Luz en las sombras

13/03/2024

¿Que han descubierto los científicos?
Diez avances científicos que han marcado 2022: el año en el que el ser humano volvió a mirar al universo
Telescopio espacial James Webb. ...
Avances contra el cáncer que invitan a la esperanza. ...
Vacunas contra el VRS. ...
Misiones de la NASA: Artemis y DART. ...
Secuenciación completa del genoma humano. ...
Avances en inteligencia artificial.
Qué sabemos sobre la ciencia: 6 datos curiosos
Los continentes siempre han estado y estarán en movimiento.
Los rayos láser funcionan mediante la concentración de ondas de luz.
Comer una fruta modificada genéticamente no influye en los genes de la persona que la come.

¿Qué es lo más interesante de la ciencia?
La ciencia ofrece soluciones para los desafíos de la vida cotidiana y nos ayuda a responder a los grandes misterios de la humanidad. En otras palabras, es una de las vías más importantes de acceso al conocimiento
¿Qué es la curiosidad en la ciencia?
Los científicos son, por naturaleza, curiosos. Se hacen preguntas constatemente y, a través de la investigación, solucionan enigmas y confirman o descartan hipótesis. Dicho de otro modo, prestan atención al detalle y desgranan los hechos para comprender el por qué de las cosas.
https://mott.pe/noticias/datos-curiosos-que-te-despertaran-las-ganas-por-aprender-mas/
1. Hi**er jamás subió a la Torre Eiffel por flojera
El primer dato interesante, es referente a uno de los monumentos más grandes del mundo, la Torre Eiffel, ya que la famosa obra de Alexandre Gustave Eiffel, recibe alrededor de 7 millones de visitantes en todo el año, para lograr la toma perfecta de esta maravilla. Se cuenta, que Hi**er, no logró subir a la cima de la torre, por el simple de hecho de no querer subir 1600 escalones.
¿Cuál es la ciencia más importante en el mundo?
Las ciencias más importantes son: Física, Química, Astronomía, Geología y Biología. La ciencia más importante del mundo, si la consideramos ciencia son las Matemáticas. Seguida inmediatamente por la Física. La Física nos descubre como es el Universo, la Matemática incluso como crearlo.27 feb 2023

En algún momento, alguno de nosotros nos pica la curiosidad de conocer datos sobre un tema en particular, sobre diseño, marketing o hasta de fotografía e

15/01/2024

ESCENARIOS INTERESANTES DE COMPAFRTIR, DISFRUTALOS LEONESES SOBFRE GTODOSVOSOGTROS QUE APRECIASLA BELLEZA DE LA NATURALEZA. CMV

01/01/2024

https://www.youtube.com/watch?v=eLgsoatuL4c QUE PASARA EN EL FUTURO

11 PROFECÍAS IMPACTANTES para EL 2050 SEGÚN LOS CIENTÍFICOShttps://www.facebook.com/TuCosmopolis/SÍGUENO EN NUESTROS INSTAGRAM: https://www.instagram.com/tuc...

27/11/2023

https://www.youtube.com/watch?v=V7OmIo2jGJ8 PROFECÍAS de los 3 DÍAS DE OSCURIDAD: Lo que debes saber y cómo prepararte

MIEMBROS DEL CANAL: https://www.youtube.com/channel/UCpz8zcDjlE_85eT4vG1CD4Q/joinPROFECÍAS de los 3 DÍAS DE OSCURIDAD: Lo que debes saber y cómo prepararteTE...

15/01/2023

https://www.sotozen.com/spa/library/stories/vol03.html
Cuando algo no tiene sentido, la gente dice que “Suena a debate Zen” (Zen mondo). Y en verdad los debates Zen tienen ese aspecto. Por ejemplo, cuando un monje en formación preguntó a Yunmen (Unmon en japonés, monje de la Dinastía Tang que fundó la Escuela Unmon de Zen) “¿Qué es Buda?”.

Yunmen respondió “Un pedazo de papel de baño usado”.

