Sara Taroni - Coaching e Funzionamento Umano

Quanto conta la testa per portare a termine ciò che è necessario fare per raggiungere i propri obiettivi.

In questo video ti racconto la mia esperienza di oggi in cui il corpo è andato dove la testa lo ha accompagnato, pur non essendoci tutte le condizioni ideali.

Il funzionamento umano non è fisso e immutabile, al contrario è variabile, allenabile e sviluppabile in qualunque ambito e momento della vita.

Ciò non significa che tutti possono fare tutto ma certamente che ognuno può riuscire ad esprimere al massimo le proprie potenzialità e il proprio funzionamento.

A proposito del mio metodo di lavoro e del concetto di Sistema Unico su cui è basato.

In questo video ti racconto qualcosa di più e se desideri approfondire e scoprire la migliore soluzione per te per intraprendere un percorso di Coaching insieme, contattami e fisseremo innanzi tutto una chiamata conoscitiva gratuita.
Esploreremo le tue esigenze per poi scegliere il percorso più adatto alle tue esigenze sia in termini di tempo che di investimento economico.

La qualità della vita e dei risultati che ottieni dipende dalla qualità del funzionamento del tuo Sistema Unico.

Competente, preparato, capace.
Eppure continui a pensare che prima o poi qualcuno scoprirà che non sei davvero all’altezza.

Questa è una delle forme più frequenti della cosiddetta sindrome dell’impostore: non riesci a interiorizzare i tuoi risultati, li attribuisci alla fortuna, al caso, al momento giusto, agli altri.

Dall’altra parte esiste l’effetto opposto: l’effetto Dunning-Kruger.
Chi ha conoscenze limitate spesso non possiede nemmeno gli strumenti per riconoscere quanto siano limitate.

Risultato?
Chi sa molto dubita troppo.
Chi sa poco, a volte, parla come se sapesse tutto.

Il punto centrale è sempre lo stesso: consapevolezza del proprio funzionamento.

Se non sai leggere in modo lucido ciò che sai, ciò che non sai, ciò che hai costruito e ciò che devi ancora allenare o imparare, rischi due errori opposti:
- sminuirti quando hai valore;
- sovrastimarti quando servirebbe approfondire.

Nel mio libro Costruisci la strada trovi anche esercizi pratici per lavorare su questi temi e iniziare a riconoscere il tuo valore senza raccontartelo in modo alterato.

Link in bio.

Amore e odio per questi social.

Da un lato potrebbero essere uno straordinario mezzo di comunicazione e divulgazione, dall’altro il funzionamento dell’algoritmo è ben lontano dal funzionamento meritocratico ed è piuttosto un funzionamento “mediocratico”.

Se dovessi descriverlo in base al Sistema NeuroXforma® parlerei di un Indice di Funzionamento Globale di livello fragile: sono presenti risorse utili, ma il sistema resta instabile. Il funzionamento può essere discontinuo e sensibile al contesto, con rischio di blocchi, cali o incoerenza nei momenti che contano.

Educhiamo l’algoritmo e il nostro sistema dopaminergico a focalizzare l’attenzione non su ciò che piace di più ma su ciò che può essere più utile e di valore.

Riflessioni scaturite da un incontro casuale durante l’ultima parte del mio allenamento di corsa.

La risposta che ho dato mi è venuta così spontanea perché è qualcosa in cui credo profondamente: le più grandi soddisfazioni della vita si ottengono facendo un sacco di fatica!

Il tuo cervello non reagisce al mondo. Lo predice.

Questa è una delle scoperte più rivoluzionarie delle neuroscienze moderne — e cambia tutto il modo in cui pensiamo alle emozioni.

La neuroscienziata Lisa Feldman Barrett ha dimostrato che le emozioni non sono risposte automatiche a ciò che accade.

Sono costruzioni predittive.

Il cervello anticipa continuamente la realtà, interpreta i segnali del corpo, legge il contesto — e genera l’esperienza emotiva.

Non il contrario.

Il modello classico diceva: Stimolo → emozione → risposta

Le neuroscienze ci dicono oggi: Predizione → interpretazione → esperienza emotiva

Questo significa tre cose concrete:

▸ Le emozioni non ti capitano. Le costruisci.

▸ Il vocabolario emotivo che usi modella letteralmente ciò che senti.

▸ Le emozioni sono allenabili — perché sono processi neuro-predittivi modificabili.

Questo è uno dei principi su cui ho costruito il Sistema NeuroXforma™: allenare il tuo funzionamento mentale, energetico ed emotivo-comportamentale non come reazione alla vita — ma come architettura attiva di chi vuoi essere.

Il vero cambiamento inizia nel momento in cui decidi chi vuoi essere.

È sempre e solo una questione di importanza e priorità.

Troppo spesso il tempo diventa la scusa per giustificare la reale mancanza ovvero la volontà di fare una determinata cosa perché troppo difficile o troppo faticosa.

La verità è che se ottenere un certo risultato è davvero importante per te, non solo trovi il tempo ma anche tutte le altre risorse che ti servono.

Non è mai una questione di tempo, al limite è una questione di metodo, di importanza che attribuisci a quel risultato e di priorità che gli dai rispetto alle attività presenti nella tua vita.

Una cosa è certa: non si può fare tutto e dire sì a tutto. Per questo imparare a definire le tue priorità in relazione ai tuoi obiettivi e alla vita che desideri vivere è certamente una delle cose più importanti che puoi fare.

Funzionare bene significa anche questo.