Fiore di Loto Yoga - Asti

04/09/2026

Lo Yoga è come un rituale del fuoco in cui si offre il corpo, la vita e la mente alle fiamme della consapevolezza che rappresentano il vero Sé.

Se volete, vi aspetto per la lezione di prova gratuita per bambini (6-11 anni) e adulti (di ogni età!) sabato 26 settembre.
Per informazioni e prenotare il vostro posto: [email protected]

03/09/2026

Avere accesso al nostro vero Sé è semplice ma non facile.
Bisogna essere in pace con il proprio cuore ed essere ricettivi alla sua luce interiore. Questa è la base della meditazione.
Avere il corpo, il pranza e la mente sani, puri ed energici significa avere strumenti importanti per questa ricerca.
Lo Yoga di mostra come realizzare il Sé.

David Frawley

02/09/2026

Mi piacerebbe offrire ai miei futuri allievi di yoga e yoga nidra uno spazio gratuito per praticare primi approcci alla meditazione insieme.
Non la chiamo lezione perché ritengo che la meditazione non sia una cosa che si possa trasmettere a pagamento.
Devo ancora capire quando inserirlo, ma almeno una volta al mese sicuramente 🌸se riesco, di più (e comunque avrete gli strumenti per praticare a casa in attesa dell’incontro successivo!)
Cosa ne pensate? Vi piace l’idea? 🙂

“La meditazione è la pratica essenziale e culminante del grande sistema dello Yoga.
È uno stato molto sottile difficile da raggiungere, che richiede a priori l’armonizzazione del corpo, del prana e dei sensi.

Nel senso più elevato la meditazione non è una tecnica, le tecniche di meditazione appartengono più propriamente al pratyahara o al dharana.
La vera meditazione è uno stato naturale di consapevolezza, non un metodo.
Ma questo richiede una certa preparazione. “

David Frawley

02/09/2026

Siamo abituati, noi occidentali, a intendere la pratica delle asana come un ottimo modo di mantenere in salute muscoli, articolazioni, legamenti, tendini.
Ma c’è molto di più, le asana stimolano anche tutti i sistemi corporei, lavorando a un livello ben più sottile (e molto potente!).
Avere una routine di esercizi orientati internamente, non competitivi e meditativi, promuoverà non solo un senso di calma interiore, ma una crescita interiore che mai avremmo immaginato 🌸

Se volete, vi aspetto per la lezione di prova gratuita per bambini (6-11 anni) e adulti (di ogni età!) sabato 26 settembre.
Per informazioni e prenotare il vostro posto: [email protected]

01/09/2026

Finalmente arrivato anche lui 🙏🏻
E ora ultimi preparativi, e si parte coi corsi!!

20/08/2026

E poi YOGA!
continuerà, sempre il sabato mattina ma dalle 10,45 alle 11,45, il corso di yoga rivolto ai bambini/ragazzi in fascia d’età 6/12 anni. Attraverso il gioco e la creatività si arriverà al cuore della pratica con importanti benefici non solo sul piano fisico ma anche su quello mentale, lavorando per trovare un benessere interiore importante. Attraverso asana, esercizi/giochi col respiro, tecniche di rilassamento e avvio alla meditazione, i bambini avranno l’opportunità di trovare in sé stessi una grande consapevolezza e forza per affrontare anche i momenti di maggiore tensione, di esercitare la gratitudine e la gentilezza, in primis verso sé stessi, oltre a migliorare coordinazione, elasticità e benessere fisico.
Novità di quest’anno sono i corsi di yoga rivolti agli adulti: il sabato mattina dalle 12 alle 13 si terrà il corso di yoga integrale, e il mercoledì dalle 19,30 alle 20,30 quello di yoga nidra.
Due percorsi ricchi, che porteranno grandi benefici ai praticanti, tanto più se frequentati regolarmente entrambi.
Questi percorsi vi condurranno non solo a migliorare la salute del corpo (mal di schiena, rigidità, piccoli dolori articolari), le vostre capacità di rilassamento e
la qualità del sonno, contrastare stress e ansia, ma saranno anche, per chi ne sente il richiamo e lo desidera, un’occasione di lavoro più profondo, un contatto con sé stessi più vero, una consapevolezza e gentilezza che potranno rivoluzionare la vostra intera persona, coltivando pace e unione (yoga).
Se avete piacere di avere informazioni più dettagliate, calendario, o di prenotare la vostra lezione, scrivete a [email protected].

20/08/2026

Oggi vi raccontiamo un aspetto un po’ più nuovo di Imparamare, la nostra anima ASD!
Da un anno Imparamare ospita un piccolo gruppo di danza moderna, che fa lezione il sabato mattina (9,15-10,30) con la maestra Elena (con ventennale esperienza nell insegnamento della danza). Per il prossimo anno si è liberato un posto: se avete tra i 10 e i 16 anni e amate danzare, questo potrebbe essere il corso per voi!
Per informazioni scriveteci in privato o via mail a [email protected]

16/08/2026

14/08/2026

Edit: da tempo ho la sensazione che quasi nessuno veda i post di questa mia pagina. Sapete che se i post per un po’ non hanno riscontri (like, commenti, condivisioni), il Facebook tende a rendere invisibile la pagina.
Posso chiedervi la gentilezza di aiutarmi a tenerla in vita? È così giovane 😅e ho tante cose da raccontarvi! Anche per capire se effettivamente qualcuno li vede i nostri post :)
Se vedete questo post e mettete un like o un commento date una grandissima mano 🙏🏻

Questa volta io e la mia piccola assistente yogini abbiamo praticato le asana mamma/figlio in uno scenario molto diverso dalla scorsa volta: in montagna.
Davanti a una cascatella, sulle rive di un torrente…il fatto di essere a contatto con la natura risveglia in me l’emozione, la sensazione dell’unione, del tutto…dello yoga 🙏🏻🌸
Ho anche meditato in un angolo magico di quiete e di grande energia spirituale 🙏🏻
Voi praticatete in natura? Come vi fa sentire?

07/08/2026

Vivere nello yoga è anche servizio agli altri.
Dallo scorso anno con parte dei pagamenti degli allievi di yoga sosteniamo Gitanjali, questa dolcissima ragazza indiana, vissuta da sempre in orfanotrofio e che ancora non aveva nessuno a sostenerne le spese.
Gitanjali ci scrive lettere, ci ringrazia e ci racconta di lei, e manda bellissimi disegni (che talento!), ed è bellissimo per me fare parte della sua vita.
Se seguirete le mie lezioni vi racconterò di lei più dettagliatamente 🙏🏻🌸