Matteo Scainelli - Osteopath & Coach

Casa
Italia
Clusone
Matteo Scainelli - Osteopath & Coach

.OsteopatiaPersonal TrainingStrength & Conditioning

22/03/2024

Quello che più mi piace nell'aiutare i pazienti in studio è l'idea di poter dare un contributo che progressivamente nel tempo possa generare un cambiamento positivo, accompagnando la persona verso una condizione di benessere.

Tuttavia, non sempre è facile trovare la chiave d'accesso giusta poiché ognuno ha una propria storia ( sia personale che a livello di problematiche fisiche...),carattere e attitudini diverse e risponde agli stimoli esterni in modo del tutto soggettivo.

Quando si tratta di benessere e salute della persona nessun approccio terapeutico è replicabile, pertanto ogni volta bisogna trovare...la chiave giusta.

Matteo Scainelli – Osteopath & Coach
matteoscainelli.it
393643045
Via Nino Zucchelli 2, 24023 – Clusone BG

# osteopata

21/03/2024

VALUTAZIONE FUNZIONALE E PREPARAZIONE ATLETICA

Prima di iniziare una programmazione di allenamento in palestra per la performance è fondamentale capire quale sia il tuo punto di partenza.

Il primo passaggio da cui iniziare è certamente la valutazione posturale.

Con una buona valutazione infatti potrai capire se ci sono schemi di adattamento che stanno in qualche modo limitando il tuo reale potenziale o su cui intervenire in ottica preventiva.

Indipendentemente dallo sport praticato andare poi a testare sul campo i tuoi livelli di forza, potenza e resistenza è il secondo imprescindibile step per capire che taglio dare al lavoro nei mesi successivi.

Valutare e testare deve essere il presupposto con cui intraprendere qualsiasi percorso di miglioramento atletico!

Matteo Scainelli – Osteopath & Coach
matteoscainelli.it
393643045
Via Nino Zucchelli 2, 24023 – Clusone BG

# osteopata

19/03/2024

PACCHETTO ADVANCED COACHING

Costruiamo insieme il percorso ideale per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e performance🏋️‍♀️

https://matteoscainelli.it/advanced-coaching/

# osteopata

08/03/2024

"Ogni variazione della salute ha una causa e la causa ha una collocazione. È il lavoro dell’osteopata localizzare e rimuovere la causa, eliminando la malattia e ottenendo invece la salute "

Andrew Taylor Still

Matteo Scainelli – Osteopath & Coach
matteoscainelli.it
393643045
Via Nino Zucchelli 2, 24023 – Clusone BG

# osteopata

07/03/2024

Sport e Forza esplosiva

La forza esplosiva è la capacità del sistema neuromuscolare di esprimere un elevato livello di forza nel più breve tempo possibile, attivando il massimo numero di fibre muscolari nell'unità di tempo.

A livello fisiologico e biomeccanico questo si traduce in tutti quei movimenti che prevedono gesti esplosivi come balzi, accelerazioni, decelerazioni e cambi di direzione.

Allenare questa capacità in maniera specifica è determinante se il tuo obiettivo è eccellere nel tuo sport!

Se ti alleni per la performance sportiva il tuo programma di allenamento, per essere davvero completo, deve includere esercizi come balzi, esercizi di pesista olimpica e scatti.

Matteo Scainelli – Osteopath & Coach
matteoscainelli.it
393643045
Via Nino Zucchelli 2, 24023 – Clusone BG

# osteopata

05/03/2024

Quando arriveranno i primi risultati?
Non c’è una risposta universale a questa domanda…
La resa del tuo allenamento è la combinazione di più fattori.
Dipende dal tuo punto di partenza, dalla frequenza con cui ti alleni, dallo sport che pratichi, dal come ti alimenti, dal come riposi e dalla tua qualità di vita in generale.
Non c’è un protocollo che funziona per tutti, perché oltre al tuo allenamento, ci sei tu, con le tue caratteristiche fisiche, il tuo lavoro, la tua famiglia e la tua vita sociale…
Trovando un buon equilibrio tra tutti questi elementi otterrai risultati sorprendenti!
Non ci sono formule magiche, non ci sono segreti: trova un’attività che ti diverte, sii costante, mangia in maniera consapevole, riposati e il risultato che cerchi sarà una naturale conseguenza.

