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Lunedì 07:00 - 22:00 Martedì 07:00 - 22:00 Mercoledì 07:00 - 22:00 Giovedì 07:00 - 22:00 Venerdì 07:00 - 22:00 Sabato 07:00 - 22:00 Domenica 07:00 - 22:00

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Outdoor Lento

Casa
Italia
Arco
Outdoor Lento

Nordic4Fun evolve. Nasce Outdoor Lento. Metodo di cammino consapevole che unisce postura, natura e presenza.

Non è solo camminare
È imparare a rallentare quando tutto ti spinge a correre.

📍 Garda Trentino Outdoor Lento è un metodo di movimento nella natura che unisce postura, cammino e consapevolezza del corpo. Integra diverse pratiche di movimento naturale:

• Nordic Walking
• cammino nella natura
• slow trail
• esercizi posturali e funzionali

Le attività si svolgono principalmente ad Arco e nell’Alto Garda, tra sentieri, natura e movimento consapevole.

23/08/2026

𝗗𝗼𝗺𝗲𝗻𝗶𝗰𝗮 𝟯𝟬 𝗮𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼 𝘁𝗼𝗿𝗻𝗶𝗮𝗺𝗼 𝘀𝘂𝗹𝗹𝗲 𝗠𝗮𝗱𝗱𝗮𝗹𝗲𝗻𝗲. 🌲

Questa volta voglio portarvi dentro una Giornata Lenta che ho costruito proprio pensando a quello che per me dovrebbe essere una 𝗱𝗼𝗺𝗲𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗹𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗶𝗻 𝗺𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴𝗻𝗮.

Un anello di circa 20 km, immerso per gran parte tra larici e abeti, su bellissime strade forestali.

Il dislivello è di circa 550 metri, ma è distribuito molto bene: i primi oltre 9 km salgono lentamente, senza strappi, quasi interamente su forestale.

Poi arrivano le malghe.

Quella nella foto è un fantastico bivacco e sarà una delle nostre tappe per una piccola pausa di metà mattina, con uno spuntino al sacco.

Da lì continueremo verso Malga Lauregno, dove ci fermeremo per il pranzo:
chi vorrà potrà mangiare in malga, chi preferirà potrà portarsi il proprio pranzo.

E dopo pranzo?

Si cambia ritmo.

La seconda parte del percorso sarà prevalentemente in discesa, pianeggiante e con qualche leggero saliscendi, fino a tornare alla Forcella di Brez.

E la cosa che mi piace di più?

Non ci sono tratti tecnici né passaggi pericolosi.

Il percorso è interamente camminabile, con fondo prevalentemente su forestale battuta e solo un breve tratto su sentiero.

L'unica cosa da non sottovalutare sono i 20 km.

Non serve essere esperti di montagna e non serve andare forte.

Serve semplicemente avere un minimo di allenamento per camminare per diverse ore.

Perché questa non sarà una giornata da conquistare.

Sarà una giornata per:

camminare, parlare, fermarsi, mangiare qualcosa insieme, guardarsi intorno e respirare un po'.

Questa è una Giornata Lenta.

🥾 circa 20 km
⛰️ +550 m D+ circa
🌲 larici e abeti
🛖 malga e bivacco
🍽️ pranzo in malga o al sacco

📅 Domenica 30 agosto
📍 Forcella di Brez — Maddalene

La partecipazione è libera e gratuita.

Se vuoi esserci, scrivimi LENTO in privato e ti mando tutte le informazioni.

Domani vi racconto meglio il percorso. ❤️

13/08/2026

𝗜𝗲𝗿𝗶 𝗶𝗼 𝗻𝗼𝗻 𝗰'𝗲𝗿𝗼.
𝗠𝗮 𝗶𝗹 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗼 𝘀𝗶̀. 𝗘 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗲̀ 𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗰𝗼𝘀𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗺𝗶 𝗳𝗮 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗽𝗶𝗮𝗰𝗲𝗿𝗲. ❤️

Le belle persone che ogni giovedì sera si ritrovano per camminare insieme per il consueto "allenamento" hanno deciso di organizzarsi autonomamente per una serata diversa.

Destinazione: Rifugio Malga Campei.

L'occasione era un incontro dedicato all'orso bruno e, soprattutto, a come imparare a conoscerlo e a convivere con la sua presenza nei nostri boschi.

