Mind Matters | KUST Psychology Club | Exploring the Mind, Mental Health, and Human Behaviour.
31/12/2025
New Year, New Perspectives.
As we step into 2026, the Psychology Club is excited to continue exploring the depths of the human mind and behavior.
May your new year be filled with mental clarity, emotional growth, and meaningful connections.
Let’s make this a year of mindfulness and discovery!
Happy New Year - 2026 🎉
#2026
19/12/2025
Finals Week Reminder
As final exams begin at Komar University of Science and Technology, we want to remind every student:
your grades do not define your worth.
Take a deep breath, trust your preparation, and be kind to your mind.
Stress is a natural response, but it doesn’t have to control you.
From all of us at KUST Psychology Club,
we’re wishing you focus, calm, and confidence.
You’ve got this.
17/12/2025
١٧ ـی بەفرانبار، ڕۆژی ئاڵای کوردستان پیرۆز بێت.
لە لایەن یانەی دەروونناسی زانکۆی کۆمارەوە ، سەرنج و ڕێزمان بۆ ئاڵای کوردستان دەردەبڕین ، ئەو هێمایەی کە نیشانەی ناسنامە و شانازی و یەکگرتوویی نەتەوەی کوردە.
لەم ڕۆژە تایبەتەدا ، یادی هەموو ئەو کەسانە دەکەینەوە کە بۆ بەرزکردنەوەی ئەم ئاڵایە ، تێکۆشان و خەباتیان کرد و بوونە قوربانی.
هەر ڕەنگێک لە ئاڵای کوردستان ، نوێنەرایەتی مێژوو و شوناس و قوربانیدان و هیوای هەمیشەیی نەتەوەی کورد دەکات.
ئاڵاکەمان هەمیشە هێمای خۆراگری و خەبات و یەکگرتووییە. بە فرەچەشنی و باوەڕێکی نەگۆڕ بە ئازادی و شانازییەوە دەشەکێتەوە.
بەرز و پیرۆز بێت ئاڵای کوردستان.
#کوردستان #کورد #هەولێر #سلێمانی #دهۆک #هەڵەبجە #زاخۆ #کۆمار #زانکۆ ❤️🌞💚
لە مەهابادەوە بۆ سلێمانی: گفتوگۆیەک لەسەر خەمۆکی
لە ئەلقەی شەشەمی بەرنامەی The Psyche Corner ، میوانێکی تایبەتمان دەبێت لە کوردستانی ڕۆژهەڵات ، دکتۆر هێمن سەعادەتی لە مەهاباد.
دکتۆر هێمن زیاتر لە ١٠ ساڵە یارمەتی خەڵکی دەدات کە بەرەنگاری خەمۆکی و دڵەڕاوکێ ببنەوە ، و زیاتر لە ٢٣٩٥ ڕاوێژی سەرکەوتووی ئەنجامداوە.
لەم ئەڵقەیەدا قسە لەسەر خەمۆکی لە خوێندکارانی زانکۆ دەکەین.
ئەمە پردێکە لە نێوان دوو بەشی کوردستان لە بواری تەندروستی دەروونیدا.
ڕۆژی دووشەممە ، کاتژمێر ٨:٣٠ بە کاتی کوردستان ( ٢١:٠٠ بە کاتی ڕۆژهەڵات ) ، لە ئینستاگرام بە شێوەی ڵایڤ دەبین بە میوانتان.
#ڕۆژهەڵات #کوردستان #دەروونناسی #خەمۆکی
13/12/2025
خەمۆکی لە خوێندکارانی زانکۆدا: چۆن بیانناسینەوە و بەرەنگاری ببینەوە ؟
ئەڵقەیەکی تایبەت لە بەرنامەی ( The Psyche Corner ) ـەوە !
خەمۆکی یەکێکە لە باوترین کێشە دەروونییەکانی خوێندکارانی زانکۆ. لە فشاری خوێندنەوە تا دوورکەوتنەوە لە خێزان و نیگەرانی لەسەر داهاتوو و هەوڵی دۆزینەوەی ڕێگە چارەیەک. هەموو ئەمانە دەتوانن ببنە هۆکاری خەمۆکی.
