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Dott.ssa Barbara Losada Psicologa

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Dott.ssa Barbara Losada Psicologa

La Dottoressa Barbara Losada è laureata in Psicologia Clinica e della Salute nel 2014 presso l'Uni

29/03/2026

💕 Il legame indissolubile: l'importanza del contatto psicologico mamma-neonato 💕

Care mamme, sapete quanto sia fondamentale quel contatto speciale con il vostro piccolo, non solo fisicamente, ma anche a livello psicologico? Fin dai primi istanti di vita, il neonato cerca rassicurazione, amore e riconoscimento nel volto, nella voce e nel tocco della sua mamma.

Non è solo una questione di coccole! Questo contatto profondo, fatto di sguardi intensi, di parole sussurrate, di pelle a pelle, costruisce le fondamenta per un sano sviluppo emotivo e psicologico. Aiuta il neonato a:
• Sentirsi sicuro e protetto: La vostra presenza costante e amorevole è il suo porto sicuro in un mondo nuovo. • Sviluppare fiducia: Impara che i suoi bisogni verranno soddisfatti e che può contare su di voi. • Regolare le emozioni: Il vostro tocco e la vostra voce lo aiutano a calmarsi e a gestire lo stress. • Costruire la propria identità: Attraverso i vostri occhi, inizia a percepire se stesso come un essere amato e prezioso.
Non sottovalutate mai la potenza di un abbraccio prolungato, di uno sguardo che dice "Ci sono qui per te" o di una ninna nanna cantata con il cuore. Sono gesti semplici che creano un ponte emotivo fortissimo, un legame che durerà per sempre e che plasmerà la sua capacità di relazionarsi con il mondo.

Prendetevi tutto il tempo per connettervi con il vostro piccolo, ogni momento è prezioso! E ricordate, non c'è un modo giusto o sbagliato, c'è solo il vostro modo unico e speciale di essere mamma. ❤️

VitaDaMamma GenitorialitàConsapevole

25/03/2026

Il postpartum non è (solo) una questione di “tenere duro”. È una trasformazione.
Dopo la nascita, la madre attraversa un terremoto interiore: il corpo cambia, il sonno si frammenta, l’identità si riscrive. In questo passaggio, avere accanto qualcuno che ti aiuta non è un lusso, è cura preventiva.

Nel mio caso, quelle persone sono mia mamma e il mio compagno. Non per sostituirmi, ma per sostenermi: mia mamma cucina quando io non ho forze, tiene la bambina quel quarto d’ora in cui ho bisogno di una doccia senza sensi di colpa, mi ha ricordato che chiedere aiuto è un atto di responsabilità, non una resa. La loro presenza ha creato uno spazio sicuro dove posso essere madre senza smettere di essere donna.

Perché è proprio questo il punto che spesso si perde: la donna rimane donna anche quando diventa madre. Ha diritto al tempo per sé, al corpo che si riappropria di sé (un bagno lungo, una crema, un vestito che la faccia sentire bene), a conservare pezzi di vita che non ruotano attorno al neonato — una chiacchierata, un libro, una passeggiata. Non è egoismo: è manutenzione dell’identità. Quando la donna si trascura, a lungo andare si esaurisce; quando si riconosce, ritrova energia anche per il legame con il bambino.

Tre promemoria da tenere sul comodino:
• Accetta l’aiuto concreto. Delegare non ti rende meno madre: rende sostenibile la tua presenza.
• Rivendica micro-spazi per te. Anche 20 minuti al giorno per qualcosa che ti faccia sentire “te stessa” hanno un impatto reale sull’umore e sull’autostima.
• Parlane. Con il partner, con tua madre, con un’amica o con uno psicologo: dare parole alla fatica la rende meno minacciosa e previene l’isolamento.

Avere accanto mia madre e il mio compagno mi ha insegnato che la rete non è un segno di debolezza, ma la condizione che permette alla maternità di fiorire senza cancellare la donna che c’è sotto. E quella donna merita cura, rispetto e tempo. Sempre.

