FisioGym Clinik

12/08/2026

Provando tantissime novità dal mondo del Fitness, in merito a tecniche, meccaniche, posture, dimagrimento, esercizi riabilitativi post infortunio e di preparazione atletica per le diverse discipline sportive.

Dal 9 settembre, Fisiogym Clinik 😎❤️

11/08/2026

Oggi allenamento di fiato in vista della Fano Conero 26- 27.
Dove ho trovato la forza?
Non lo so, ma l'importante è non mollare mai, alzarsi e partire, anche se la corsa ti fa mettere sempre la coda tra le gambe e chinare il capo.
Durante la corsa ho fatto 9 chilometri di gambe e cuore, ce ne avevo, ma si perdevano troppi elettroliti e la DERIVA CARDIACA era lì, pronta ad aspettarmi😅
La perdita di troppi sali fa alzare il cuore e l'affaticamento e quindi si disperdono tante energie e la prestazione non viene.
Quindi ho deciso di fare 9 chilometri, però l'importante è averlo fatto e aver stimolato le componenti aerobiche che dovevo, ma soprattutto la TESTA🧠

21/07/2026

Nel mese di agosto, il mese dove tutti abbiamo giustamente le ferie meritate, il senso della forma fisica DEVE essere rappresentato dalla massima libertà di espressione atletica:

NUOTO IN MARE

NUOTO IN PISCINA

CAMMINARE SU STRADA, IN MONTAGNA O AL MARE.

CORRERE SU STRADA

CORRERE IN MONTAGNA

CICLISMO

PATTINAGGIO

SUP

KAYAK

CANOA

BEACH VOLLEY

BEACH TENNIS

RIPETERE IN CASA GLI ESERCIZI A CORPO LIBERO CHE IL TRAINNER CI HA INSEGNATO TUTTO L'ANNO IN PALESTRA

ECC...ECC....

MA SOPRATTUTTO DARE UN SENSO ALLA ALIMENTAZIONE SENZA DEVASTARE TUTTO IL SACRIFICIO E IL RISULTATO OTTENUTO PRECEDENTEMENTE.

RITORNEREMO A SETTEMBRE PIÙ IN FORMA DI PRIMA😉✌️💪

Buone vacanze a tutti❤️

06/07/2026

29/06/2026

Che spettacolo i nostri ragazzi!😊😊
Costanti e motivati per evolvere e migliorare costantemente!

Grazie di seguirci ogni anno più appassionatamente!😎

15/06/2026

C'è troppa presunzione e troppa poca consapevolezza:
Il Fitness (benessere psicofisico) è una strada lunga, in cui l'utente dovrebbe acquisire le nozioni per poter generare l'evoluzione del SE.

10/06/2026

In una società segnata da pesanti processi ANTI-EVOLUTIVI, ritorniamo indietro per evolvere .
Il progresso, l'evoluzione personale psicofisica, non dipendono da quante SCHEDE ti cambiano.

Il percorso di cambiamento, di miglioramento di noi stessi ,è un percorso guidato, individuale ed esclusivo che non può e non deve essere vanificato rendendolo uguale per tutti.

05/06/2026

03/06/2026

Non c'è niente di più bello di vedere il proprio corpo cambiare grazie alla forza. Allenarsi bene e con criterio ripaga sempre. Obiettivo raggiunto per oggi, ma il bello deve ancora ve**re! 🎯🔥