Buda es aquello a quienes los monjes en formación oran constantemente, y es la meta que tratan incansablemente de alcanzar. Es por esto que en los debates se pregunta con frecuencia “Qué es Buda?”. Los maestros desde tiempos remotos han dado muchas y diferentes respuestas a esta pregunta con el fin de guiar a sus estudiantes monjes.

Sin embargo, la respuesta de Yunmen fue extrema. “Kanshi ketsu” quiere decir “penca para limpiarse”, y es una expresión muy obscena. De hecho, uno podría molestarse y decir “Qué piensa él que es el Buda?” pero esto sería una visión muy superficial. El verdadero significado de estos debates es muy profundo, aunque las palabras en sí no parezcan tener mucho sentid

Colección de cuentos Zen divertidos y educativos que han sido transmitidos de generación en generación.

15/01/2023

INTERESANTE DE SABER
Carmorvane
Siempre tengo presente las aportaciones de mi abuelo Abraham, un docente , maestro de la musica, arreglista , pero mas qe todo director, conductor de grupos musicales . quien me enseno a tocar piano y a dar de joven en la escuela primaria conciertos en los colegios donde estudie de los hermanos la Salle y Calazan , Lamentablemente mi salida al etranjero a estudiar mi carrera de ingenieria en el Tec de Monterrey Meico me retiro de los estudios del piano y me estanque en este aprendizaje
Aprender a ignorar las cosas es uno de los grandes caminos hacia la paz interior.
Me recuerdo que antes de las clases me conversaba sobre las ensenanzas hinduistas , su contenido, alcance y fortaleza en el aprendizaje espiritual que jamas las olvidaras que las tuvieras presente
Frases de buda: el dolor y sufrimiento no son lo mismo
“El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional”.
-Buda-
Pensemos durante un momento en la esencia de este mensaje. Es muy posible que la primera pregunta que nos hagamos sea la siguiente: ¿qué diferencia hay entre dolor y sufrimiento? Bien, debemos entender antes que nada que el dolor es algo genuino y legítimo. Si a mí me golpean o me hieren, sentiré dolor. Si a mí me abandona mi pareja, sentiré de forma irremediable un dolor por esa ausencia.
Sin embargo, el sufrimiento hace referencia a esa carga emocional negativa que cargamos en nuestra mochila durante un tiempo excesivo. Puedo, por ejemplo, sufrir por esa separación o ese abandono durante un tiempo limitado: el que dure el proceso del duelo por el abandono de mi pareja. Si lo alargo más allá de ese periodo, estaré perdiendo calidad de vida.
Aprende a vivir el presente
“Alégrate porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora”
-Buda-
Nuestra mente adora alimentarse del pasado, vive de nostalgias, de lo que no pudo ser. Asimismo, otro de sus defectos es anticipar futuros, preocuparse por aspectos que aún no han acontecido. Esto nos lleva a no vivir el momento y que nuestras vidas pasen de largo sin ser conscientes. El budismo nos enseña a centrarnos en el aquí y ahora. Por tanto, debemos aprender a estar presentes, a disfrutar de cada momento como si fuera el único.

15/01/2023

En la tradición budista es costumbre hacer ofrecimientos de luz para eliminar obstáculos y crear condiciones auspiciosas para la vida. Es habitual hacer ofrendas de luz al inicio del año, para que durante este tiempo todo fluya de forma favorable. También se hacen para cualquier evento de la vida familiar o individual que se celebre, como el nacimiento de un hijo, el matrimonio de una pareja, la graduación en los estudios, el cumpleaños de un amigo o familiar o el aniversario de los padre
Las ofrendas de luz también se pueden hacer en periodos difíciles o en transiciones inciertas. El don de la luz y las oraciones que lo acompañan ayudan a producir menos sufrimiento y mayor felicidad en tiempos de enfermedad, pérdida, incertidumbre y muerte. Se pueden ofrecer velas para un padre que se enfrenta a una operación, para un amigo que está cambiando de carrera, para un estudiante que enfrenta un examen difícil y para un miembro de la familia que experimenta un estrés extremo. En el momento de la muerte de alguien, es tradicional ofrecer una lámpara de bardo durante 49 días
Los beneficios generados al realizar un ofrecimiento de luz a los Budas son innumerables. En nuestro templo tenemos una estupa de luz con los 1.000 Budas del eón afortunado. Buda dijo a sus discípulos que aquellos que se acercasen a una estupa con devoción lo encontrarían ahí, sentirían su presencia, experimentarían su compasión y recibirían su guía. Al reunir los 1.000 Budas del eón afortunado en una estupa de luz se multiplican el poder y la energía de esta práctica.

