mina.anlp

mina.anlp

Share

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from mina.anlp, Personal coach, Tehran.

26/10/2021

.
پست موقت

#استرس یکی از مواردیه که تا جونمون و ازمون نگیره دست بردار نیست یعنی اگه نشناسیش و اجازه ورود بهش بدی و کنترل زندگیت دستش باشه، با قطعیت میشه گفت زندگیمون رو هواست😰😰

تو این لایو در موردش بیشتر صحبت میکنیم

✅این پست و به اشتراک بذار یا اون دوستت رو که دچار استرس و نگرانی و اضطراب شده رو زیر این پست تگ کن 👇👇
............................
#اضطراب #ضربان فکر #ترسناک

19/10/2021

.تا حالا شده با یه ذوقی در مورد موضوع مهمی با یکی صحبت کنی بعد طرف تو ذوقت بزنه؟ ❓

تو، توی اون شرایط چکار کردی یا بهتره بگم چه واکنشی نشون دادی ؟

این دو تا دانشجوی فعال دارن با هم تکنیکهای گفتگو و ارتباط موثر و تمرین میکنن 😊

اگه این ویدئو رو تا انتها دیدی بهم بگو تو برداشت اول آقاهه چه واکنشی باید نشون میداد ؟❓

و تو برداشت دوم خانمه رفتارش درست بود ؟❓

خوشحال میشم نظرتو برام کامنت کنی 🤗😊

...................................

#بازیگر #بازیگران #شهامت

15/10/2021

.

ما آدم هایِ بی معرفتی هستیم 👇 !
زود برایِ هم تکراری می شیم
زود از هم خسته می شیم .
انگار عاشق شدن را یادمون ندادند
پایِ حرف موندن رو ،
وفاداری رو ؛
یادمون ندادند .🥴
اولش برای به دست آوردنِ هم ، به هر دری می زنیم
به هم که رسیدیم ؛
مقایسه می کنیم ،
دنبالِ عیب هایِ هم می گردیم ،
و راحت از هم سیر می شیم .

انصافا که آدم هایِ بی اراده و سر درگمی هستیم ،🤷

به حرف و قول هامون هیچ اعتباری نیست .
اینجوری ما یک مشت بازنده ایم
که انتقامِ نداشته هامون رو؛
از رابطه ها و آدم هایِ بی گناه می گیریم .🥺

❌اگه رابطه ات این شکلیه و فکر می‌کنی #عاشقی! سخت در اشتباهی!

⚜️چون عشق تعبیر دیگه ای داره ، دور از #وابستگی و هر چیز دیگه ای❤️😊

.......................

#عشق #وابستگی #خیانت #دلبستگی

Photos from mina.anlp's post 08/10/2021

.

ذهن ما با اتفاق های مختلف «چه خوب چه بد » شرطی میشه و زمانی که تو موقعیت مشابه قرار میگیره دچار حمله های عصبی میشه 🥴

خب حالا باید چکار کنیم ؟🤷

یعنی چطوری از شر این خلاص بشیم ؟🤷

راهکارهای خیلی زیادی داره که اینجا فقط به یک راهکار اشاره میکنم .👌😎

فرض کن دوست داری #کتاب بخونی اما هر بار که میای این کار و انجام بدی خوابت می‌بره 🥱🥱

کافیه چشماتو ببندی و ببینی چه تصویری میاد تو ذهنت ؟🙄
چه صدایی می‌شنوی ؟👂 چه احساسی به این تصاویر داری ؟ ممکنه تصاویر آزار دهنده ببینی یا صدای آزاردهنده ای بشنوی 👂

در اینصورت بهت تبریک میگم تو علت و پیدا کردی😍

بعدش کافیه زیر همین پست کلمه #راهکار و کامنت کنی
تا بهت بگم چکاری باید انجام بدی 🤗
........................

#استرس #آرامش #روانشناسی #مرگ #درمان #عشق

11/09/2021

پست موقت

تو لایو منتظرتون هستم ☺️☺️

Want your school to be the top-listed School/college in Tehran?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Website

Address

Tehran