24/02/2026

Racconto la mia storia, da sempre favorevole al parto Naturale, ma la vita mi ha insegnato che in alcuni casi nulla può essere programmato anzi, quello che mi auguravo di poter fare, avrebbe fatto del male sicuramente alla mia bimba...!

Il parto cesareo viene spesso percepito, o raccontato, come una via "più facile" o "di comodo" rispetto al parto naturale, oscurando il fatto che si tratta di un vero e proprio intervento chirurgico addominale maggiore, con sfide fisiche ed emotive significative.

Ecco alcuni degli aspetti meno discussi e più complessi legati al parto cesareo:

✅ Recupero fisico lento e doloroso:
A differenza del parto naturale, il cesareo richiede tempi di guarigione più lunghi. Il dolore post-operatorio è significativo, rendendo difficili azioni quotidiane come alzarsi dal letto, camminare, o sollevare il neonato nei primi giorni. Il recupero completo può richiedere circa 6 settimane, con limitazioni sulle attività fisiche che durano mesi.

✅ Rischi chirurgici e complicazioni: Essendo un'operazione, comporta rischi come emorragie (più frequenti rispetto al parto vaginale), infezioni della ferita, lesioni agli organi adiacenti (vescica, intestino) o problemi respiratori per il neonato.

✅Aderenze e dolori a lungo termine: La cicatrice interna può formare aderenze addominali, che possono causare dolore cronico, disfunzioni pelviche e mal di schiena anche a distanza di anni dall'intervento.

✅Impatto psicologico ed emotivo: Molte donne vivono un senso di fallimento o di mancata esperienza del parto, che può portare a un maggior rischio di depressione post-partum o disturbo post-traumatico da stress (PTSD), specialmente se il cesareo è stato d'urgenza o non programmato.

✅Difficoltà nell'allattamento: L'avvio dell'allattamento può essere ritardato a causa della gestione del dolore, della somministrazione di farmaci e della separazione temporanea dal neonato.

Parlare di queste difficoltà è fondamentale per preparare le donne e offrire un supporto adeguato nel post-parto.

23/02/2026

🌈 Il contatto tra mamma e neonato è un linguaggio silenzioso fatto di amore, sicurezza e connessione profonda. Quando le loro mani si intrecciano, non è solo un gesto tenero: è il primo modo in cui il bambino scopre il mondo, sentendosi protetto e amato. Quel piccolo tocco trasmette calore, calma e fiducia. È un legame invisibile che parla di vita, di presenza e di un amore che cresce a ogni battito.

🤍 Mani che si cercano, si trovano e non si lasciano mai.

30/05/2025

La sclerosi multipla è una malattia cronica autoimmune che colpisce il sistema nervoso centrale con un impatto spesso profondo sulla vita di chi ne è direttamente affetto e su quella dei familiari e delle persone care.

In un percorso che può essere complesso e carico di incertezze, la psicologia gioca un ruolo fondamentale nel supportare il benessere emotivo di tutti coloro che vivono questa realtà.

Aiuta chi affronta la malattia a ritrovare speranza, motivazione e un nuovo equilibrio, sostiene i familiari e le persone vicine a gestire il carico emotivo, a sviluppare risorse interiori e a mantenere relazioni di cura sane e positive.

21/05/2025

La scorsa settimana, ho ottenuto 10 reazioni e commenti su uno dei miei post. Grazie a tutti per il sostegno! 🎉

21/05/2025

Un grande ringraziamento ai miei nuovi fan più attivi! 💎 AdriAdriana Specasciate un commento per dare il benvenuto a queste persone nella nostra community, @fanpiùattivi

11/05/2025

"Buona Festa della Mamma a tutte le meravigliose mamme e nonne! 💖 Oggi celebriamo l'amore e la saggezza che ci avete donato. Siete il cuore della nostra famiglia e vi vogliamo un mondo di bene! 🌸"

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