بەڵام چۆن دەزانین خەمۆکییەکە کاتییە یان درێژخایەنە ؟ وە چۆن دەتوانین بەرەنگاری ببینەوە ؟
لەم ئەڵقە تایبەتەدا ، میوانەکەمان د. هێمن سەعادەتییە ، لە شارە جوانەکی مەهابادی کوردستانی ڕۆژهەڵاتەوە لەگەڵمان دەبێت.
دەربارەی میوانەکەمان:
- دکتۆرا لە ڕاوێژکاری - زانکۆی زانستی تەوانبەخشی تاران
- زیاتر لە ١٠ ساڵ ئەزموون لە ڕاوێژکاری و چارەسەرکاری دەروونی
- زیاتر لە ٢٣٩٥ ڕاوێژی سەرکەوتوو
- شارەزایی لە:
• CBT (چارەسەرکاری هەڵسوکەوتی زانستی)
• Schema Therapy
• Existential Therapy (تێراپیی هەبووانە)
لەم ئەڵقەیەدا گفتوگۆ دەکەین دەربارەی :
- جیاوازی لە نێوان خەمۆکی و دیپرێشن
- بۆچی خەمۆکی لە خوێندکارانی زانکۆ ئەوەندە باوە؟
- نیشانەکانی خەمۆکی چین و چۆن بیناسینەوە ؟
- جۆرەکانی چارەسەری (CBT, Schema Therapy, Existential Therapy)
- ڕێکارە کردارییەکان بۆ مامەڵەکردن لەگەڵ خەمۆکی
- کەی دەبێت یارمەتی وەربگرین لە کەسانی پسپۆر ؟
- چۆن یارمەتی کەسێکی تووشبوو بدەین؟
تۆ بەهێزتری لەوەی بیر لێ دەکەیتەوە. 💚
📅 دووشەممە، ١٥-١٢-٢٠٢٥
🕙 ٨:٣٠ ـی شەو (بە کاتی باشور | ٢١:٠٠ بە کاتی ڕۆژهەڵات )
📍 Instagram Live
#خەمۆکی #خوێندکاران #ڕۆژهەڵات #کوردستان #مەهاباد
ئەمرۆ ، کاتژمێر ٨:٣٠ چاوەروان بن لەگەڵ د. هەتاو ئەحمەد شەریف !
07/12/2025
زەبری دەروونی: چۆن بیناسینەوە و چارەسەری بکەین ؟
ئەڵقەیەکی پێنجەم لە بەرنامەی( The Psyche Corner ) دەست پێدەکات.
زەبری دەروونی یان ترۆما ، بارودۆخێکی دەروونییە کە زۆرێک لە ئێمە لە ژیانماندا ڕووبەڕوویان دەبینەوە ، بەڵام کەمتر قسەی لەسەر دەکەین. چ زەبرێکی منداڵی بێت ، یان زەبری توندوتیژی ، کارەساتێکی سروشتی ، یان ئەزموونێکی ترسناک. ترۆما دەتوانێت کاریگەری قووڵ و درێژخایەن بخاتە سەر دەروون و ژیانی ڕۆژانەمان.
لەم ئەڵقە تایبەتەدا ، میوانداری بەرێز ( د. هەتاو ئەحمەد شەریف )ـمان کردووە.
دەربارەی میوانەکەمان:
- چارەسەرکاری دەروونی
- بەکالۆریۆس لە دەروونناسی کلینیکی
- ماستەر لە Psychotherapy & Psychotraumatology
- هەڵگری بروانامەی دکتۆرا
لەم ئەڵقەیەدا ، تیشک دەخەینە سەر:
- زەبری دەروونی (ترۆما) چییە؟
- جۆرەکانی زەبری دەروونی
- کاریگەری لەسەر ژیان و دەروونی تاک
- PTSD و نیشانەکانی
- چۆن زەبرە دەروونییەکان بناسینەوە ؟
- جۆرەکانی چارەسەری (EMDR, CBT, وە زیاتر)
- هیوا و ڕێگاکانی چاکبوونەوە
📅 ٩ - ١٢ - ٢٠٢٥ ( سێشەممە )
🕙 ٨:٣٠ ـی شەو
📍 Instagram Live
Moments from Yesterday: Chronic Illness & the Psychological Side
Here are some highlights from our event today on Chronic Illness & the Psychological Side.
