Apex Recovery Healthcare

07/07/2026

Milk is naturally rich in protein, calcium, vitamin B12, and other essential nutrients that help build strong bones, muscles, and support overall health. Pure ghee provides healthy fats and fat-soluble vitamins that aid energy and nutrient absorption when consumed in moderation. Like many natural foods, their greatest benefits come as part of a balanced diet-not in excess.

18/05/2026

18/05/2026

World Hypertension Day

03/05/2026

🔷 What is UTI? (UTI কী?)

UTI (Urinary Tract Infection) মানে হচ্ছে urinary system-এর infection — যেমন:

Kidney

Ureter

Bladder (most common)

Urethra

👉 Most cases are bladder infection (Cystitis)

---

🔷 Causes (কারণ)

UTI usually হয় bacteria (mostly E. coli) এর কারণে

Common reasons:

Poor hygiene (পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার অভাব)

Holding urine for long time (প্রস্রাব চেপে রাখা)

Less water intake (কম পানি খাওয়া)

Sexual activity

Diabetes

Pregnancy

Catheter use

---

🔷 Symptoms (লক্ষণ)

Burning sensation during urination (প্রস্রাবে জ্বালা) 🔥

Frequent urge to urinate (বারবার প্রস্রাব)

Lower abdominal pain (পেটের নিচে ব্যথা)

Cloudy or foul-smelling urine

Fever (especially in severe cases)

Sometimes blood in urine (hematuria)

---

🔷 Who are at higher risk? (কারা বেশি ঝুঁকিতে?)

Females (short urethra)

Diabetic patients

Elderly

Pregnant women

Patients with kidney stones

---

🔷 Prevention (প্রতিরোধ)

✔️ Drink plenty of water (দিনে 2.5–3 litre পানি)
✔️ Do not hold urine (প্রস্রাব চেপে রাখবেন না)
✔️ Urinate after in*******se
✔️ Maintain proper ge***al hygiene
✔️ Wear loose & cotton underwear
✔️ Avoid excessive use of harsh soaps/chemicals

---

🔷 Hygiene Care (পরিচ্ছন্নতা)

👉 For females:

Always wipe front to back after toilet

Keep ge***al area dry & clean

👉 For males:

Clean ge***al area regularly

Maintain proper hygiene especially if uncircumcised

---

🔷 Basic Treatment Idea (চিকিৎসার ধারণা)

⚠️ Always consult doctor — self-medication avoid করুন

Antibiotics (as prescribed)

Pain relief meds (e.g. urinary alkalizers)

Plenty of fluids

👉 Severe cases may need:

Urine test (R/E, culture)

Ultrasound

---

🔷 When to see doctor immediately?

🚨 High fever
🚨 Vomiting
🚨 Severe pain
🚨 Blood in urine
🚨 Recurrent UTI

---

🔷 Simple Advice (সহজ পরামর্শ)

“Water is the best medicine for prevention” 💧

Hygiene maintain করুন

Early symptoms ignore করবেন না

02/05/2026

🚫 WARNING ⚠️

🔺Cough syrup মারাত্বক ক্ষতিকারক এবং তা প্রাণঘাতীও হতে পারে।

🔹 দুই বছরের নীচের বাচ্চাদের কাশির সিরাপ দেওয়া থেকে বিরত থাকুন। কারণ এটি নিষিদ্ধ বলে গণ্য করা হয়েছে (Health Ministry, Govt of India)।
🔹 Recently cough syrup নেওয়ার কারণে মধ্যপ্রদেশে বেশ কিছু বাচ্চা প্রাণ হারিয়েছে।

📌 তাহলে দুই বছরের নীচের বাচ্চাদের সর্দি - কাশি হলে কী করণীয়⁉️

✅ বাচ্চাদের সর্দি - কাশি (Upper Respiratory Tract Infection) viral এর জন্য হয়। এক্ষেত্রে সেটা সাত দিনের মধ্যে automatically সেরে যায় (With or without treatment doesn't matter)।

✅ In case of Lower Respiratory Tract Infection, medicine is required depending on condition.

👶🏻❗General Solution❗👶🏻

✅ বাচ্চাকে well hydrated রাখুন (Breast feeding/Fluids)।
✅ বাচ্চাকে গরম স্যুপ, ডালের জল, খিচুড়ি এসব খাবার দিন।
✅ Steam inhalation (Indirect gentle) করান।
✅ Good rest and sleep help recovery faster.
✅ Keep the room dust free, smoke free, always neat and clean.
✅ In case of fever, give paracetamol (Doctor advised dose).
✅ Normal saline nasal drop.
✅ Doctor consultation required for high grade fever, breathing difficulties, noisy breathing, child not feeding.