Puedes hacer un ofrecimiento de luz en tu nombre, en el de un familiar o en el de un amigo. Efectúa una aportación mínima de 30 € anuales y pondremos tu nombre o el de la persona a la que quieres beneficiar en la base de uno de los mil Budas. La aportación deberá de renovarse anualmente, entre los meses de diciembre y enero.

Los ofrecimientos recibidos se destinarán al sostenimiento del templo que alberga la estupa de luz con los Budas, lo que incrementa mucho más los beneficios y el buen karma de quien hace el ofrecimiento de luz y del beneficiario del mismo. La práctica de la generosidad es la primera de las cualidades que hemos de desarrollar para alcanzar la Iluminación y siembra la causa para experimentar riqueza en las vidas futuras. Apoyar la permanencia y continuidad de la enseñanza de Buda genera la causa de renacer como humano y tener nuevamente acceso al Dharma de Buda. Ser generoso, especialmente con el Dharma, es un acto inteligente, nos asegura grandes beneficios para el futuro.

15/01/2023

La iluminación es un concepto filosófico y espiritual que puede ser abordado desde múltiples perspectivas. En su acepción más habitual significa «adquisición de entendimiento».[cita requerida] No obstante, iluminación significa darse cuenta de la verdadera naturaleza de uno mismo, es decir, ahondar en el yo y disolverlo en la verdad del ser, llegando así a la conclusión de que no se es ni el cuerpo(forma), ni la mente(condicionamientos y narrador interno).

Conviene diferenciar, sin embargo, los dos conceptos distintos que cubre esta definición:

La iluminación intelectual (en alemán, Aufklärung). En este sentido, es esclarecimiento interior, es poner en claro, llegar al fondo y dilucidar un asunto o una doctrina.
La iluminación espiritual (en alemán, Erleuchtung) es la experiencia de lo divino. Esta experiencia se manifiesta en paz, amor, felicidad o sentido de unidad con el universo. Es un esclarecimiento interior.
En la tradición filosófica occidental
En la tradición filosófica occidental, la iluminación se ve como una fase en la historia cultural marcada por una fe en la razón, generalmente acompañada por el rechazo a la fe manifestada en la religión institucional. Esto se dio en el siglo XVIII en Europa y se conoció como Era de la Razón o Ilustración.

En las religiones orientales
El concepto también aparece en las religiones abrahámicas, como en la tradición de la cábala en el judaísmo medieval, mismo que se adquiere al meditar sobre las características del árbol de la vida, en el misticismo cristiano, en la tradición sufí del islam, el budismo zen, entre otras.
La lámpara simboliza la disipación de las tinieblas con su luz, porque desde hace miles de años, la luz y su contrapartida, la oscuridad, han sido tratadas por las religiones como un elemento de carácter mítico-arquetípico.

Estas religiones fueron originalmente orientales; el fin último del budismo es alcanzar la iluminación o satori,1​ y la oscuridad se equipara a ignorancia​ o, en terminología budista, avidya, que es un error de base en la percepción del mundo. De hecho, la ignorancia (u oscuridad) constituye la esencia de la segunda de las Cuatro nobles verdades del budismo.3​La oscuridad está personificada por Mara, el diablo.