Perché frequentare la montagna non significa soltanto percorrere sentieri.

Significa anche conoscere ciò che ci circonda.

Capire.
Ascoltare.
Rispettare.

Anche quando incontriamo un animale che può farci paura.

L'orso non è un nemico da cercare, né un'attrazione da inseguire.

È un abitante del territorio.

E imparare a convivere con la fauna selvatica significa anche imparare a stare nella natura con maggiore consapevolezza.

Ma la cosa che più mi è piaciuta di questa serata è un'altra.

Non c'era bisogno che ci fossi io.

Il gruppo si è organizzato, ha camminato, ascoltato, condiviso e passato del tempo insieme.

Ed è forse questo il momento in cui un gruppo smette di essere semplicemente un gruppo di persone che si ritrova il giovedì sera-notte.

Diventa una comunità.

𝗚𝗿𝗮𝘇𝗶𝗲 𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶 quelli che ieri hanno fatto questo piccolo pezzo di strada insieme.

Io, questa volta, vi ho seguito attraverso le vostre foto.
E mi è piaciuto davvero.

Grazie a chi ha reso possibile questa esperienza:

Malga Campei
Brentonico
Orsa Trentino
Naturale Locale Monte Baldo
e naturalmente Alessandro De Guelmi, per l'incontro e la condivisione.

𝗨𝗻 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘃𝗼𝗹𝘁𝗮.
𝗢𝗴𝗻𝗶 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮. 🍀

13/08/2026

Forse non hai bisogno di muoverti di più.

Forse hai bisogno di imparare a muoverti meglio.

Ci hanno insegnato a misurare il movimento:

chilometri, ritmo, dislivello, calorie, prestazioni.

Ma cosa succede quando smettiamo di misurare
e iniziamo ad ascoltare?

Il respiro.
Il passo.
La postura.
Il corpo.

Quello che abbiamo intorno.

Outdoor Lento nasce da qui.

Non per portarti più lontano.
Ma per farti essere più presente mentre ti muovi.

Forse non ti serve fare di più.

Ti serve imparare a stare meglio
in ciò che già fai.

Rallentare per conoscersi.
Un passo alla volta.
Ogni passo una storia.

09/08/2026

🌿 DOMENICA 30 AGOSTO — UNA NUOVA GIORNATA OUTDOOR LENTO

Per domenica 30 agosto sto preparando una nuova giornata Outdoor Lento. 🍀

Oggi sono andato a provare il percorso.

Un anello di circa 20 km, con 660 m di dislivello, concentrati soprattutto nella prima parte.

Boschi, malghe, pascoli, sentieri e una forestale pazzesca che per gran parte del percorso si immerge tra abeti e larici.

Un percorso che ha tutto quello che cerco quando immagino una giornata Outdoor Lento.

Ma non ci saranno solo chilometri.

Ci sarà tempo per fermarsi, mangiare qualcosa insieme, chiacchierare, guardarsi intorno e godersi il luogo.

Non sarà una giornata per correre.
E nemmeno una gara a chi arriva prima.

Sarà una giornata da vivere con il passo giusto, lasciando spazio alle soste, alle persone e a tutto quello che incontreremo lungo il percorso.

Domenica 30 agosto.

Sto definendo gli ultimi dettagli.

Nei prossimi giorni vi racconterò tutto. 🌿

E poi...

Tutte queste ore di cammino hanno evidentemente attivato qualche neurone del mio cervello instancabile. 😄

E mi è venuta un'altra idea.

🚲 LA PEDALATA LENTA

Una pedalata, tutti i martedì sera.

Partenza da Arco alle 20:00, per andare a raggiungere luoghi, mete, persone...

o semplicemente per passare qualche ora spensierata insieme.

Qui niente performance.

Niente zone 2, 3, 4 o 5.
Niente cronometro.
Niente velocità media da inseguire.

Solo la voglia di prendere un po' d'aria, sentire la brezza della sera, pedalare a una velocità umana e vedere dove ci porta la serata.

Una pedalata.
Una destinazione.
Qualche chiacchiera.
Zero fretta.

Questa idea mi piace parecchio. 🚲🌙

E forse è proprio questo che sto cercando di costruire con Outdoor Lento:

non un altro modo per fare di più,
ma un modo diverso per vivere il tempo.

