صحة اسنانك

صحة اسنانك السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
احنا هنا بنقدم نصائح ?

مع Dr.Hamed elbradai dental clinic عياده الدكتور حامد فكري البرادعي – تم تقديري الآن لكوني أحد أبرز المعجبين لديه! 🎉
27/12/2024

مع Dr.Hamed elbradai dental clinic عياده الدكتور حامد فكري البرادعي – تم تقديري الآن لكوني أحد أبرز المعجبين لديه! 🎉

24/06/2018

.. عصب الاسنان هو المسئول عن الاحساس بالألم في اسناننا.. علشان كدة اول ما يبدأ احساسك بالألم مع الحاجات الساقعه او الدافية او المسكره.. لازم تعرف ان كدة في مشكلة موجودة في أحد الاسنان وقربت او وصلت للعصب.. علشان كدة الافضل نحمي نفسنا بالكشف الدوري علي اسناننا علشان نعالج اي تسوس قبل ما يوصل للعصب و يسبب مشكلة أكبر.. كل ما كان العلاج بدري .. كل ما كان أسهل و في وقت أقل .. و تكلفته أقل كتير .. لكن حتي في حالة إننا اتأخرنا في العلاج ووصل تسوس واحد من الاسنان للعصب .. علاج العصب دلوقتي بقي أسهل وأسرع مع التكنولوجيا الجديدة حاليا .. و هيبقي احسن كتير من إننا نخسر سن مهم تعويضه هيحتاج شغل اكتر و تكلفة أكبر.. حافظ علي اسنانك و زور طبيبك بانتظام مرة علي ٦ شهور .. الوقاية خير من العلاج ..
# صحة اسنانك
# صحتك بالدنيا

إقرا الخبر!صدق أو لا تصدق .. مينا الأسنان أقوى مادة فى جسم الأنسان!مش غريبة لأن فعلا مينا الأسنان قوية جدا، وأكلتها المف...
18/01/2018

إقرا الخبر!
صدق أو لا تصدق .. مينا الأسنان أقوى مادة فى جسم الأنسان!
مش غريبة لأن فعلا مينا الأسنان قوية جدا، وأكلتها المفضلة اللى بتتغذى عليها وبتخليها قوية هى اللبن ومنتجات الألبان عموما.

انتبه.. الضغط العصبي قد يدمر أسنانك «اعرف الأسباب والعلاج» «الجز على الأسنان» أحد الاضطرابا...
13/01/2018

انتبه.. الضغط العصبي قد يدمر أسنانك «اعرف الأسباب والعلاج»

«الجز على الأسنان» أحد الاضطرابات المرتبطة بالنوم ومن يقومون بها يعانون على الأرجح من اضطرابات نوم أخرى مثل الشخير أو توقف التنفس أثناء النوم، ويرتبط حدوثه في معظم الأوقات بإصابة الشخص بضغط عصبي ونفسي أو الشعور بالقلق.
ويعاني 1 من كل 3 أشخاص من الجز على الأسنان بداية من مرحلة الطفولة حتى الكبر، ويقوم بها 10% منهم بشدة وبصورة مستمرة، ما يؤدي إلى تلف أسنانهم أو الإصابة باضطرابات الفك والصداع المزمن، ويصل الأمر أحيانًا إلى تحول أسنانهم إلى قطع صغيرة بسبب شدة الجز عليها، وفقًا لموقع «Dr.Axe».

الأعراض
من المهم للشخص أن يعرف إذا كان يقوم بالجز على أسنانه أم لا، وذلك من خلال التعرف على العلامات والأعراض التي تصاحبه، ومنها:

- إذا كان «الجز» شديد ويصل لدرجة أن يوقظه من نومه.
- ظهور أسنان مكسورة أو مشققة.
- زيادة تحسس الأسنان والشعور بالألم عند تناول مشروبات ساخنة أو باردة أو حلويات.
- تعب عضلات الفك وعدم القدرة على فتحه أو غلقه بشكل كامل.
- الشعور بآلام في الأذن.
- صداع شديد في المنطقة بين الأذن ومقدمة الرأس.
- الانزعاج أثناء النوم.