Buda se crio en el seno del hinduismo, religión que, al igual que el budismo, persigue la iluminación como fin último de sus practicantes.

Otras religiones orientales, como el jainismo, persiguen asimismo la iluminación de sus fieles.​

En Occidente a partir del siglo I, la luz se transforma, a través de los Padres de la Iglesia, en un elemento metafísico relacionado con la verdad infundida por Dios.

Las antorchas, velas, candelabros, lámparas están integradas en las ceremonias religiosas desde tiempos remotos. En la antigua Grecia ardía constantemente una lámpara de oro en el Erecteón de la Acrópolis. En Argos se enterraban bajo tierra lámparas encendidas para que alumbrara el camino de Perséfone por los infiernos.

En muchas religiones, la ceremonia comienza encendiendo las velas y lámparas.

En el bautismo católico los padres llevan una vela que alumbra el camino hacia la luz. El día de difuntos, en muchas regiones se tiene la costumbre de encender velas y lámparas de aceite. En los funerales se ponen cuatro velas (o lámparas actualmente) alrededor del ataúd y se encienden velas a las imágenes religiosas (y en Sudamérica a las animitas) como una forma de solicitar sus favores.

Así mismo, la lámpara es el símbolo del desarrollo de la civilización y la cultura humana a lo largo de los siglos.

Los caricaturistas modernos muestran el surgimiento de una idea en un personaje colocando en el globo de los pensamientos una bombilla encendida

15/01/2023

ILUMINACION
Qué quiere decir "Iluminación" para el budismo?Por Matthieu
La iluminación es un estado de conocimiento o sabiduría perfectos, combinado con una compasión infinita. El conocimiento, en este caso, no significa simplemente la acumulación de datos o una descripción del mundo de los fenómenos hasta en los más finos detalles. La iluminación es un entendimiento tanto del modo relativo de la existencia (la manera en la que las cosas se nos aparecen) como del modo último de la existencia (la verdadera naturaleza de estas mismas apariencias). Esto incluye nuestras propias mentes, además del mundo externo. Ese conocimiento es el antídoto básico contra la ignorancia y el sufrimiento.

Pero al decir ignorancia, no hablamos de una simple falta de información. Más bien, hablamos de una visión distorsionada de la realidad que nos hace pensar que lo que vemos a nuestro alrededor es permanente y sólido, o que nuestra "individualidad" es una entidad real y autónoma. Esto nos lleva a confundir los placeres efímeros o el alivio del dolor con la felicidad duradera. Esa ignorancia también nos hace tratar de erigir nuestra felicidad sobre el sufrimiento de otros.

Nos atrae lo que satisface nuestro ego y rechazamos lo que pueda dañarlo. Así, poco a poco, creamos una falsa ilusión mental cada vez mayor hasta que nos comportamos con total egocentrismo. La ignorancia se perpetúa a sí misma, y nuestra paz interior se destruye.

La forma de conocimiento del budismo es el antídoto final contra el sufrimiento. En este sentido, parece que conocer el brillo de las estrellas o la distancia entre ellas puede ser de gran interés en sí mismo, pero no puede enseñarnos cómo llegar a ser mejores personas.

Una vez, un hombre le formuló al Buda algunas preguntas sobre cosmología. En respuesta, tomó un manojo de hojas y preguntó: "¿Hay más hojas en mis manos o en el bosque?". "Hay más en el bosque, por supuesto", respondió el hombre. El Buda continuó: "Bueno, las hojas que tengo en la mano representan el conocimiento que lleva al fin del sufrimiento". De este modo, el Buda mostró que ciertas preguntas son superfluas. El mundo tiene infinitos campos de estudio, tan numerosos como las hojas del bosque. Pero si lo que deseamos más que ninguna otra cosa es la Iluminación, es mejor concentrarse por completo en ese objetivo y reunir solo el conocimiento que es directamente relevante para nuestra búsqueda.

