Nutrizione e Gusto

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Nutrizione e Gusto Più di 20 percorsi di Detox da allieva e due Digiuni Idrici come coconduttrice.

Esperta in Educazione Alimentare, Master Universitario in Dietetica ed Alimentazione a Base Vegetale, presso l'Università Politecnica delle Marche sez Medicina e Chirurgia.

Riso alla curcuma, zenzero e pepe con lenticchie 🤩🥳🥳🥳
01/10/2026

Riso alla curcuma, zenzero e pepe con lenticchie 🤩🥳🥳🥳

Facile e veloce:Zucchina 🥒Avocado 🥑 Pomodorini 🍅Una mandolina per affettare la zucchina e l'avocado da alternare nel pia...
23/09/2026

Facile e veloce:

Zucchina 🥒
Avocado 🥑
Pomodorini 🍅

Una mandolina per affettare la zucchina e l'avocado da alternare nel piatto con limone spremuto olio e alghe in polvere.

Sul finale aggiungere i Pomodorini e il basilico.

Buon appetito

Piatti vacanzieri:🧡Polenta e funghi(vegetariano)💜Gnocchi ossolani con farina di castagne(vegetariano)💚Polpette polenta e...
09/09/2026

Piatti vacanzieri:

🧡Polenta e funghi(vegetariano)
💜Gnocchi ossolani con farina di castagne(vegetariano)
💚Polpette polenta e funghi (vegano)

Se vuoi puoi!

Pranzo della domenica post ferragosto 2026 in camper 🤩
16/08/2026

Pranzo della domenica post ferragosto 2026 in camper 🤩

QUINOAuno pseudo cereale dalle qualità eccellenti La vedete in foto cucinata velocemente in camper: ammollare 4 ore (int...
16/08/2026

QUINOA
uno pseudo cereale dalle qualità eccellenti

La vedete in foto cucinata velocemente in camper: ammollare 4 ore (intanto ho fatto un trekking, non serve stare lì con lei😄), al rientro l'ho scolata e sciacquata.

In pentola, tutto a freddo (si fa per dire, ci sono 30 gradi🙃) coperta con un dito di acqua con aggiunta di curcuma, zenzero, carota, peperone, zucchina e sedano.

Appena raggiunge il bollore spengo e copro con coperchio.

Voilà, impiatto e aggiungo un filo d'olio evo a crudo e una spolverata di lievito alimentare in scaglie.

Una bontà 🥰

Provalaaaaaaa

Mariarosa Gavardi
Esperta in Educazione Alimentare
Master Alimentazione e Dietetica Vegetariana presso Università Politecnica delle Marche, sez. Medicina e Chirurgia

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Indirizzo

Via Zoncada 82
Codogno
26845

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00

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