27/07/2016
Marco Ricci - Fitness Coach
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Sono un Personal Trainer di Forlì, fondatore di 2 boutique specializzate in allenamento funzionale.
Se vuoi provare i miei allenamenti online contattami in privato!
22/07/2016
Side plank di prima mattina MA a fine workout!!! Grande Fabio!!!
20/07/2016
Ore 9.00 e abbiamo un grande atleta, Giovanni Conti, calciatore professionista di serie D, che lavora duramente per arrivare alla preparazione al 100%!!! SENZA CIRCUITO!!!
20/07/2016
Ieri sera alle 21.00: "domattina potresti essere da personal alle 7.00?"
La mia risposta: "solo se ti fai fare un video"
E STAMATTINA ALLE 7.00 CI SI FA IL C+$£&@ #!!!!!!!!
Grande Teo!!!!!
19/07/2016
Circuitino power cardio ad altissima intensità: box jump, scala orizzontale, spiderman walk, trasporto del peso e corsa frenata a ginocchia alte! BELLA LILLO!!!!!!
18/07/2016
Una piccola serie per allenare esplosività del jump e trasformazione in resistenza del core con 2 varianti!!! Giambo ormai sei diventato la mia cavia preferita per i video!!!
15/07/2016
Questa serie è davvero superlativa!!! Grande Giambo!!! Fiero di te!!!
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