Elena Marchetto Costellazioni e Yoga

Elena Marchetto Costellazioni e Yoga Insegnante di Yoga Integrale, insegno in italiano e inglese. Diplomata con certificazione Yoga Allia

La frase di Benedetta Rossi “abbiamo accolto le loro storie” mi ha fatto fermare.Perché, da un punto di vista sistemico,...
04/09/2026

La frase di Benedetta Rossi “abbiamo accolto le loro storie” mi ha fatto fermare.

Perché, da un punto di vista sistemico, un bambino adottato non arriva mai da solo: porta con sé una storia, delle radici e dei legami che vengono prima dei suoi nuovi genitori.

E forse accogliere davvero quella storia significa anche fare spazio, nel proprio cuore, a chi ne fa parte.

Non per giudicare, sostituire o giustificare.

Ma perché un bambino possa sentirsi libero di amare la famiglia che lo cresce senza dover rinnegare quella da cui proviene.

Questa è la lente del mio Occhio sistemico di oggi. 

Tu come la vedi? Pensi che la famiglia d’origine debba avere un posto nella relazione tra genitori adottivi e figlio?

Ci sono storie familiari che possono diventare un peso.E altre che, in qualche modo, diventano una spinta a vivere.Nell’...
28/08/2026

Ci sono storie familiari che possono diventare un peso.

E altre che, in qualche modo, diventano una spinta a vivere.

Nell’intervista in cui Arisa racconta dei due fratelli persi prima della sua nascita, mi ha colpito soprattutto una frase: 

«Ero la terza».

Perché in quelle tre parole c’è qualcosa di profondamente sistemico:

il riconoscimento di chi è venuto prima e, insieme, la consapevolezza del proprio posto.

Non possiamo scegliere la storia da cui veniamo.

Ma possiamo, nel tempo, scegliere cosa farne.

Questo è il mio 🔎Occhio sistemico di oggi

Segnalami nei commenti o in DM la prossima notizia che vorresti sentirmi commentare

La frase che mi ha detto è stata particolarmente significativa perché prima di iniziare la costellazione mi aveva raccon...
26/08/2026

La frase che mi ha detto è stata particolarmente significativa perché prima di iniziare la costellazione mi aveva raccontato che sta cercando casa con il suo compagno ma che aveva scartato l’idea di una casa singola perché il pensiero di stare da sola di sera in una casa senza avere dei vicini attorno la spaventava tantissimo.

Quando l’ho vista rannicchiata sul divano mentre mi diceva ‘Qui mi sento sola e ho paura’ ho proprio sentito un legame con il suo vissuto rispetto alla casa.

Una casa singola le riattiva probabilmente i ricordi dello spazio nell’utero occupato dai suoi gemelli dove si sentiva esattamente allo stesso modo. 

Se ti sei riconosciuta nel racconto di Camilla scrivi GEMELLO nei commenti e ti mando il link alla serata RIFLESSI dedicata alla Sindrome del gemello scomparso

🔎 OCCHIO SISTEMICO — episodio 1Quando mi avete chiesto di commentare la morte di Hayden Panettiere ho pensato che questa...
21/08/2026

🔎 OCCHIO SISTEMICO — episodio 1

Quando mi avete chiesto di commentare la morte di Hayden Panettiere ho pensato che questa potesse essere l’occasione per inaugurare una nuova serie.

Perché succede sempre più spesso che, davanti a una notizia, a una storia, a un personaggio pubblico, mi chiediate:

“Elena, ma tu cosa ci vedi da un punto di vista sistemico?”

E questa domanda mi piace molto.

Perché l’approccio sistemico ci insegna a guardare oltre il singolo individuo: a osservare le relazioni, le appartenenze, le ripetizioni, le coincidenze, i riflessi!

Ma c’è una cosa che voglio chiarire fin dall’inizio di questa rubrica.

Quando guardiamo la storia di una persona reale attraverso le lenti sistemiche, non stiamo facendo una diagnosi e non stiamo stabilendo una causa.

Non possiamo sapere cosa sia realmente accaduto dentro Hayden.

