fitness_pooria

07/11/2021

📌اندام زنانه یا رحم و تخمدان یه سیستم پیچیده در بدن زنانه که با بیماری ها و مشکلات زیادی همراه جالبه بدونید توی هر شرایط بدی هم که باشید #تمرین و کمکتون میکنه😍🏋🏼‍♀️
——————————-
❌تواین پست در رابطه با سندروم کیست پلی کیستیک تخمدان و فعالیت های ورزشی کاربردی این بیماری صحبت کردیم. بهترین فعالیت های ورزشی که زنان مبتلا به pcos هست چه تمریناتی هست و چه ملاحظاتی داره🤔

#اینستاگرام

06/11/2021

📌برای داشتن باید سخت تلاش کرد.
سختی داره اما مطمئن باش از نتیجه راضی خواهی بود.

#ورزشی #فانکشنال #اینستاگرام

27/10/2021

📌آیا میدانستید؟!🤔
حتماً اسلاید ها رو تا آخر ببینید، همین الان اگر میتونی این حرکات رو انجام بده ۲۰ دقیقه هم شاید زمان نبره اما کلی فایده برای تمام عضلات بدن داره. اگر هم نمیتوتی الان انجامش بدی پست رو سیو کن که بعداً انجام بدی🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️

#پلانگ #ورزشکار #کارمندان #کودکان #فیتنس #مدلینگ #یوگا #خدایاشکرت

25/10/2021

📬سلام دوستای گل این تمرینات رو حتماً انجام دهید برای اصلاح گوژپشتی شدن و گرد شدن قسمت بالایی کمر بسیار مناسب است.
ممنون که با لایک و کامنت از من حمایت می کنید و انرژی برای ادامه پست های آموزشی بهم می دهید🌹



#فیتنس #مدل #فانکشنال #اینتروال #پیلاتس

25/10/2021

May your day be filled with good thoughts, kind people, and happy moments

اميدوارم روزت پر از افكار مثبت، آدمهای مهربون و لحظات شاد باشه.

#فیتنس #مدلینگ

20/10/2021

18/10/2021

⚡️سلام رفقای گلم،مرسی از این که برام کامنت میزارین پستامو لایک میکنین این کار انگیزه بیشتری بهم میده و مطالب خفن تر و تمرینات حرفه ای تری براتون آماده کردم که میزارم براتون اگه می خوایین که تناسب اندام و بدنی ایده آل داشته باشین اون زنگوله که بالای پیجم هست رو فعال کن که استوری پست و… برات زود ارسال شه که پستا رو از دست ندی🌹

#اینتروال #هیت #فانکشنال #فیتنس #مدلینگ #باشگاه #تردمیل #الپتیکال #اینستاگرام #اکسپلور #خدایاشکرت

16/10/2021

💫میدونستی اگه روزانه این حرکات رو انجام بدی چه اتفاقی در بدنت وسلامتیت میوفته؟!
من اومدم اینجا تا باهم به تناسب اندام برسیم پس بکوب لایک رو که منم انرژی بگیرم☺️

#انگیزشی #فانکشنال #اینتروال #هیت #فیتنس #مدل 😍💪🏻

16/10/2021

سلام به همگی ممنون که برام کامنت و لایک میزارید ی تمرین خوب برای تقویت کل عضلات بدن💥
اگه نمیتونی الان انجام بدی حتماً پست رو سیو کن و بعد برای دوستای ورزشکارتم بفرست 🌹

#فیتنس #بادیبیلدینگ #مسترالمپیا #مدلینگ #خدایاشکرت