01/12/2022
Open your mind 📝
لاعب كمال اجسام، مهتم في التغذية، اعمل على نقل جميع المعلومات بصورة واضحة وسلسلة , مدرب شخصي �
01/12/2022
Open your mind 📝
15/10/2022
من سلسلة شرح المكملات المهمة في عالم كمال الاجسام 🤞🏻
والي يجهلة الكثير من اللاعبين خصوصاً المستخدمين للستيرويد الخارجي 💉
ميلك ثيستل او حليب الشوك تحت المجهر 🔬
كيف وما اهميته في حياة لاعبين كمال الاجسام 📝
يعتبر ما يستخرج منهُ هو افضل مضادات الاكسدة التي تستخدم في حماية وتحسين وضائف الكبد والمرارة كذلك 😁 وبالتاكيد التنظيم يعتبر جزء اساسي من ازالة سموم الكبد وطرحها وتجديد خلايا الكبد التالفة 🥱
-يعمل على تحسين المزاج وتقليل الاكتئاب
-يعمل على معادلة انزيمات الكبد
-يحميك من نشاط الخلايا السرطانية بنسب عالية
-يعمل ايضاً كمقوي عام للجسم
* للاعبين الذين يستخدمون ستيرويد بنسب مستمرة والذين يعدون بطولات فهو مهم جداً للاستمرارية وطرح سموم الكبد ونشاط الكبد والمحافظة عليه *
صحتك اهم من عضلاتك حبيبي 🤐
ويعتبر خالي الكلوتين اي بمعنى يستطيع اي شخص استخدامه حتى وان كان مصاب بالسكري وكذلك اصحاب الدايت او الحميات قليلة السعرات وقليلة الكاربوهيدرات 🥪🫔🍔
الجرع اليومية حسب استشارة طبية اذا كنت تعاني من امراض على مستوى الكبد 👍🏻
#رياضة #تنحيف
10/10/2022
الحمد الله 🤲🏻
تم بدء العمل مع بطل ارنولد كلاسيك الاخ ناصر سيد ✌🏻🤞🏻
نعدكم بمستوى عالي جداً يناسب حجم الطموح لدينا
توكلنا عليك يا رب 🤲🏻
والداعم الاول والاخير لي شركة
ويانة تصحيح جديد حول تمرين الطحن الي نشوف هووواي لاعبين يلعبون بطريقة خاطئة ❌
جرب التمرين الثاني وحاول تطيني ملاحظاتك اذا شفت فرق ✌🏻
السهل الممتنع 😎
———————————————————————
🏋️♀️🏋️♀️للتدريب والاستفسار يرجى ترك رسالة على الخاص 🤞🏻✊🏻
#العراق #بغداد #رياضة #التزام #فتنس #فيزيك #تغذية
26/07/2022
اقتصر على نفسك الوقت والاموال واتجه للتدريب الدقيق والحديث بأساليب علمية حديثة بحت ✌🏻✌🏻
للتدريب والاستفسار يرجى مراسلة الصفحة بكلمة ( اونلاين )
لمعرفة الاجور والمدة والاجابة على جميع الاستفسارات 🙏
#بغداد #العراق🇮🇶 #دايت #مدرب #مدرب شخصي
افضل وقت لك هو تمرين هو وقت انت تكون بي جاهز للتمرين ✌🏻
تركيزك العالي حيساوي اداء عالي جداً 🏋️
اكيد تصوير المبدع .ekar
حتشوفون افضل وافضل ان شاء الله 🙏
للتدريب والاستفسار يرجى مراسلة الصفحة ✅✅
08/07/2022
يا مساء الخير 🌚
الحقيقة كلش مشتاقين ومقصر من ناحية الفيديوهات المتوقفة هل فترة بس لكون الضروف والضغط خلتنة نلتهي 🫵🏻
اكو فيديو قريباً حينزل بي نقد وحقائق للاسف كلش انتشرت وهواي لاحضتها خلال المدة السابقة ✌🏻
اسئلكم الدعاء في يوم عرفات الكريم 🙏🤲🏻
انتضروا اكثر واكثر 🏋️
السهل الممتنع 😎
———————————————————————
🏋️♀️🏋️♀️للتدريب والاستفسار يرجى ترك رسالة على الخاص 🤞🏻✊🏻
#العراق #بغداد #رياضة #التزام #فتنس #فيزيك #تغذية
24/06/2022
هل مرة حيكون كلشي مختلف وعد ✌🏻✌🏻
02/06/2022
ليلة الجمعة ونكول جمعة مباركة طيبة 🙏
معلومة بسيطة سريعة خفيفة ✌🏻
رغم التحذيرات الشديدة حول استخدام الستيرويد بشكل غير مدروس او استخدامه حتى وان كان مدروس فكلها لها اثار سلبية 🤐
ولكن اكثر اثر سلبي يؤثر على الاعب هو ضغط الدم ❤️ اي يعني ان ضغط دمك دوماً على ارتفاع بدون ان تشعر وهذا يسبب العديد من الضغوط الاخرى والمشاكل الصحية وهذا ما يعمل عليه RAAS في حالة انخفاض كان او ارتفاع 👍🏻
لذا متابعة ضغط دمك بشكل دائم هو امر مهم جداً حتى وان كان لاكثر من مرة في اليوم الواحد ✅
كل الهرمونات تزيد من احتباس السوائل وان احتباس السوائل يأخذك الى زيادة في ضغط الدم لذا من حذراً عزيزي جداً ❌
تجنب ضغط الدم المرتفع تجنب القاتل الصامت 🤝
نسألكم الدعاء 🙏
————————————————————
للتدريب والاستفسار يرجى مراسلة الصفحة 🏋️♀️
——————————————————-
adody_coach
#العراق #بغداد #رياضة #التزام #فتنس #فيزيك #تغذية #تمرين #كاربوهيدرات #بروتين #زنك