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Da fermo a in forma in 90 giorni 💪
Senza sbagliare un esercizio, senza farti male
👇 Scrivi "INIZIO" e parti col piede giusto

31/08/2026

Da fermo a in forma in 90 giorni.
Non con una scheda presa a caso. Non allenandoti fino a distruggerti. Ma con un metodo preciso.

Si parte da dove sei oggi, si costruisce una programmazione adatta a te e si lavora su tre cose fondamentali:

Tecnica. Progressione. Costanza.

L’obiettivo non è solo vederti meglio allo specchio.
È diventare più forte, più sicuro in palestra e sapere finalmente cosa fare senza improvvisare.

Se vuoi partire col piede giusto, scrivimi “INIZIO” in DM. 💪

30/08/2026

Copi ancora la Scheda del tuo amico?

➡️ Se spesse volte lamenti fastidi e dolori quando ti alleni e alcun risultato dopo mesi forse è il momento di cambiare strategia

🖊️ Scrivi INIZIO e costruiamo un percorso su misura per te

16/10/2022

QUANTO SPENDERESTI PER UN PERSONAL TRAINER?

💸 Nella società odierna, col rincaro che colpisce tutte le famiglie italiane, si presta attenzione alle proprie spese senza privarsi, però, di servizi di qualità per la cura della propria persona 💸

Il servizio di Personal Training è tra i servizi di punta dei centri fitness per coloro che desiderano ottimizzare la prestazione motoria e ricercano il benessere psico-fisico 🤸

QUANTO COSA UN PERSONAL TRAINER E QUANTO SPENDERESTI PER AVERNE UNO❓

Di norma un Trainer richiede dai 20-100 euro l'ora. La differenza di prezzo è legata a molteplici fattori:

▪️Percorso formativo ed esperienza lavorativa (titolo di laurea, corsi di formazione, specializzazioni...)

▪️Tipologia di servizio (se a domicilio, tramite we**am, presso una struttura sportiva...)

▪️Costi fiscali e di eventuali attrezzature
.. E molto altro...

🔥Un cliente investirà sempre in proporzione al VALORE che attribuisce alla pratica motoria sia per fine agonistico che come terapia.🔥

👉 VUOI SCOPRIRE ANCHE TU COSA VUOL DIRE ALLENARSI CON UN PERSONAL TRAINER?

🖊️ Lascia un commento con scritto "Info" e ti contatterò nel più breve tempo possibile.

30/09/2022

PERSONAL TRAINING

L'allenamento One to One è la punta di diamante tra i miei servizi proposti. È un allenamento studiato su misura per la singola persona.

Cosa prevede❓

1️⃣ Anamnesi conoscitiva e valutazione funzionale-antropometrica
2️⃣ Programma di allenamento personalizzato
3️⃣ Allenamenti One to One sotto la mia esclusiva supervisione in ambiente domestico o presso la struttura sportiva di preferenza.

👉 Affrettati a contattarmi in direct.

Il servizio è a numero chiuso mensile.

04/09/2022

PERCHÉ AFFIDARSI AD UN PERSONAL TRAINER ❓❓

Negli ultimi anni il ruolo del Personal Trainer è evoluto da allenatore personale per nicchie facoltose a figura professionale in grado di offrire un servizio di qualità e creare un percorso benessere per un'ampia utenza dal ragazzino in cerca di ampi volumi muscolari alla signora piena di acciacchi.

VALE LA PENA FARSI SEGUIRE DA UN PERSONAL TRAINER? 🤔

1️⃣ allenarsi con un PT permette di mantenere alta la motivazione e l'aderenza all'allenamento
2️⃣ Allenarsi con un PT permette di massimizzare i risultati
3️⃣ Allenandosi con un PT sarà possibile misurare costantemente i progressi nel tempo

👉 Sei ancora in dubbio se affidarti ad un Professionista del Movimento?

🖋️Contattami in privato per la tua prima consulenza🖋️

15/07/2022

Hai mai pensato di allenarti alla luce del sole? forse si, ma probabilmente non sai come impostare il tuo allenamento mattutino. Ora con il tuo personal movement coach è possibile.
scrivimi in privato per pianificare assieme il tuo allenamento personalizzato outdoor 🗣️🏃🏻‍♂️

10/07/2022

Lo stretching comprende tutti gli esercizi che privilegiano la flessibilità e allungamento muscolare e per questo è di rilievo nella pratica sportiva.
Un adeguato allenamento di mobilità articolare e allungamento selettivo contribuisce al miglioramento posturale.
Se non hai mai fatto stretching prima d'ora, scrivimi in privato per un allenamento personalizzato🧎‍♂️📈

💪

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