18/04/2026
Yoga per Principianti: Verso la seconda lezione!
Grazie per la splendida energia del nostro primo incontro! Abbiamo iniziato nel modo migliore, lavorando sulle basi assolute: il respiro consapevole e la calma interiore per sciogliere le tensioni quotidiane.
Cosa faremo nel prossimo incontro?
Ora che abbiamo trovato il nostro centro, inizieremo a unire il respiro al movimento. Esploreremo le prime posizioni di base (Asana) in modo dolce e senza sforzo.
