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Styleoga l Ashram STYLEOGA®si occupa di formazione insegnanti yoga ,ayurveda e naturopatia.Online&residenziale

STYLEOGA ® è un moderno ASHRAM: una scuola di formazione per insegnanti yoga, corsi per insegnanti come 200/300/500 ore, Yin yoga, restorative yoga, Yoga per bambini, Yoga in gravidanza,Ayurveda, Naturopatia e poi l accademia online per studenti che hanno voglia di provare a sperimentare e capire cosa sia lo Yoga. Styleoga® racchiude il concetto di scuola dal maestro, la tradizione del maestro che insegna e trasmette anche attraverso progetti diversi yoga per la guarigione, life therapy e il World Om Yoga Institute, la fondazione dedicata agli studi yogici. Abbiamo anche una sede fisica oltre alla sede online e puoi provare l esperienza di vivere con i maestri

Il cerchio non ha un inizio e non ha una fine.È il simbolo dell’incontro, della pratica condivisa, della comunità.Ed è c...
17/10/2026

Il cerchio non ha un inizio e non ha una fine.

È il simbolo dell’incontro, della pratica condivisa, della comunità.

Ed è così che immaginiamo lo yoga: non come un percorso da fare da soli, ma come uno spazio in cui imparare, confrontarsi, crescere e continuare a praticare insieme.

Da anni costruiamo questo spazio attraverso corsi, formazioni e momenti di pratica, dentro e fuori dal nostro Ashram.

E oggi puoi entrarci anche da casa tua.

Scopri le nostre formazioni e il nostro Ashram Online, e vivi la pratica Styleoga ovunque tu sia.

Vieni a scoprire il mondo Styleoga.

Forse non ti serve un altro corso.Forse ti serve un'immersione vera.Dal 26 gennaio al 2 febbraio 2027 torniamo a Rishike...
15/10/2026

Forse non ti serve un altro corso.
Forse ti serve un'immersione vera.

Dal 26 gennaio al 2 febbraio 2027 torniamo a Rishikesh per una formazione intensiva di 70 ore in Meditazione & Pancha Bhuta.

🪨 Terra
💧 Acqua
🔥 Fuoco
🌬️ Aria
✨ Etere

Una settimana di studio, pratica e meditazione nel cuore della tradizione yogica.

Non solo teoria.
Non solo un certificato.

Un'esperienza da vivere.

E gennaio sembra lontano… ma non lo è.

Se stai pensando di ve**re, questo è il momento di iniziare a organizzarti.

📍 Rishikesh, India
📅 26 gennaio – 2 febbraio 2027
🕉️ 70 ore di formazione

Scrivici per ricevere programma e informazioni.

📧 [email protected]
📲 WhatsApp +39 331 334 9265

Forse non devi aspettare il momento giusto.
Devi decidere di esserci.

🌺 NAVARATRI | Giorno 4 — Dalla forza alla creazioneOggi, nel quarto giorno di Navaratri, incontriamo Kushmanda, una dell...
14/10/2026

🌺 NAVARATRI | Giorno 4 — Dalla forza alla creazione

Oggi, nel quarto giorno di Navaratri, incontriamo Kushmanda, una delle forme della Devi, associata alla creazione dell’universo.

Secondo la tradizione, è il suo sorriso a dare origine al cosmo: un’immagine che ci ricorda la potenza generatrice della Shakti, l’energia capace di dare vita e forma.

E se portassimo questo simbolismo nella nostra pratica quotidiana?

Nei giorni scorsi abbiamo parlato di ciò che ci limita e della disciplina necessaria per affrontarlo. Ma il percorso non si esaurisce nel superare gli ostacoli.

La vera domanda è: che cosa scegliamo di creare con la forza che sviluppiamo?

Possiamo continuare a ripetere gli stessi schemi, reagire sempre allo stesso modo e lasciare che siano le abitudini a guidarci. Oppure possiamo iniziare a scegliere con maggiore consapevolezza.

È qui che lo yoga diventa un cammino di trasformazione: non soltanto un modo per cambiare ciò che non funziona, ma una pratica per partecipare attivamente alla costruzione della nostra vita.

🌺 Oggi chiediti: sto scegliendo la direzione del mio cammino o sto semplicemente seguendo quella di sempre?

Lo yoga non serve a costruire una versione più tranquilla di te.Serve a togliere ciò che ti separa da chi sei davvero.Sc...
14/10/2026

Lo yoga non serve a costruire una versione più tranquilla di te.
Serve a togliere ciò che ti separa da chi sei davvero.

Scopri il nostro Ashram Online e porta la pratica più in profondità.

Scrivi YOGA nei commenti e ti mandiamo tutte le informazioni.

13/10/2026

NAVRATRI DAY 3❤️
Perché durante i primi 3 giorni di Navaratri metto il kumkum rosso sulla fronte? C'è un significato che va ben oltre il colore.
Nella tradizione yogica che seguiamo, i primi tre giorni di Navaratri sono dedicati a Durga e alla qualità di tamas, legata alla materia e all'inerzia.
Il rosso richiama la forza della Devi: quell'energia che ci permette di affrontare ciò che ci tiene fermi e trasformarlo.
Il kumkum è un gesto antico della tradizione indiana. Per me, è anche un modo per ricordare che lo yoga non è soltanto ciò che facciamo sul tappetino, ma il coraggio di trasformare il nostro modo di vivere.
Perché la vera pratica comincia quando scegliamo di non restare più prigionieri dei nostri limiti.
Passa nei commenti e dimmi ne vuoi sapere di piu?
Conoscevi questa tradizione?