02/03/2021

CARMORVANE

02/03/2021

Aprender… a aprender
Patricia Hashuel
Aprender a aprender es una competencia primordial que nos posiciona para ser más efectivos, aumentar nuestra productividad y mejorar nuestra calidad de vida. El futuro se muestra más promisorio para aquellas personas que saben cómo ampliar continuamente su aprendizaje.
En las organizaciones empresariales “aprender a aprender” es ya una ventaja competitiva.
Cuando yo era chica se me enseñaba que los grandes sabían mientras el aprendizaje estaba destinado a los niños. Hoy sabemos de la importancia de estar informados, de aprender permanentemente y de transitar territorios nuevos cada día.
La tecnología y la información avanzan de una manera tal que si no estuviéramos permanentemente aprendiendo en poco tiempo quedaríamos fuera del acontecer social. Sin embargo hay algunas áreas en las que desarrollamos resistencia al aprendizaje y nos cuesta prestar suficiente atención a la idea de que el futuro pertenece a aquellos que saben como ampliar continuamente el aprendizaje.
Llamamos a estas “resistencias” Enemigos del Aprendizaje y me gustaría compartir algunos contigo con el objetivo de que te encuentres en ellos y busques la manera de convertirlos en una oportunidad de aprendizaje para tu vida.
ENEMIGOS DEL APRENDIZAJE
1. Incapacidad para decir ” No sé”. Referimos lo escuchado a nuestras experiencias pasadas. Nos cuesta reconocer que hay cosas que no sabemos creyendo que deberíamos saber . Cuando decimos yo ya sé y prácticamente no escuchamos lo que el otro está diciendo. Cuando alguien dice una palabra que desconocemos pero la dejamos pasar porque no queremos que se de cuenta . “Yo ya lo sé” nos cierra a supuestos diferentes a los conocidos
2. Dado como soy no puedo aprender eso. O nos consideramos demasiado grandes o demasiado chicos . O pensamos que determinado aprendizaje no es para nosotros dado la persona que somos. O que no tenemos el cuerpo necesario o la altura necesaria o Etc. Etc. Etc. Esto es muy complicado para mí. Yo no puedo. No es mi momento. Estas son algunas de las declaraciones que nos impiden abrirnos al aprendizaje de lo nuevo.
3. El fenómeno de la ceguera cognitiva. Cuando no sabemos que no sabemos. Para poder aprender hace falta una declaración de ignorancia. La ignorancia no es lo opuesto al aprendizaje. Postulamos que la ignorancia es el “umbral del aprendizaje”
4. Querer tenerlo todo claro todo el tiempo. Cualquier momento de confusión o incertidumbre es evitado a toda costa . No estar abierto a admitir que para llegar a saber pasamos por el no saber y que para llegar a la luz hay trechos de oscuridad . Se muestra como una adicción a tener siempre la respuesta.
5. No asignarle prioridad al aprendizaje( no tengo tiempo). Soy víctima de la vorágine cotidiana y el mundo no me deja aprender. No me muestro responsable frente al aprendizaje