From engaging discussions to interactive activities and meaningful connections, this day was a reminder that awareness, empathy, and support can make all the difference.
Thank you to everyone who joined us, participated, and made this event a success. Your curiosity, openness, and energy filled the room with hope.
Alhamdulillah for the opportunity to create spaces where mental health conversations can thrive.
This is just the beginning. More to come.
Organized by the Psychology Club at Komar University.
Chronic Illness & the Psychological Side: A Day of Awareness & Connection
Today, we had the privilege of hosting our event on Chronic Illness & the Psychological Side, and we are deeply grateful for the overwhelming support and positive feedback from our students and faculty.
What made today special:
- Meaningful conversations about the mental health impact of chronic illness
- Interactive activities, including a Word Puzzle Challenge where participants found key terms and won prizes
- A community coming together to learn, share, and support one another
Seeing the engagement, curiosity, and compassion from everyone who joined reminded us why this work matters. Mental health awareness is not just an event, it’s a movement.
Thank you to everyone who attended, participated, and made this day a success. Your presence and openness made all the difference.
And above all, thanks to God for guiding us through this journey.
This is just the beginning. Stay tuned for more.
Organized by the Psychology Club at Komar University.
26/11/2025
Chronic Illness & the Psychological Side
Living with a chronic illness is more than a physical challenge, it’s a daily mental and emotional battle that often goes unseen.
Depression, anxiety, isolation, and burnout are common among those living with chronic conditions. Yet, the psychological side of chronic illness is rarely discussed.
Tomorrow, the Psychology Club at Komar University invites you to an important event where we’ll explore:
- The psychological burden of chronic illness
- Mental health challenges patients face
- Coping strategies and support systems
- Breaking the stigma around invisible struggles
Whether you’re a student, healthcare professional, caregiver, or simply interested in mental health, this conversation is for you.
Let’s shine a light on the struggles we don’t always see.
- Date: November 27, 2025
- Time: 9:30 am
- Location: M Building, Komar University
Everyone is welcome. Join us.
Organised by:
KUST Psychology Club
24/11/2025
Early Marriage: A Conversation We Need to Have
Early marriage remains a critical issue affecting countless lives, particularly young girls and boys who are forced into adulthood before they’re ready.
The psychological, social, and long-term consequences are profound, and it’s time we talk about them openly.
Join us for an important seminar and panel discussion featuring Dr. Shahla Ali Ahmed, where we’ll explore:
- The psychological impact on children and youth
- Social challenges and barriers
- Long-term consequences on mental health and well-being
- How we can work toward prevention and change
This is a conversation for everyone, students, parents, educators, and community members.
Let’s raise awareness. Let’s create change.
📅 Date: November 25, 2025
🕙 Time: 10:00 am
📍 Location: D-Conference Hall , KUST
Registration is free. All are welcome.
21/11/2025
نەخۆشییە دەروونییەکان: تێگەیشتن و شکاندنی ستیگما
یەکشەممە، ئەڵقەیەکی تایبەت لە The Psyche Corner دێتە ئاراوە.
لە کۆمەڵگای ئێمەدا، هێشتا ستیگما و باوەڕە هەڵەکانی زۆر هەیە لەسەر نەخۆشییە دەروونییەکان. زۆر کەس نازانێت ئەم نەخۆشییانە چین، چۆن دەتوانن کاریگەری بخەنە سەر ژیانی تاکەکەس ، یان کەی دەبێت داوای یارمەتی بکەین.
لەم ئەڵقە تایبەتەدا، میوانمان ( دکتۆر هەژار عوسمان مەعروفـ )ـمان کردووەپسپۆری نەخۆشییە دەروونییەکان (منداڵ، هەرزەکار، و گەورە).
تەندروستی دەروونی راستییەکە ، نەک شەرم.
گوێ بگرن، فێربن، و بەژداری شکاندنی ستیگما بکەن 💚
یەکشەممە ، کاتژمێر ٨:٣٠ ـی شەو