28/08/2026
Da una domanda di un mio studente:
«Come mi devo comportare quando mi accorgo che, in certe situazioni, emergono in me comportamenti che non mi piacciono?»
Risposta: Non cercare di combatterli o di modificare ciò che emerge.
A volte descrivo ciò che emerge come un bagliore di luce, come un faro che illumina quell’azione.
Se prendo quell’azione a livello personale, quella luce mi sembra accecante, forte, disturbante.
Se invece inizio ad osservarla come una semplice luce che appare e che, nel suo movimento naturale, cambierà, allora probabilmente non sarà così forte.
E posso ricordare che quella luce appartiene a un piano mentale, alle abitudini e ai condizionamenti della mente. Non appartiene a ciò che sei a un livello più sottile.
~~ Ci vediamo Domenica 30 Agosto alla Collina dello Sport per una meditazione di gruppo con Shruti Box e una conferenza sullo yoga tradizionale.
Grazie a casadiluieluisefalmenta
