro, Problem Solving Creativo

LA FELICITA' PUO' ESSERE RIBELLE?Se sfogliamo i libri di storia, appare evidente che i problemi sono sempre esistiti. L'...
27/08/2026

LA FELICITA' PUO' ESSERE RIBELLE?

Se sfogliamo i libri di storia, appare evidente che i problemi sono sempre esistiti. L'ansia contemporanea nasce soprattutto dal fatto che oggi, più che mai, siamo esposti ad un flusso ininterrotto di informazioni e stimoli che non abbiamo il tempo di elaborare.
Questo aumenta il nostro senso di impotenza, l’idea di non essere abbastanza e di non credere nel futuro, facendoci rifugiare nel cinismo, nel disimpegno e nella critica.
Quindi, se il mondo ci sembra senza senso, la vera rivoluzione può essere praticare "l'ottimismo tragico" teorizzato da Viktor Frankl: una fiducia che non nega il buio, ma sceglie di attraversarlo.
Finché misuriamo la nostra vita solo in base a produttività, monetizzazione e approvazione saremo sempre ostaggi dell'ansia da prestazione.
Per riprendere il controllo possiamo:
• Ritrovare il valore dell'esperienza pura, non monetizzabile né condivisibile.
• Contrastare il senso di impotenza globale concentrandoci sull'impatto di ciò che facciamo tutti i giorni.
• Abbandonare l‘utopia della perfezione per scegliere coerenza ed impegno.

In un sistema che guadagna sulla tua insoddisfazione, coltivare la felicità come scelta esistenziale, come postura interiore, è il gesto più eversivo che puoi compiere.
Non significa chiudere gli occhi di fronte alle ingiustizie o al dolore del mondo. È un atto di resistenza di chi ha visto il buio, è rimasto deluso ma ha deciso, con ostinazione, di non farsi avvelenare l'anima.
È smettere di rincorrere la felicità come un risultato e iniziare a viverla come un'arma di liberazione che nessuno ci può togliere.

IL DOVERE DI ESSERE Non ci crederai, ma ho faticato a pubblicare questa foto "altezzosa"Sapevo di espormi al giudizio,  ...
06/08/2026

IL DOVERE DI ESSERE

Non ci crederai,
ma ho faticato a pubblicare questa foto "altezzosa"
Sapevo di espormi al giudizio, al classico "Ma chi si crede di essere?" tipico soprattutto di noi donne, cresciute con il mito del "volare basso" e del non darsi troppa importanza.

Eppure, da piccola mi sentivo sicura e potente.
Finché non ho iniziato a credere a ciò che mi dicevano, sgretolando via via ogni certezza.

Ma non c'è nessun merito nel reprimere la propria essenza.
La nostra unicità non è un lusso: è un dono, un diritto, quasi un dovere di usarla per dare il nostro contributo personale al mondo.

Ho lavorato tanto
per recuperare quel valore
che sentivo istintivamente
di possedere da bambina.

E la parte più bella è che oggi uso quel percorso per aiutare gli altri a fare lo stesso:
a riprendersi il proprio spazio, in ogni ambito della vita,
nel rispetto e nella meraviglia dell'unicità altrui.

Se all'inizio delle vacanze ti si rompe il telefono e la struttura prenotata si rivela una mezza tragedia, il primo isti...
02/07/2026

Se all'inizio delle vacanze ti si rompe il telefono e la struttura prenotata si rivela una mezza tragedia, il primo istinto non è "pensare positivo". È frustrazione pura!

Ma poi questa combo di imprevisti mi ha spinto a fare quello che facilito nei miei workshop LEGO® SERIOUS PLAY®: smontare il problema e ricostruirlo con un punto di vista diverso.

Da una nuova prospettiva potevo considerare quel vuoto digitale forzato come occasione per trovare connessioni originali, idee per progetti e tanto relax mentale.

Senza uno schermo tra me e il mondo, il tramonto è tornato a essere un’esperienza da vivere, non un contenuto da fotografare.

Ho smesso di focalizzarmi sulle mancanze ed ho iniziato a godermi quello che c'era: il tempo libero, la compagnia di mia sorella e la Sicilia.

Chi l'avrebbe mai detto che il mio lavoro mi avrebbe salvato anche le ferie?

Torno a casa con un telefono da ricomprare ma con una certezza: non sempre possiamo scegliere i pezzi che la vita ci tira addosso, ma possiamo sempre decidere che forma dare alla costruzione.

E tu come reagisci quando arrivano gli imprevisti?

Molti mi chiedono perché una Coach utilizzi un gioco. Il metodo LSP è ben altro, poiché coinvolge il cervello in modo to...
23/06/2026

Molti mi chiedono perché una Coach utilizzi un gioco. Il metodo LSP è ben altro, poiché coinvolge il cervello in modo totale.

Non solo perché le mani sono collegate per il 70/80% alle cellule cerebrali ma anche perché si attiva la conoscenza inconscia grazie all’uso della costruzione metaforica, che accende riflessioni nuove ed illuminanti.

Vuoi scoprire cosa possono dire le tue mani più delle parole?

