Silvia Cassi Fitness

Alleniamoci insieme!!
👉https://silviacassifitness.it/

Friday mood😊

Possiamo essere ovunque, anche a migliaia di chilometri di distanza, ma possiamo allenarci tutti insieme nello stesso posto. Su ZOOM, online, live.
Vai sul mio sito www.silviacassifitness.it
La prima lezione è gratis per tutti!

Stretching dinamico, tutti i Giovedì mattina alle ore 7.00 live su Zoom.
www.silviacassifitness.it

Total Body Workout live su zoom.
Ci possiamo allenare insieme ovunque tu sia.
Questi gli orari dei gruppi , io sono sempre presente per allenarmi insieme a te.
Lunedì ore 19.00
Mercoledì ore 7.30
Sabato ore 9.00

Ecco cosa succede durante un mio allenamento online. Lavoriamo insieme. Non ti perdo mai di vista. Ti mostro come eseguire ogni esercizio mentre ti spiego come farlo . Sudiamo insieme. Ci divertiamo. STIAMO BENE INSIEME.

Semplici esercizi da fare a casa o in ufficio per dare sollievo a spalle e schiena dopo ore trascorse seduti .