Basta Narcisismo

Se una donna piange, qualcuno le chiede cosa è successo.
Se un uomo piange, gli altri distolgono lo sguardo.
Anche lui è stato svuotato lentamente.
Anche lui ha imparato a misurare le parole per non scatenare la reazione.
Anche lui è diventato il colpevole di tutto, in una casa dove nessuno gli ha mai alzato le mani.
Ma quando prova a raccontarlo, non lo giudicano.
Peggio: non lo prendono sul serio.
"Sarai stato tu."
"Non esagerare."
"Un uomo queste cose le regge."
L'abuso narcisistico non ha genere.
Cambia solo chi fa più fatica a essere creduto.
💬 Se sei un uomo e ti sei riconosciuto, scrivilo qui sotto. Qui nessuno deve dimostrare niente.

A cena con gli amici è lui il migliore.
Racconta, fa ridere, riempie i bicchieri prima che tu li finisca.
Qualcuno ti sfiora il braccio e ti dice: "quanto sei fortunata."
Tu sorridi. Perché cosa dovresti rispondere?
Poi salite in macchina.
E il silenzio inizia prima ancora che lui metta in moto.
Entrate in casa, la porta si chiude, e diventa un altro.
Tre giorni senza rivolgerti la parola.
Tre giorni a ripassare la serata cercando cosa hai sbagliato.
E non trovi niente, perché non c'è niente da trovare.
Quello che gli altri hanno visto stasera non era lui.
Era il numero che sa fare meglio.
Lui non ha due facce.
Ne ha una sola — e la mostra solo a te.
Per questo, quando provi a raccontarlo, ti guardano come se stessi esagerando.
Non è che non ti credono.
È che hanno visto uno spettacolo e pensano di aver conosciuto un uomo.
Tu non sei ingrata.
Sei l'unica testimone.

💬 Cosa dicevano gli altri di lui? Scrivilo qui sotto.

📌 Salva questo post per la prossima volta che ti diranno che sei fortunata.

Non c'è mai stato un processo.
Ma la sentenza era già scritta.
Lui parla, e tutti annuiscono.
Sua madre lo difende prima ancora che tu apra bocca.
I fratelli guardano il piatto.
E tu resti in piedi, a spiegare perché stai male.
Poi qualcuno dice: "però in fondo ti vuole bene."
E il processo si chiude.
Non eri troppo sensibile.
Eri sola in una stanza dove nessuno voleva vedere.
Un narcisista senza pubblico è solo un uomo che urla.
È la famiglia che lo rende intoccabile.

💬 Quale frase ti hanno detto per farti tacere? Scrivila qui sotto.

📌 Salva questo post per quando ti diranno di nuovo che esageri.

Non te lo dice mai gridando

Te lo dice piano, con le mani sul tuo viso, mentre piangi.
"Nessuno ti vorrà bene come me."

E tu ci credi. Perché lo dice tua madre, e le madri non mentono.
Ma quella frase non è amore. È un recinto.
Non ti sta dicendo quanto ti vuole bene. Ti sta dicendo che fuori da lei non esiste niente. Che il mondo è pericoloso, che gli altri ti useranno, che nessuno avrà la pazienza che ha lei.
La madre narcisista non ti chiude in casa. Ti convince che uscire non conviene.
E il giorno in cui provi ad allontanarti, non ti ferma con la rabbia. Ti ferma con le lacrime. Con la malattia. Con il ricordo di tutto quello che ha sacrificato.
Se stai leggendo questo e ti si è stretto lo stomaco, non è un caso.

Salva questo post. Un giorno ti servirà rileggerlo🤍

Non è stato un estraneo.

È stato chi ti diceva di amarti.
Chi ti chiamava "amore" mentre ti faceva sentire sbagliata

Chi ti abbracciava dopo averti fatto dubitare di te stessa.
Per questo ci hai messo tanto a capirlo.
Perché il male che arriva da chi ti ama non ha la faccia del male.
Ha la faccia di casa.

E tu hai continuato a tornare, ogni volta, sperando che quella fosse la volta buona.
Non eri debole.

Eri legata a chi conosceva esattamente dove premere.
💬 Se ti sei riconosciuta, scrivilo qui sotto. Qui nessuna deve spiegarsi.

📌 Salva questo post per le sere in cui ti dirai "forse esageravo".



gaslighting dipendenzaaffettiva amoretossico donneche consapevolezza rinascitapersonale nonseisola amorepatologico violenzapsicologica libertàemotiva guarigioneemotiva narcisistaperverso relazionidisfunzionali autostimafemminile ricominciare

L'abuso economico è una forma di violenza silenziosa ma devastante.
​Il narcisista crede che i suoi soldi siano "suoi", ma che i tuoi risparmi siano "di famiglia" (o meglio, a sua disposizione). Sperpera il suo denaro per soddisfare il suo ego e i suoi vizi, ma quando si tratta delle responsabilità reali, si aspetta che sia tu a sacrificart
i.
​E il trucco più crudele? Se osi mettere un limite o dire di no, ribalta la situazione. Ti fa sentire in colpa, ti accusa di essere egoista, venale o una "cattiva compagna". Usa i tuoi sentimenti contro di te per svuotarti, non solo emotivamente, ma anche finanziariamente

​🦋 Non sei una cattiva compagna per voler proteggere ciò che hai costruito con fatica. Stai solo mettendo un confine a chi non ha limiti.
Ti è mai capitata una situazione del genere? Scrivilo nei commenti. Parliamone. 👇🫂

​👉 Se senti di essere intrappolata in queste
dinamiche e vuoi iniziare a fare chiarezza, nel link della mia BIOGRAFIA trovi un Test Gratuito in PDF: "7 DOMANDE che ogni donna dovrebbe farsi prima di dire 'è fatto così'". Scaricalo ora.

​

Ti hanno detto che esageravi.
Che sei troppo sensibile.
Che in fondo lui ti vuole bene, è fatto così.

Ma tu eri lì.
Sotto quel tavolo.
Mentre tutti applaudivano.

Il narcisista non si costruisce il trono da solo.
Glielo costruisce chi tace.
Chi ride alle sue battute.
Chi cambia discorso quando provi a parlare.
Chi ti dice "non rovinare la cena".

E questa è la parte che fa più male:
non è che non vedevano.
Hanno visto. E hanno scelto lui.

Perché credere a lui costava meno che credere a te.

Se stai leggendo e ti si è stretto lo stomaco:
non stavi impazzendo. Non stavi esagerando.
Eri solo l'unica sveglia in una stanza
piena di gente che dormiva per comodità.

Dimmi una cosa 👇
Quante volte ti hanno chiesto di stare zitta
per non rovinare la serata?


caproespiatorio
manipolazione gaslighting relazionitossiche
traumainfantile consapevolezza bastanarcisismo