Outdoor Lento
Rallentare per accorgersi.

04/08/2026

Rallentare non significa soltanto camminare lentamente.

A volte significa fermarsi.

Sedersi.

Ascoltare.

Lasciare che un luogo, una voce e la musica facciano il resto.

Per questo sono felice di condividere una proposta che sento molto vicina allo spirito di Outdoor Lento.

Sabato 8 agosto, alle ore 20.00, nella splendida cornice del Borgo San Nazzaro Residence e Garni , una realtà che alcuni di noi hanno già avuto modo di conoscere e apprezzare, andrà in scena:

"E Lucevan le Stelle"

Un viaggio musicale tra voci liriche, emozione e poesia.

Mozart, Donizetti e Puccini accompagneranno il pubblico in una serata dedicata all'ascolto, alla presenza e alla bellezza.

Forse non è così diverso da ciò che cerchiamo quando camminiamo in natura.

Cambiano gli strumenti.

Resta la stessa intenzione.

Rallentare per sentire di più.

🍀 Ingresso libero

📍 Borgo San Nazzaro – Riva del Garda

☎️ Gradita prenotazione al numero 3282650180 Laura

02/08/2026

Non sempre le giornate migliori sono quelle perfette.

Oggi era in programma il Giro delle 6 Malghe, in Val di Non.

Nelle ultime settimane si sono incastrati lavoro, famiglia, corsi, il viaggio in Umbria, una sorpresa magnifica e la preparazione delle attività.

Per la prima volta non ero riuscito a conoscere questo percorso come avrei voluto.

Siamo partiti con curiosità, qualche dubbio e la voglia di trascorrere una bella giornata insieme.

La pioggia ci ha costretti a modificare qualcosa e alla fine abbiamo visitato 5 delle 6 malghe previste.

Eppure, tornando a casa, non stavo pensando alla malga che manca.

Pensavo alle persone.

Alle conversazioni nate lungo il sentiero.

Alle risate condivise.

Al tempo trascorso insieme.

Forse è proprio questo il senso di Outdoor Lento.

Non cercare la giornata perfetta.

Essere presenti nella giornata che c'è.

Il luogo è magnifico.

E so già che torneremo.

Per vedere la sesta malga.

Ma soprattutto per ritrovare ciò che oggi abbiamo vissuto lungo il cammino.

Grazie a tutte le belle persone che hanno condiviso questa giornata.

🍀

Alessandro – Outdoor Lento

31/07/2026

Ieri sera, nonostante il caldo, ci siamo ritrovati come ogni giovedì 💪

Nago, l'Olivaia, il sentiero verso Busatte, gli scaloni panoramici e poi il ritorno.

Nessuna gara.
Nessun cronometro.
Nessun obiettivo da raggiungere.

Solo il piacere di camminare, respirare, muoversi nella natura e condividere qualche ora in ottima compagnia.

Un grazie speciale a tutti coloro che, nonostante le temperature di questi giorni, si sono presentati puntuali come sempre.

La costanza è una qualità rara.

Settimana dopo settimana, passo dopo passo, sono le persone a trasformare un semplice allenamento in una piccola comunità.

Grazie a chi continua ad esserci.

Ci vediamo giovedì prossimo. 🍀

Outdoor Lento giovedì night non è un evento.

È un appuntamento che si rinnova ogni settimana, tutto l'anno.

28/07/2026

🍀 Domenica 2 Agosto si torna a camminare !

L'ultima domenica del mese è diventata, per molti di noi, un appuntamento speciale.

Una giornata da trascorrere insieme nella natura, camminando senza fretta, condividendo il tempo e il piacere di stare all'aria aperta.

Questa volta, dopo la mia parentesi umbra, l'uscita slitta eccezionalmente di una settimana.

Domenica 2 agosto ci ritroveremo per percorrere uno degli itinerari più belli dell'Alta Val di Non:

🥾 Il Giro delle 6 Malghe

Cammineremo tra boschi, pascoli d'alta quota e antiche malghe, immersi in panorami che invitano naturalmente a rallentare.

Non sarà una gara.

Non ci saranno classifiche.

Non conterà quanto saremo veloci.

Conterà il piacere di condividere il cammino, fare una pausa davanti a un panorama, scambiare due parole lungo il sentiero e vivere la montagna con rispetto e semplicità.

