14/07/2021
Good morning 🫐
Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Ste__evo, Allenatore personale, Milan.
14/07/2021
Good morning 🫐
16/06/2021
Today Murph!
1.6km Run
100 pull up
200 push up
300 squat
1.6km run
Sono passati 2 anni dall’ultima volta che lo avevo provato.. all’epoca soffrivo di una forte fasciate plantare ..ora ho risolto tutto e ho aggiustato l’alimentazione al meglio..il mio tempo è calato di quasi 10’ e questo mi rende davvero felice!
Hard Work Pays Off ⚡️
14/06/2021
Woddare con il fresco delle 15.00☀️🔥🔥🔥🔥
08/06/2021
Jump 🔥
30/05/2021
Ricominciamo la salita 📈⬆️
26/05/2021
Back to life!
18/05/2021
Tutto dentro!!
Finalmente dal 24 riaprono le palestre! Iniziamo a respirare un po’ di normalità.. io sono contentissimo e tu?
14/05/2021
Mi piace sperimentare e uscire dai soliti schemi.. Iniziano 2 mesi di bulk.. summer is coming ☀️
08/05/2021
Il problema esiste, è innegabile, ma il fitness, lo sport, è vita e negare questa possibilità ha reso le persone solo più grasse e meno in salute!
La cosa più bella di questo periodo è sentire le testimonianze di gioia dei miei clienti che finalmente sono tornati ad allenarsi, sono tornati a vivere!
01/05/2021
Prima settimana di box aperto nel 2021.. dire che sono contento è di poco. Avere la conferma che siamo circondati da persone che ci vogliono bene e che rispettano il nostro lavoro mi ha riempito il cuore di gioia!
Tanti progetti in ballo tra preparazioni atletiche e nuovi protocolli alimentari grazie anche al sostegno di un grande marchio leader del settore!
Tanta gente che ha voglia di rimettersi in forma!
Avanti tutta!
Questa è la mia alternativa preferita allo shaker mattutino di carbo e proteine per quando ho più tempo al mattino!
170g yogurt Fage 5%
50g frutti di bosco
30g di granella proteica
20g b***o di arachidi crunchy Myprotein
Quando la dieta mi richiede di integrare più proteine completo con 120g di albume 🥚