Giulia Zappalà

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Giulia Zappalà

Personal Fitness Coach® specializzata in Pilates Matwork Ciao sono Giulia e sono un'istruttrice di Pilates Matwork.

Mi rivolgo a tutte quelle persone che vorrebbero fare sport ma non sanno da dove iniziare. Partiremo dalle basi e, tramite una respirazione profonda, rinforzeremo la muscolatura, miglioreremo la postura e la flessibilità. Acquisterai energia e consapevolezza muscolare. Ricorda..il primo passo è solo per i più coraggiosi, ma dal secondo troverai me ,e insieme arriveremo per mano al tuo obiettivo.

25/08/2026

Dal 6 all'8 Novembre, un'esperienza di benessere profonda e autentica ❤️

Se prenoti entro il 15 Settembre avrai un prezzo agevolato ✨

Info in DM o Whatsapp 💌

21/08/2026

✨ Pilates & Relax – Assisi, 6‑8 Novembre 2026 ✨
Un Weekend per rimetterti al centro, immers* nella bellezza dell’Umbria.
Tra Pilates rigenerante, momenti di Mindfulness e Natura autentica, ritroverai Equilibrio, Energia e Forza.

Due notti di Benessere immersivo all’ Incantico Eco Resort , dove ogni dettaglio invita a respirare e rallentare.

🍁Prenotazioni aperte – posti limitati
📍 Assisi
📩 Info in DM o WhatsApp

20/08/2026

Avere la libertà di costruirmi una Vita che mi assomigli, suona davvero Chic 🍸

12/08/2026

Super Promo valida fino a fine Agosto !!!!!

Ti aspetto sul tappetino🧘🏼‍♀️

11/08/2026

Il primo compleanno della nostra bambina terminato con il regalo più bello che avessi mai potuto desiderare ❤️

Angelica sei il nostro ☀️

29/07/2026

Sapere che ci stiamo riuscendo mi rende felice 💘

Il mio obiettivo era proprio questo: offrirvi un modo per prendervi cura di voi stesse, senza aggiungere altro stress alle vostre giornate

Se anche tu stai cercando un modo per allenarti senza l’ansia degli orari fissi, scrivimi in DM
Sarò felice di raccontarti come funzionano le mie lezioni di ✨

17/07/2026

Non volevo aspettare Settembre per la Novità del Pilates Online 💝

Quante volte hai dovuto saltare una lezione perché il lavoro, i bambini o un imprevisto hanno cambiato i tuoi programmi?

Da Lunedì 20 Luglio se non riesci a partecipare alla diretta, riceverai la registrazione della lezione, disponibile per 24 ore, così potrai recuperarla un orario della giornata più comodo per te ❤️

📩 Scrivimi in DM per ricevere tutte le informazioni o per prenotare la tua lezione di prova gratuita

29/06/2026

Ci siamo fermati.

Abbiamo respirato.

Abbiamo chiacchierato davanti a un caffè, fatto il pieno di sole e concesso qualche meritato riposino.

Perché l'obiettivo era proprio questo: poter respirare dentro e fuori dal tappetino

C’erano i bambini, la loro allegria, il loro disordine e le loro decisioni spericolate senza sosta. Sembrano mettere tutto sottosopra… ma sono proprio loro a rendere tutto più vivo, più vero, più bello

Un weekend semplice, fatto di persone, sorrisi e momenti che ricaricano il corpo e il cuore

Alla prossima ❤️

15/06/2026

Una vacanza diversa e difficile, una "non vacanza" alla quale servirebbe una vacanza per riprendersi 😅

Tanto Food P**n

Qualche "Ao" di troppo

L'energia e l'amore della famiglia, senza prezzo 💕

25/05/2026

✨ Pilates & Relax – One Day Edition ✨

Una giornata per rigenerarti nel cuore della Toscana 🌿
tra Natura, Movimento e Buon cibo:

💫 Classe di Pilates
🥗 Light Lunch toscano
🏖️ Relax in piscina

Sabato 27 Giugno –

💛 Respira, Muoviti, Rilassati

Info e Prenotazioni in DM 💬

Indirizzo

Florence

Sito Web

https://instagram.com/giullazapp.pilates?igshid=38de7hv0ipkg

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