Possiamo solo osservare ciò che conosciamo della sua storia e chiederci:

“Quali movimenti sistemici potrebbe farmi ve**re in mente questa storia?”

Per me è questa la parte più interessante.

Perché il pensiero sistemico non dice necessariamente:
“È successo per questo motivo.”

Dice piuttosto:
“Guarda anche qui.”

E allora, davanti alla storia di Hayden Panettiere, io mi sono fermata sulla perdita del fratello, su quelle parole così forti — “metà della mia anima” — e sulla risonanza con il destino di Michelle Trachtenberg.

Coincidenze?
Risonanze?
Semplicemente suggestioni?

Non abbiamo bisogno di decidere.
Possiamo semplicemente osservare.

Ed è proprio questo che vorrei fare con questa nuova rubrica.

🔎 OCCHIO SISTEMICO

Guardare l’attualità con uno sguardo diverso.

Non per trovare risposte facili.
Ma per imparare a vedere ciò che, a uno sguardo lineare, magari sfugge.

E adesso sono curiosa:
quale fatto di attualità vorreste vedere attraverso il mio occhio sistemico? 👀

Questa è probabilmente una delle domande che ricevo più spesso:“Che libro mi consigli per iniziare?” 📚Ed è una domanda b...
19/08/2026

Questa è probabilmente una delle domande che ricevo più spesso:

“Che libro mi consigli per iniziare?” 📚

Ed è una domanda bellissima.

Perché significa che c’è il desiderio di capire, di andare oltre la curiosità e iniziare davvero un percorso.

Negli anni ho letto molti libri sulle Costellazioni Familiari.

Alcuni mi hanno aperto nuovi mondi.

Altri mi hanno accompagnata in momenti molto diversi della mia vita.

Altri ancora, se li avessi letti all’inizio, probabilmente mi avrebbero solo confusa.

Per questo ti dico: non esiste il libro perfetto.

Esiste il libro giusto per il momento in cui ti trovi.

Ho raccolto quelli che consiglio più spesso a chi muove i primi passi in questo mondo, insieme a qualche indicazione su come affrontarne la lettura.

❤️ Se vuoi ricevere gratuitamente la mia lista di libri consigliati sulle Costellazioni Familiari, scrivi LIBRI nei commenti e te la invierò 🤗

Me l’avete chiesto in tantissime: eccola qui. 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿La guida del nostro viaggio in Scozia, pensata soprattutto per chi ...
17/08/2026

Me l’avete chiesto in tantissime: eccola qui. 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿

La guida del nostro viaggio in Scozia, pensata soprattutto per chi vuole fare un viaggio on the road con bambini senza passare metà della vacanza in macchina.

Nelle slide vi ho lasciato il nostro itinerario tappa per tappa con i luoghi che ci sono piaciuti di più.

Qui vi elenco gli alloggi in cui abbiamo dormito, tutti trovati su Booking

🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 Edimburgo: 16 Pirlig Guest House > in 10 minuti di bus sei in centro

🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 Loch Lomond: Sunnyside B&B > la casa con gli orsetti! abbiamo amato parlare coni i proprietari

🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 Fort William: Carnach > un piccolo bungalow di legno con le Highland Cows a cui dar da mangiare

🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 Inverness - Thistle House > bellissima zona a 5 minuti a piedi dal centro di Inverness

🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 Aviemore - Christiesholidayhomes > un’intera casa in un paesino in mezzo a un Parco Naturale

🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 Edimburgo - Peggyslea Farm > la camera più grande e più bella perché in una fattoria a circa un’ora da Edimburgo (macchina + tram)

Una cosa che abbiamo capito durante questo viaggio è che la Scozia non è solo una lista di luoghi da vedere.

È soprattutto un viaggio da attraversare lentamente.

Quindi, se state organizzando il vostro viaggio, salvate questo post: potrebbe tornarvi utile quando inizierete a costruire il vostro itinerario. 📌

E se avete domande su una tappa, un alloggio o un’esperienza, scrivetemele nei commenti.

Nelle storie in evidenza ora vi lascio tutte le foto e i video di ogni tappa!

Indirizzo

Asolo

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