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Francesca Crocetti

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Lonate Pozzolo, Lombardia
Francesca Crocetti

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Lo sport aiuta a mantenere sano il corpo e la mente. Lo sport aiuta a mantenersi sani ed avere uno stile di vita piu' regolare. tu che aspetti?

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15/10/2026

Corro aspettando una risposta che attendo da quasi due anni e mezzo.
Un'attesa che pesa, che si fa sentire nella testa e anche nel corpo.
Oggi correre è stato davvero faticoso, respiro bloccato, spalla dolorante a causa del respiro affannoso testa pesante e voglia pari a zero, insomma un RELITTO.
E mentre correvo pensavo a quanto sia difficile continuare ad andare avanti quando aspetti qualcosa che sembra non arrivare mai.

11/10/2026

GIUSTIZIA!
Oggi ho corso a Bari
14 chilometri fatti di pensieri.
14 chilometri fatti di speranza.
14 chilometri fatti di ansia.
14 chilometri fatti di rabbia e voglia di rivincita.
Domani, alle ore 9, sarò al Tribunale di Trani, dove si terrà un'udienza importante per il caso di papà.
Si deciderà se archiviare definitivamente il procedimento oppure proseguire nella ricerca della verità.
E mentre correvo, oggi, la mia testa non si è fermata un solo istante. Ho ripensato a tutto quello che è successo, a tutto quello che abbiamo vissuto, alle battaglie affrontate, alle lacrime versate e a quelle che ancora trattengo.
Ho corso con il cuore pesante, ma con quella forza che, nonostante tutto, continua a spingermi avanti.
Perché ci sono battaglie che non scegli di combattere.
Sono la vita, il dolore e l'amore a mettertele davanti.
Domani, comunque vada, io sarò lì.
Per te, papà, per la verità, per quella giustizia che continuiamo a cercare da oltre due anni.
14 chilometri si , ma un solo pensiero:
NON ARRENDERMI. ❤️
Intanto un brindisi a te papà e un vassoio di paste, Tu amavi i dolci 😍

07/10/2026

È un periodo fatto di disordine.
Di giorni in cui non ho voglia di fare niente, di pensieri che si accavallano e di notizie brutte che vanno e vengono.
C'è il processo di papà, che da solo basterebbe a riempirmi la testa e il cuore
Poi c'è il lavoro.
Ho lavorato e non sono stata pagata. E quando succedono queste cose non è solo una questione di soldi: è come se anche la tua professionalità, il tuo tempo, l'impegno e tutto quello che hai dato venissero buttati nel cesso.
Progetti finiti per una società che mi ha sfruttata e una domanda che continuo a farmi: com'è possibile che esistano ancora persone che fanno lavorare la gente e poi non la pagano?
Soprattutto, come si fa ad andare a dormire la sera con la coscienza pulita?
Poi sommi tutto: la rabbia, la delusione, la stanchezza, le notizie brutte, le cose che non dipendono da te e quelle per cui hai lottato fino a non avere più energie.
Davanti c'è quel fatidico 12 ottobre. Il giorno in cui saprò se il caso di papà verrà riaperto oppure no. Più si avvicina e più sento che tutto questo mi sta mettendo veramente a dura prova. Il morale, la voglia, i nervi.
Oggi non avevo assolutamente voglia di uscire. Non avevo voglia di allenarmi e nemmeno di soffrire. Ma sono uscita lo stesso. 11 km in progressione. Un passo dopo l'altro, un chilometro dopo l'altro. E alla fine è sempre così. La corsa ha questo potere assurdo: riesce ad aggiustare tutto. Quello che è rotto, quello che fa male, quello che sembra stia cadendo in pezzi. Non risolve i problemi, ma per qualche chilometro rimette insieme me. E forse, in questo momento, è già tantissimo

01/10/2026

Voglia di mollare.

Che periodo assurdo, questo.
Due giorni a letto, con il morale a terra e la voglia di mollare tutto.
Lo so, è difficile crederlo, vero?
Eppure succede anche a me di ritrovarmi inghiottita dallo stare male.
Di chiudermi nella mia bolla fatta di:
“Voglio stare sola.”
“Non voglio vedere nessuno.”
Poi Matteo, in qualche modo, viene sempre a tirarmi fuori da lì.
E poi una corsa come quella di oggi.
Boschi, sentieri, pecore, caprette, asinelli e cavalli.
Ho sentito tornare l’ossigeno nei polmoni.
E un po’ anche nel cervello.

La corsa aggiusta ciò che la vita manda in pezzi.

27/09/2026

Oggi 15k
È quando mi allaccio le scarpe e inizio a correre, lasciandomi alle spalle il cancelletto del mio condominio, tutto torna a zero.
Da lì in poi inizia un’avventura. Entro in un’altra dimensione.
È come se, oltre quel cancelletto, esistesse un’altra me.
Una me fatta di libertà, di pensieri leggeri e di problemi che, almeno per un po’, diventano irreali.
Corro per questo.
Per tenere la testa leggera anche quando il corpo fa fatica.
Anzi, forse è proprio questo il punto: più sento la fatica, più la testa diventa leggera.
Più le gambe pesano, meno pesano i pensieri.
Non penso più a niente.
Penso al mio respiro, al battito, ai passi, alla strada davanti a me.
E quando torno e rivedo quel cancelletto, una parte di me vorrebbe non riaprirlo.
Vocherrebbe continuare a correre ancora un po’.
Non perché non voglia tornare a casa, ma perché vorrei riuscire a portarmi dentro, anche una volta rientrata, quella stessa incredibile leggerezza che riesco a trovare solo quando corro.

25/09/2026

Che bello lo vedro' a cena...

22/09/2026

Anche se amo allenarmi all'aria aperta, l'allenamento con i pesi contribuisce a scongiurare gli infortuni.

19/09/2026

Oggi non avevo voglia di correre. Ma proprio zero. Ieri avevo fatto le ripetute, ero stanca e oggi avrei dovuto fare il lungo, ma tra schiena, sciatica e tutto il resto, mentalmente non avevo proprio voglia di mettermi lì a soffrire. Però sono uscita. Ho fatto 200 metri e ho pensato: “Ma chi me lo fa fare?”. Mi sono girata e sono tornata verso casa. Fine. Allenamento saltato. Arrivo davanti al condominio, vedo la porta di casa e non so cosa sia successo… la mia testa ha fatto SWITCH. Mi sono girata di nuovo e ho iniziato a correre. E da lì sono usciti 20 km. Non 20 km trascinati, ma 20 km in progressione, con l’ultimo chiuso a 4'43"/km. Praticamente 20 km prima stavo rientrando a casa dopo 200 metri 😂 La testa è veramente una roba assurda. Un secondo prima ti dice “oggi non ce la faccio”, quello dopo decide che invece sì. Lo dico sempre: la differenza tra lo star fermo e fare un passo è solo un passo. ❤️

16/09/2026

Era da tanto che non uscivo in MTB.
Nulla, tutto cio' che è movimento mi fa vita.
Fare vita ; si!

12/09/2026

Oggi é stata davvero dura.
Il ciclo sfalsato mi ha tolto un po' di forza e tutt'ora non mi capacito di come abbia fatto a fare quasi 120k.
La testa! La nostra mente è un grandissimo strumento e quando ci alleniamo sopratutto in condizioni non favorevoli ci rende più forti!
Grazie a zio .a65 ♥️

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