Perché a volte basta una giornata così per tornare a casa con il sorriso e con la mente un po' più leggera.

📍 Programma

📅 Domenica 2 agosto

🕖 Ritrovo Arco ore 7.00

🕢 Sarche ore 7.25

🕗 Trento Nord ore 7.55

🥾 Partenza dal Passo Castrin ore 9.00

🔁 Percorso ad anello

🥾 Circa 13 km

📈 Dislivello 550-600 m

⛰️ Difficoltà Escursionistica (E)

🎒 Cosa portare

✔ Scarpe da trail running o trekking

✔ Bastoncini (consigliati)

✔ Acqua

✔ Abbigliamento adeguato

✔ Pranzo al sacco oppure possibilità di fermarsi in malga.

🌿 Partecipazione

𝗖𝗼𝗺𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲, 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲̀ 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮 𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮 !

Outdoor Lento non propone una visita guidata né un servizio escursionistico, ma un'occasione per condividere una giornata tra persone che hanno piacere di camminare insieme, rallentare e vivere la montagna con rispetto.

👉 Se desideri partecipare, scrivimi su WhatsApp.

Ti invierò tutte le informazioni e confermeremo insieme la disponibilità dei posti.

Ci vediamo sul sentiero.

Ahh ... se ti piace l'idea condividila 🙏

Alessandro
Outdoor Lento

Queste sono solo alcune immagini del percorso. Un piccolo assaggio di ciò che ci aspetta domenica.

Ho scelto di non mostrarvi tutto, perché ci sono panorami, colori e atmosfere che nessuna fotografia riesce davvero a raccontare.

Il resto... preferisco che lo scopriate e lo viviate insieme a noi. 🍀❤

29/06/2026

𝗜𝗲𝗿𝗶 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗮𝗻𝗱𝗮𝘁𝗶 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗻𝗲𝗹 𝗕𝗼𝘀𝗰𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗼.

Siamo andati a rallentare.

In un magnifico faggeto sopra Fai della Paganella abbiamo lasciato che fosse il bosco a dettare il ritmo.

Abbiamo osservato dettagli che normalmente passano inosservati.

Abbiamo camminato senza fretta.

Abbiamo respirato profondamente.

Abbiamo ascoltato il silenzio.

Abbiamo condiviso tempo e cibo di qualità.

Poi ci siamo spostati al Lago di Nembia.

Nessun programma da rispettare.

Nessuna corsa.

Solo il piacere di concedersi un sano ozio.

Distesi all'ombra, con il rumore dell'acqua e degli alberi, abbiamo semplicemente lasciato che il tempo scorresse.

Può sembrare poco.

In realtà è qualcosa che oggi ci concediamo sempre più raramente.

Forse è proprio questo il valore di Estate Lenta.

Ricordarci che non serve riempire ogni momento.

A volte basta viverlo davvero.

🍀

Estate Lenta.

Non è un programma di attività.

È un modo diverso di attraversare l'estate.

26/06/2026

🌙 Ieri sera, tornando a casa alle 23:09 dopo il nostro appuntamento fisso del giovedì, pensavo a una cosa....

Con il caldo di questi giorni abbiamo deciso di spostarci in Val di Ledro, dove il clima serale è ancora piacevole e si riesce davvero a respirare.

Ogni volta partiamo con l'idea di fare un allenamento 💪

Poi, senza quasi accorgercene, succede sempre qualcosa di più....

Si cammina.

Si ride.

Si chiacchiera.

Si conoscono persone nuove.

Si condivide un pezzo di strada.

E alla fine ci si saluta con quella sensazione difficile da spiegare, ma facilissima da riconoscere: aver passato del tempo di qualità.

È questo, per me, il significato di Outdoor Lento ❤

Il movimento è solo il punto di partenza.

Le persone fanno tutto il resto.

Grazie a tutti quelli che ieri sera hanno condiviso questo pezzo di strada. Ci vediamo al prossimo passo. 🍀

Indirizzo

Arco

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 22:00
Martedì	07:00 - 22:00
Mercoledì	07:00 - 22:00
Giovedì	07:00 - 22:00
Venerdì	07:00 - 22:00
Sabato	07:00 - 22:00
Domenica	07:00 - 22:00

Sito Web

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