Pensi che i LEGO servano solo a costruire oggetti?                                                                    Co...
16/06/2026

Pensi che i LEGO servano solo a costruire oggetti? Con LEGO® Serious Play® servono a costruire pensieri. Trattandosi di strumenti del tutto neutri, i mattoncini prendono la forma
e il significato di cui abbiamo bisogno. Ecco perché il metodo funziona su qualsiasi tema, specialmente sulle relazioni: ci permette di dare una forma fisica a ciò che proviamo, portando alla luce verità e connessioni che la mente logica di tutti i giorni tende a nascondere.
Le parole a volte non bastano, i mattoncini sì. Scrivimi un messaggio e scopriamo insieme come questo metodo può sbloccare il potenziale delle tue relazioni.

02/06/2026

Dovremmo essere la generazione con più tempo libero della storia.
Abbiamo miriadi di innovazioni nate per farci risparmiare minuti preziosi.
Eppure, la sensazione è l'esatto contrario: abbiamo sempre meno tempo!

Come nel PARADOSSO DI JEVONS, l'efficienza di una risorsa ha fatto aumentare il consumo della stessa, anziché diminuirlo.
Invece di usare il tempo risparmiato per vivere meglio, lo riempiamo di nuovi impegni e distrazioni.

Siamo a giugno, arrivare alle vacanze senza essere completamente esausti richiede una scelta radicale:
smettere di riempire ogni spazio vuoto.
Solo in questo modo possiamo avere una visione chiara
di come trascorriamo le giornate,
ridando Valore e Spazio al nostro tempo,

A CHE PUNTO SEi? C’è un momento in cui ti rendi conto  che il tempo davanti a te è meno di quello che hai alle spalle.No...
27/05/2026

A CHE PUNTO SEi?
C’è un momento in cui ti rendi conto che il tempo davanti a te è meno di quello che hai alle spalle.
Non è tanto questione di età (anche se, si, quando sei giovane pensi di avere tutto il tempo che vuoi..) ma di dare un nuovo valore al tempo che hai a disposizione.

Spesso passiamo gli anni a correre, a rimandare, o a cercare distrazioni per "fuggire" dalla quotidianità. Ma la vera svolta arriva quando smettiamo di scappare e iniziamo a scegliere.
Trasformare il tempo non significa fare cose straordinarie ogni giorno ma:

- Dire di no a ciò che prosciuga le nostre energie, cercando il 'senso" più che il "consenso"

- Essere presenti mentalmente in ciò che facciamo, senza l'ansia dei risultati ma coltivando il piacere, la gentilezza

- Scegliere con chi condividere i nostri spazi.

La vita non va subita e non va rincorsa. Va decisa.

Tu come stai spendendo il tuo tempo oggi? Stai costruendo qualità o stai solo cercando una via di fuga?

OVERTHINKINGHai già cominciato la settimana con l’ansia delle mille cose da fare? Si chiama Overthinking la modalità di ...
25/05/2026

OVERTHINKING

Hai già cominciato la settimana con l’ansia delle mille cose da fare?
Si chiama Overthinking la modalità di pensare continuamente ai problemi, illudendoci di avere il controllo.
In realtà l'Overthinking non risolve i problemi, li crea, prosciugando l'energia che ti serve per vivere il presente. Più analizzi, più ti paralizzi, perché i pensieri. diventano una massa informe di ansie e scadenze infinite. Se provi a "pensare con le mani" succede una magia cognitiva: esternalizzi il problema dandogli una forma e, quindi, un confine. Se hai dei Lego, creare delle strutture con i mattoncini che rappresentino le varie scadenze.: usa i colori per indicare l’urgenza, la grandezza per indicare il tempo da dedicare, l’altezza per la difficoltà. Usando le mani sblocchi conoscenze inconsce che potrebbero ispirarti nuove soluzioni e, soprattutto, sposti i pensieri fuori dalla tua testa, rendendoli visibili e manipolabili. Se potessi dare un colore al pensiero che ti sta bloccando in questo lunedì, quale sarebbe?

Coaching, Visual e Gioco Serio: è da questa contaminazione che nasce il mio metodo di facilitazione. Qui la creatività è...
20/05/2026

Coaching, Visual e Gioco Serio: è da questa contaminazione
che nasce il mio metodo di facilitazione.

Qui la creatività è al centro di tutto:
non credo nelle formule pronte, ma in percorsi su misura,
strutturati con approcci sempre diversi
per rispondere esattamente alle tue sfide.

Vuoi scoprire alcuni strumenti che utilizzo con più frequenza?

TRA LUCI ED OMBRECon l'arrivo del film su Michael Jacksonmi è sorta spontanea una riflessione:perché usava spesso il bia...
06/05/2026

TRA LUCI ED OMBRE

Con l'arrivo del film su Michael Jackson
mi è sorta spontanea una riflessione:
perché usava spesso il bianco e nero?

Probabilmente non era solo
una scelta stilistica,
ma il riflesso di un vissuto
costantemente sul confine tra le luci del palco e l’oscurità del suo privato.

Ogni passo di danza sembrava un modo
per staccarsi da terra.
Ci ha fatto ballare dicendo
che era uno Zombi, che era "Bad".
E forse l'abbiamo amato anche per questo.

Perché qualche volta, ci sentiamo tutti cattivi,
combattuti tra luci ed ombre,

Ma la Creatività di Michael
non è stata un rifugio abbastanza profondo.
"Dove c'è molta luce, l'ombra è più nera"
(Goethe)
Perciò, oltre a canzoni meravigliose,
Michael ci ha lasciandoci in eredità
la lezione più umana di tutte:

la creatività può elevarci, può farci volare,
ma non può guarire da sola le ferite
che non abbiamo guardardato con coraggio,
per andare oltre.

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Telefono

3482287375

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