03/08/2026
“Francesco, posso fare una prima lezione di prova?”
Questa è una delle domande che ricevo più spesso.
La mia risposta è sempre no, e non per una questione economica. Anzi, una lezione di prova non avrebbe alcun costo per me.
Il vero motivo è un altro: nel personal training sarebbe una presa in giro nei confronti del cliente.
Prima di iniziare un percorso, nel mio studio non si svolge un allenamento qualsiasi. Il primo incontro è dedicato interamente alla valutazione della persona: analizziamo postura, mobilità, eventuali asimmetrie, compensi muscolari, limitazioni articolari e tutte quelle problematiche che possono influenzare il movimento e la salute.
Solo dopo questa fase è possibile costruire un allenamento realmente efficace.
Ti faccio una domanda: quante volte sei entrato in palestra e ti hanno consegnato subito una scheda di allenamento, senza prima valutarti?
Non dico che sia giusto o sbagliato. Semplicemente non è il mio metodo. Consegnare un programma standard a una persona che magari si allena da anni, senza accorgersi di squilibri posturali, dislivelli tra i vari distretti corporei, compensi motori o altre problematiche posturali, significa rischiare di peggiorare una situazione già esistente, anziché migliorarla.
Per questo ogni percorso che realizzo è personalizzato.
Non è un copia e incolla.
Non è una scheda uguale per tutti.
È il tempo che dedico esclusivamente a te.
Perché il mio tempo è un investimento sul tuo risultato.
La consulenza iniziale è completamente gratuita.
Non rimandare ancora il cambiamento che desideri.
Prenota oggi la tua consulenza e scopri cosa può fare un percorso costruito davvero su misura per te. Insieme analizzeremo la tua situazione, individueremo ciò che ti sta limitando e creeremo un programma pensato esclusivamente per il tuo corpo, i tuoi obiettivi e le tue esigenze.
Perché la tua salute merita molto più di una semplice scheda di allenamento. Merita un professionista che ti ascolti, ti valuti e ti accompagni passo dopo passo verso il risultato.
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