Matteo Scainelli – Osteopath & Coach
matteoscainelli.it
393643045
Via Nino Zucchelli 2, 24023 – Clusone BG

# osteopata

09/02/2024

"Mi scrocchi per favore?"...😅

Spesso capita che le persone sentano la necessità di essere manipolate, di sentire il famoso "crack" per percepire sollievo o un cambiamento rispetto alla problematica per cui si sono presentate in studio.

Eppure in molti casi non è quello di cui c'è davvero bisogno..

Spesso la chiave d'accesso per essere d'aiuto richiede una modalità d'intervento diversa, poiché ogni persona ha caratteristiche fisiche e storie pregresse uniche che inevitabilmente richiedono un intervento individualizzato e non replicabile.

Prima di una qualsiasi tecnica viene sempre l'individuo.,

# osteopata

08/02/2024

8 anni di idee, sogni, errori, cambiamenti e soddisfazioni...Tanti auguri 🌈❤️

07/02/2024

Pesi liberi in preparazione atletica.

Allenarsi con pesi liberi (Bilanciere, Manubri e Kettlebell…) è una scelta che consiglierei a qualsiasi atleta!

Indipendentemente dallo sport praticato, dedicare del tempo all’allenamento con sovraccarichi può essere davvero determinante per eccellere durante una competizione.

Lavorare ad esempio con un bilanciere carico sulle spalle effettuando uno squat pesante oppure effettuando un girata esplosiva al petto, porta ad un’incredibile attivazione del sistema nervoso centrale e costringe l’atleta ad essere più “acceso” e reattivo.

Applicare un carico progressivo su esercizi che hanno una buona richiesta coordinativa, insegna al nostro corpo a muoversi in maniera sempre più efficiente generando nel tempo livelli di forza e potenza sempre maggiori!

# osteopata

05/02/2024

Cosa fa la differenza in un percorso di cambiamento?
Spesso si crede che per raggiungere un obiettivo si debba rivoluzionare la propria routine.
Ci si pone obiettivi poco realistici e si finisce col mollare dopo poco tempo o addirittura nemmeno si inizia.
Per non cadere in questo equivoco intraprendi il tuo percorso con gradualità…
Prefissati un obiettivo credibile, datti tempo e godi delle piccole, grandi conquiste.
Potrai anche sbandare, ma poi riprendi il cammino e goditi il viaggio..

Matteo Scainelli – Osteopath & Coach

matteoscainelli.it
393643045
Via Nino Zucchelli 2, 24023 – Clusone BG

# osteopata

02/02/2024

Una delle cause più frequenti per cui spesso ci si rivolge ad un terapista sono i problemi alla zona cervicale.
L’approccio osteopatico valuta il problema nella sua globalità, analizzando le varie strutture coinvolte nel disturbo: vertebre, articolazioni, legamenti, muscoli e nervi, mettendole in relazione tra loro per capirne l’origine.
L’Osteopatia attraverso un approccio fine e delicato può essere di grande aiuto nel supportare la persona a tornare in una condizione di salute e benessere!
Matteo Scainelli – Osteopath & Coach

matteoscainelli.it
393643045
Via Nino Zucchelli 2, 24023 – Clusone BG

# osteopata

31/01/2024

Ne vale la pena.
Ne vale la pena perché non è mai troppo tardi per darti un nuovo obiettivo, raggiungerlo e dimostrare a te stesso/a che se vuoi, puoi…
Ne vale la pena perché terminato l’allenamento ti sentirai sorprendentemente bene…
Ne vale la pena perché avere cura del tuo corpo, significa avere rispetto di te stesso/a…
Ne vale la pena perché è uno dei regali più grandi che puoi farti…

Matteo Scainelli – Osteopath & Coach

matteoscainelli.it
393643045
Via Nino Zucchelli 2, 24023 – Clusone BG

# osteopata

Indirizzo

Nino Zucchelli 2
Clusone
24023

Sito Web

http://matteoscainelli.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Matteo Scainelli - Osteopath & Coach pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.