6. La gravedad como la actitud que alguna gente asume cuando cree que sabe
7. La trivialidad como la actitud que alguna gente tiene al tomarse todo en broma
8. La incapacidad de desaprender . Pensamos que si funcionó bien hasta ahora lo va a seguir haciendo. Esto pasa por cuestionarnos lo aprendido, por poder tener otra mirada hacia lo que ya sabemos. Pensemos que a la industria automotriz americana le tomo 8 años hacer el cambio del auto grande al auto chico que imponía Japón, 8 años para desaprender
9. El olvido del cuerpo. El aprendizaje ocurre en el cuerpo, en nuestro comportamiento y en nuestra capacidad de incorporar nuevas competencias como parte del repertorio de acciones posibles. El aprendizaje ocurre cuando construimos transparencia accionando lo nuevo de manera recurrente.
10. Confundir aprender con informarnos. Si la información no se traduce en capacidad de acción el único proceso ocurre en el cerebro y no se puede reflejar en resultados.
11. Ausencia de contexto adecuado. Para que ocurra el aprendizaje debemos abrirnos a la posibilidad de que haya algo por aprender. El aprendizaje requiere apertura a lo nuevo y una disposición a cuestionar lo que conocemosLas emociones constituyen un aspecto fundamental del proceso de aprendizaje. La disposición a lo nuevo ocurre a partir de la apertura emocional.
12. No dar autoridad a otro para que nos enseñe. A partir de nuestra declaración de ignorancia el segundo paso implica encontrar un maestro. Cuando declaramos a alguien como nuestro maestro, le otorgamos confianza y autoridad reconociendo su mayor capacidad de acción. A veces nos posicionamos en lugares donde nadie alcanza para enseñarnos.
13. La desconfianza. Confiar significa que al concederle autoridad a alguien estamos dispuestos a someternos a la dirección de esta persona, a sus instrucciones y a aceptar sus exigencias. Aprender es introducirse en un dominio de acción en que aceptamos no saber. La única forma de llegar donde no sabemos es confiando en el maestro y dejándonos guiar por el.
Lamentablemente las distinciones entre confianza e ingenuidad y entre desconfianza y prudencia son por lo general ignoradas. Hay quienes son reacios a darle autoridad y a confiar en aquellos de quienes quieren aprender. Siempre están discutiendo las instrucciones del maestro como si supieran mas que él. Y podrían haber muchos más.
Te invito a que te encuentres en ellos, a que pienses:¿Qué acciones te permitirían ser más efectivo?¿Qué áreas de tu vida muestran más resistencia al aprendizaje? y descubre si tienes algún “enemigo” que no esté mencionado en el texto anterior.
“No sabemos como son las cosas, solo sabemos cómo las observamos” Humberto Maturana
Cuando el Oráculo de Delfos sentenció:” no hay nadie más sabio que Sócrates” El dijo: ” Yo solo sé que no sé nada”
¿Alguna vez te pusiste a pensar cómo se explica que alguien, que profesaba su ignorancia como Sócrates, fuera considerado un sabio?