📌 N.B. : অযথা কাশির ওষুধ বাচ্চাদের দেবেন না। ডাক্তারের পরামর্শ (প্রেসক্রিপশন) ছাড়া নিজে ফার্মেসি থেকে ওষুধ কিনে দেবেন না।

🤱🏻 আপনার বাচ্চার সুরক্ষা আপনার হাতে‼️

01/05/2026

সার্ভাইক্যাল ক্যান্সার প্রতিরোধে HPV ভ্যাকসিনের গুরুত্ব সম্পর্কে কিছু কথা ♈

👉সার্ভাইক্যাল ক্যান্সার কীভাবে হয় ?

মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি যে ক্যান্সারগুলির দেখা যায় তার মধ্যে অন্যতম সার্ভাইক্যাল ক্যান্সার (জরায়ুমুখের ক্যান্সার)।
এই ক্যান্সারের প্রধান কারণ হল হিউম্যান প্যাপিলোমা ভাইরাস (HPV)।
•এটি মূলত যৌন সংস্পর্শের মাধ্যমে ছড়ায়
•শরীরে দীর্ঘদিন থাকলে জরায়ুমুখের কোষে অস্বাভাবিক পরিবর্তন ঘটায়
•পরে তা ক্যান্সারে রূপ নিতে পারে।

👉HPV কি?

🦠HPV একটি DNA virus যা প্রধানত sexual contact এর মাধ্যমে ছড়ায়।
High-risk types:
•HPV 16
•HPV 18
এগুলোই বেশিরভাগ cervical cancer এর কারণ।🦂

Low-risk types:
•HPV 6
•HPV 11
এগুলো ge***al wart সৃষ্টি করে।

🦠HPV (Human Papilloma Virus) এর ২০০টির বেশি টাইপ আছে। এর মধ্যে প্রায় ৪০টি টাইপ ge***al area infect করে।

📢ভালো খবর

⛳এই ক্যান্সার প্রতিরোধ করা সম্ভব কারণ এর জন্য কার্যকর HPV ভ্যাকসিন রয়েছে।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী—
যদি ১৪ বছরের কম বয়সী মেয়েদের HPV ভ্যাকসিন দেওয়া যায় তাহলে প্রায় ৯৭% ক্ষেত্রে সার্ভাইক্যাল ক্যান্সার প্রতিরোধ করা সম্ভব ।

💉ভ্যাকসিনের ডোজ
•৯ – ১৪ বছর বয়সে: ২ ডোজ
2 dose schedule
1st dose – Day 0
2nd dose – After 6 months
Dose: 0.5 ml IM

•১৫ বছর বা তার বেশি হলে: ৩ ডোজ
3 dose schedule
1st dose – Day 0
2nd dose – After 2 months
3rd dose – After 6 months

🚨But best protection before sexual exposure.

🛑This vaccine cannot be taken during pregnancy but you can take this 2 weeks after the baby is delivered .

📢Vaccination + Regular screening + Awareness = Cervical cancer prevention
এই তিনটি পদক্ষেপই পারে সার্ভাইক্যাল ক্যান্সার নিয়ন্ত্রণে আনতে।

#
゚viralシ

01/05/2026

🏥 Apex Recovery Healthcare – Where Healing Begins...

✨ সুস্থ জীবনের নতুন ঠিকানা ✨

আমরা আনন্দের সাথে জানাচ্ছি যে
👨‍⚕️ Dr. Hasim Reja

এখন তাঁর নিজ এলাকায় নিয়মিত চেম্বার শুরু করতে চলেছেন।

📍 Address :
Khanpur (Chandermore Link Road),
Chhabghati, Murshidabad

🔹 যে সকল রোগের চিকিৎসা প্রদান করা হবে :
✔ Arthritis & Chronic Pain (জয়েন্ট ও দীর্ঘদিনের ব্যথা)
✔ Digestive Problems (পেটের বিভিন্ন সমস্যা)
✔ Piles, Fissure & Fistula (অর্শ, ফিশার, ফিস্টুলা)
✔ Skin Diseases (ত্বকের বিভিন্ন রোগ)
✔ Sexual Health Issues (যৌন স্বাস্থ্য সমস্যা)
✔ PCOD/PCOS & Women’s Health (মহিলাদের স্বাস্থ্য সমস্যা)
✔ Infertility (বন্ধ্যাত্ব)
✔ Urology Problems (মূত্র সংক্রান্ত সমস্যা)

📞 Appointment: 8252946371

🙏 আপনার সুস্থতাই আমাদের অঙ্গীকার

👉 Please do Like, Share, and Support!

゚viralシ