Jessica Di Maso Yoga & Meditazione

07/09/2026

03/09/2026

CARA AMICA, CARO AMICO, ABBIAMO AVUTO UN'OTTIMA RISPOSTA ALL'INIZIATIVA 'Il respiro del mattino' con Jessica Di Maso Yoga & Meditazione E A MALINCUORE, DA ORA - 3 SETTEMBRE ORE 17 - DOBBIAMO CHIEDERTI DI RINUNCIARE ALLA TUA ISCRIZIONE.
SIAMO GIA' UN NUMERO IMPORTANTE DI PERSONE E ACCOGLIERNE ALTRE CI E' IMPOSSIBILE PER MOTIVI DI GESTIONE DEGLI SPAZI E DELL'ATTIVITA'!

TI ASPETTIAMO PER ALTRE ATTIVITA'!!!

GRAZIE DI CUORE PER LA COMPRENSIONE.

ASPETTIAMO INVECE SABATO MATTINA TUTTI COLORO CHE SI SONO GIA' ISCRITTI.

E' POSSIBILE ACCEDERE AL PARCO DONATORI DI SANGUE DALLE 8.15, IN MODO TALE DA POTER INIZIARE ALLE 8.30 L'ATTIVITA'.

A SEGUIRE UN'OTTIMA COLAZIONE IN Oratorio San Giovanni Bosco Novedrate, CON OFFERTA LIBERA A SOSTEGNO DELLE ATTIVITA' DEI RAGAZZI IN ORATORIO!

A PRESTO!

04/08/2026

Segnate la data🥰

💛 In occasione della festa patronale dei Santi Donato e Carpoforo, AVIS Novedrate vi invita a:
🧘🏻 Il respiro del mattino: sessione di Hatha Yoga con Jessica Di Maso (Jessica Di Maso Yoga & Meditazione), un’ora dedicata alla scoperta del proprio centro.

Unisciti a noi per un momento di condivisione e benessere, aperto a chiunque voglia esplorare il potenziale del proprio corpo e la calma del proprio respiro.
Pratica insieme a noi un risveglio consapevole. Attraverso il respiro, le asana e il rilassamento, connetteremo corpo e mente in un ambiente accogliente e inclusivo.

📆 Quando: Sabato 5 settembre, dalle 8.30 alle 9.30.

📍 Dove: presso il Parco Donatori di sangue, in via San Giovanni Bosco, Novedrate.
In caso di maltempo l’attività si svolgerà presso l’Oratorio San G.Bosco.

👥 A chi è rivolto: aperto a tutti, dai principianti ai praticanti esperti. Non serve alcuna esperienza pregressa.

🎒 Cosa portare: tappetino (se non lo hai, ne abbiamo alcuni da prestare!), abbigliamento comodo e voglia di dedicarti del tempo.
Al termine, con una offerta libera, faremo una buona colazione insieme presso l’Oratorio San G.Bosco.

❗️Se sei intenzionato a partecipare, segnala la tua presenza inquadrando il QR code oppure al seguente link:
https://forms.gle/gHmh6j7eZ5F4fa866

La registrazione non è obbligatoria, ma è consigliata in quanto ci aiuta ad organizzarci con gli spazi e con la colazione in Oratorio.

💙 Buone vacanze, ti aspettiamo a settembre con questa bella opportunità!

23/06/2026

Semplicemente grata 💞

17/06/2026

"Perché quando smettete di combattere contro la vostra storia, la vostra storia diventa il dono più grande che potete fare al mondo."

03/06/2026

"Se sei capace di vivere il momento presente, scoprirai che è meraviglioso." — Buddha

"Giugno è arrivato, e con lui il desiderio di abitare l’inaspettato.

Non cerco certezze, cerco lo stupore di un attimo che ti cambia, di una bellezza che non avevi previsto e che ti trova impreparato. Mi auguro di avere la forza di credere in ciò che verrà, con la stessa fiducia con cui il fiore si affida al vento, senza chiedersi dove lo porterà.

Che sia un mese di incontri, di gratitudine, di scoperte e di una luce così chiara da illuminare anche le parti di noi che avevamo dimenticato di accendere."

05/02/2026

"Il nostro lavoro è rispondere senza invadere"

Insegnare yoga non è dimostrare.
È osservare , sentire , scegliere, entrare in empatia.

Molto di ciò che accade, in una lezione di yoga non è visibile dall'esterno.

Ma è ciò che permette alla pratica di essere sicura , trasformativa e sostenibile.

✨ Quando si pensa che un insegnante stia semplicemente osservando, in realtà:

1. Legge il corpo dell'allievo, durante i movimenti.

2. Osserva il respiro.

3. Adatta la pratica senza interrompere il flusso.

4. Decide di proporre una variante , una pausa , o se lasciare che tutto resti così com'è.

5. Tiene conto dello spazio della sala. Perché la pratica non è solo individuale , è un campo condiviso.

6. Ascolta ciò che non viene detto . Fatica , resistenza , bisogno di stabilità o di espansione.

31/01/2026

....A volte nella vita devi rischiare tutto per un sogno che solo tu riesci a vedere ...