Pagina que comprende videos,reflexiones,pensamientos, articulos, investigaciones sobre topicos interesantes de ayuda en el crecimiento personal, espiritual.asi como ensenanzas valiosas de las experiencias vividas. Creada poi Carlos Mora Vanegas.docente.

02/03/2021

Cómo dejar de quejarse?
Juan Sebastian Celiz Maya
Quejarse, como hemos visto anteriormente en este blog, es un hábito que tienen muchas personas y que les impide contar con paz interior, diálogo interno y éxito subconsciente.
Son muchos los perjuicios causados por las quejas que algunos tienen día a día. Quejarse nos entona en una frecuencia negativa, nos hace ver el mundo de manera pesimista y lo peor de todo, al quejarnos descargamos la culpa en algo o alguien más, creyendo que con esto nos libraremos de la responsabilidad.
Quienes se quejan todo el tiempo, lo que hacen es señalar a otros como culpables por sus desgracias, y no se dan cuenta que son ellos mismos quienes las han creado para sí. Muchos podrían quejarse de cosas como su empleo, su jefe, su casa, su ciudad, su país, sus oportunidades, su edad (algunos se quejan de sí mismos), sus amigos, sus familiares… etc.
Y muchos incluso han llegado a crear del quejarse, un hábito. Tanto así, que yo estaría tranquilo al asegurar, que el habito de quejarse todo el tiempo está en el ADN de muchas personas, se ha transmitido generación tras generación a través del ejemplo y la enseñanza.
Es por esto (y por muchas otras razones) por lo que es importante dejar de quejarse en primer lugar. Sin embargo, no es tan sencillo como en principio parece. T. Harv Eker propone en su libro Los Secretos De Una Mente Millonaria, un gran ejercicio para limpiar mente y alma, que consiste en dejar de quejarse por 7 días.
Justo al detectarnos quejándonos, debemos detenernos, corregir el error y reescribir nuestros pensamientos en forma de frases para adaptarlos a una no-queja.
Haver Eker dice que este ejercicio puede cambiar tu vida, que puede ayudarte a estar en armonía con tu entorno, con quienes te rodean y lo mejor de todo, que puede permitirte lograr la claridad necesaria para aceptar la responsabilidad por tu vida y empezar el camino del crecimiento personal.
Nada de esto es posible sin una actitud positiva hacia la vida y una buena predisposición a aceptar las situaciones e incluso a aceptarse a sí mismo. Si quieres mejorar tu vida significativamente, a continuación expondré básicamente lo que se requiere para dejar de quejarse efectivamente y para empezar a crear las situaciones propicias para el éxito.
Quizás el paso más importante para dejar de quejarse, es el de desconectar el indeseable hábito de tu identidad como tal. Muchas personas cometen el error de auto-identificarse como Quejumbrosas. Una persona de estas podría decir algo como: “Sé que soy responsable por mis pensamientos, pero no sé cómo dejar el negativismo”.
¿Cómo Dejar De Quejarse?
Este parece ser un buen paso en la dirección correcta, y en cierta forma lo es, pero también es una trampa indetectable. Es bueno tomar responsabilidad por tus pensamientos y tus acciones, pero no quieras identificarte con una personalidad negativa, pesimista y quejumbrosa. Esto sólo podría lograr que te sintieras mal y que cayeras en la auto-flagelación.
Una mejor manera de afrontar esta situación, podría ser: “Reconozco estos pensamientos negativos que cruzan por mi mente, pero este no soy yo, verdaderamente este negativismo no forma parte de mi ser”. Conforme obtengas claridad y conciencia sobre tu propio ser, te darás cuenta de que eres una gran persona con valores y principios, y que el negativismo es algo que puedes cambiar si no llegas a aceptarlo como parte intrínseca de ti.
No caigas en el conformismo de decir: Así soy yo.
Condicionamiento mental
A pesar de que tus pensamientos no te componen al 100%, la repetición y fijación de los mismos en tu mente, sin duda alguna logran cambios en tu ser, incluso cambios fisiológicos.
Considera tus pensamientos como la comida que consumes. No vas a engordar por una hamburguesa que hayas consumido el día de hoy. Pero si te comes una o más diariamente, sin duda alguna esto producirá cambios en tu ser, cambios incluso fisiológicos.
Asumiendo La Responsabilidad
La verdadera solución al mal hábito de quejarse, es la responsabilidad. Debes decirte a ti mismo algo como “Quiero aceptar más responsabilidad por todo lo que me ocurre a diario”. Algunos ejemplos de asumir la responsabilidad, pueden ser:
Si no soy feliz, es porque estoy creando infelicidad yo mismo.
Si en el mundo existe un problema que me molesta, es mi responsabilidad corregirlo.
Si quiero lograr u obtener algo, depende completamente de mí.
Si quiero cierto tipo de personas junto a mí, debo atraerlos y aceptarlos
Si no me gustan mis condiciones actuales, yo las creé, yo las puedo cambiar.
En contraste, también es bueno tomar responsabilidad por todo lo bueno que pasa en tu vida, todas aquellas cosas buenas, incluidos éxitos, logros, triunfos… etc, son cuestiones que tú mismo has atraído y son hechos destacables que puedes sumar a tu lista
Quejarse, es negar la responsabilidad, y culpar a otros no es más que crear excusas para dejar de sentirse responsable. Lo que se requiere aquí para verdaderamente cambiar el hábito es disciplina, muchas personas leen artículos como este, aplican lo que dice algunos días y luego lo olvidan. Podrían leerlo meses después sin recordar una sola palabra e incluso creer que es un artículo nuevo.
No dejes que te pase eso. ¿Conoces una manera efectiva para dejar de quejarte? ¡Compártela en los comentarios!
Autor Juan Sebastian Celiz
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