Seguici ♥️

🌺 NAVARATRI | 2° giorno — Brahmacharini e la forza della disciplinaNavaratri è un viaggio simbolico attraverso nove nott...
12/10/2026

🌺 NAVARATRI | 2° giorno — Brahmacharini e la forza della disciplina
Navaratri è un viaggio simbolico attraverso nove notti e nove forme della Devi, un'occasione per riflettere sul nostro cammino interiore.

Il secondo giorno è dedicato a Brahmacharini, figura che nella tradizione indiana richiama la ricerca spirituale, la disciplina e la dedizione al proprio percorso.

Anche nello yoga incontriamo questo insegnamento: iniziare è facile quando siamo pieni di entusiasmo. La vera sfida arriva quando le difficoltà ci mettono alla prova e i risultati tardano ad arrivare.

La disciplina non significa rigidità, ma imparare a scegliere ciò che ci fa crescere, senza essere continuamente guidati dai nostri impulsi.

🌿 La riflessione di oggi

Quante volte hai rinunciato a qualcosa non perché non fosse giusto per te, ma perché era diventato difficile?

A volte, crescere significa proprio questo: trovare la forza di proseguire nella direzione che abbiamo scelto.

🌺 Continuiamo il nostro viaggio attraverso Navaratri, portando gli insegnamenti della tradizione indiana nella pratica dello yoga e nella vita quotidiana.

🌺 NAVARATRI | 9 giorni per tornare alla propria forzaOggi, 11 ottobre, inizia Navaratri, la celebrazione di nove notti d...
11/10/2026

🌺 NAVARATRI | 9 giorni per tornare alla propria forza

Oggi, 11 ottobre, inizia Navaratri, la celebrazione di nove notti dedicata alla Devi, il principio femminile divino nella tradizione indiana.

Ma cosa ha a che fare con lo yoga?

Molto più di quanto sembri.

Lo yoga non è soltanto una pratica sul tappetino. È un cammino di trasformazione: imparare a riconoscere ciò che ci limita, attraversare ciò che ci mette alla prova e sviluppare la forza necessaria per non essere più dominati dalle nostre paure, dalle nostre abitudini e dalle nostre reazioni.

Navaratri racconta proprio questo attraverso le diverse manifestazioni della Devi.

Nove giorni, nove forme, un unico movimento: dalla materia alla consapevolezza, dall'ostacolo alla trasformazione.

E c'è un particolare che ci piace ricordare.

Nella tradizione yogica, la forza non significa aggressività.
La forza è Shakti: l'energia capace di muovere, trasformare e generare.

Per questo Navaratri può diventare anche per noi un'occasione di pratica e di osservazione.

Non per chiedersi “cosa devo ottenere?”

Ma:

“Cosa sono pronta a lasciare andare per poter diventare ciò che sono?”

Da oggi, per nove giorni, vi accompagneremo alla scoperta delle nove forme della Devi e del loro significato nel cammino interiore.

🌺 Buona Navaratri a tutta la nostra Sangha.

ULTIMI POSTI DISPONIBILI:I L TUO LIMITE NON  È IL TUO NEMICO.PUÒ DIVENTARE IL PUNTO DA CUI INIZIARE A EVOLVERE.Il 24 ott...
10/10/2026

ULTIMI POSTI DISPONIBILI:
I L TUO LIMITE NON È IL TUO NEMICO.
PUÒ DIVENTARE IL PUNTO DA CUI INIZIARE A EVOLVERE.

Il 24 ottobre saremo a Segrate (Milano) con un workshop che per noi è molto più di una giornata di pratica.

AHIMSA: LA NON VIOLENZA E IL POTERE DEL LIMITE.

Perché nello Yoga non basta arrivare più lontano in un’asana.

A volte devi imparare a capire cosa ti sta fermando.

È il corpo?
È il respiro?
È la paura?
È il giudizio?
È quel bisogno continuo di essere perfetto?

Durante questa esperienza lavoreremo proprio lì: nel punto in cui il limite incontra la possibilità di trasformarsi.

🧘 CORPO — asana, tecnica e adattamenti per imparare a lavorare concretamente sui propri limiti.

🌬️ RESPIRO — Pranayama per comprendere come il respiro possa sostenere e modificare la nostra esperienza.

🧠 MENTE — per riconoscere quei limiti invisibili che spesso non appartengono al corpo, ma alla nostra storia e ai nostri condizionamenti.

Non vieni semplicemente ad ascoltare.

Vieni a sperimentare. A comprendere. A lavorare su di te.

È un’esperienza dedicata agli insegnanti di Yoga che vogliono continuare a formarsi e ottenere crediti di educazione continua, ma anche ai praticanti che desiderano andare più in profondità nella propria pratica.

Ogni segmento prevede 3 ore di educazione continua e attestazione di partecipazione.

📍 Segrate (MI) · presso Valeria Salsi
📅 24 ottobre 2026

⚡ POSTI LIMITATI

Per informazioni e prenotazioni:
📩 [email protected]. whastapp 3313349265
📩 [email protected]

Il limite non è sempre qualcosa da superare.
A volte è qualcosa che devi imparare a conoscere.
Perché è proprio lì che può iniziare la tua trasformazione.

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