الأسباب
هناك كثير من الأسباب المحتملة وراء القيام بالجز على الأسنان، وبالرغم من أنه لا يمكن معرفة السبب الرئيس وراء هذه العادة، فإن الدراسات الطبية تشير إلى بعض العوامل، ومنها:

- الضغط العصبي والشعور بالقلق، وكلما ازداد مستوى الضغط ازداد الأمر سوءا.
- المرور بمشكلات نفسية.
- تناول مضادات للاكتئاب.
- التدخين، فالمدخنين أكثر عرضة له.
- تناول كثير من الكافيين أو الكحوليات.
- الإصابة ببعض الحالات العصبية.
- عدم انتظام النوم.

وشُخص نحو 70% من الحالات المصابة بالجز على الأسنان بأنهم يعانون من ضغط عصبي ونفسي أو الشعور بالقلق، ومع تلاشي تلك الضغوطات يختفي هذا الاضطراب.

عوامل الخطر
هناك بعض العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر حدوث صرير الأسنان ومنها:
- السن: وذلك لأنه يحدث كثيرًا عند الأطفال، وعادة يتلاشى في مرحلة الكبر.
- الشخصية: فإذا كان الفرد من الشخصيات العصبية أو النشطة، فقد يزيد ذلك من فرصة إصابته.
- الأدوية: أحيانًا يُصنف الجز على الأسنان كأحد الآثار الضارة لبعض أدوية العلاجات النفسية أو المضادة للاكتئاب.
- تاريخ العائلة المرضي: إذا حدث ذلك عند أكثر من فرد بالعائلة، فقد يكون الأمر متعلقًا بتاريخ إصابة العائلة بصرير الأسنان.
- بعض الاضطرابات الأخرى: مثل الاضطرابات المرتبطة بالنوم، أو الخرف، أو اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه.

العلاج
لا تحتاج كثير من الحالات لتلقي علاجات، حيث تتلاشى العادة مع مرور الوقت في الغالب، ووفقًا لموقع «Mayo clinic» فإذا كانت المشكلة خطيرة، فيمكن أن يشمل العلاج أكثر من نهج لتجنب تلف الأسنان وتخفيف آلام الفك أو الشعور بعدم الراحة، ومنها:

- استخدام واقي الأسنان: مخصص لعزل الأسنان عن بعضها لتجنب التلف الناتج عن "الجز"، ويُصنع من مادة الـ«Acrylic» أو مواد ناعمة ويتم وضعه بين الأسنان.
- تصحيح الأسنان: عندما تحدث مشاكل خطيرة بالأسنان وتتسبب في عدم القدرة على المضغ بشكل صحيح، يقوم طبيب الأسنان بإعادة تشكيل أسطح المضغ أو تركيب "طربوش الأسنان"، لإصلاح الضرر.
- ضبط الضغط والقلق: إذا كان السبب متعلقًا بضغوطات عصبية ونفسية، فيمكن تجنب الأمر عن طريق تعلم استراتيجيات الراحة والاسترخاء وتقليل الضغوطات، أو تناول أدوية مضادة للقلق بعد استشارة الطبيب.
- تغيير السلوك: يمكن تغيير سلوك الجز على الأسنان بسلوك آخر عن طريق ممارسة وضعيات أخرى للفك.
- مبسطات العضلات: في بعض الحالات ينصح الطبيب بتناول أدوية باسطة للعضلات قبل النوم والاستمرار عليها لفترة قصيرة.
- استخدام،«Biofeedback»: ، وهي أداة تُستخدم للتعرف على نشاط بعض أنظمة ونشاطات الجسم، ما يساعد على تعلم كيفية السيطرة على نشاط عضلات الفك.

لو عجبتك المعلومه علق بذكر الله 😊
20/07/2017

لو عجبتك المعلومه علق بذكر الله 😊

أعراض التسنين عند طفلك
17/06/2017

أعراض التسنين عند طفلك

25/04/2017

بعض الأخطاء تضر بأسنانك أثناء تنظيفها
هل تعرف أنك قد تقع ببعض الأخطاء التي ربما تضر بأسنانك أثناء تنظيفها، وتحصل على عكس النتيجة المرجوة، لذا فتابعنا لمعرفة هذه الأخطاء حتى تتجنبها
عدم استخدام فرشاة الأسنان الصحيحة
توصي مؤسسة صحة الأسنان البريطانية باستخدام فرشاة الأسنان الصغيرة أو متوسطة الحجم، وينبغى عليك أن تتأكد من أنها مريحة عند الإمساك بها.
استخدام فرشاة الأسنان ذات الشعيرات الخشنة
فرشاة الأسنان ذات الشعيرات الخشنة يمكن أن تضر بالأسنان، لذلك نوصي باستخدام فرشاة الأسنان ذات الشعيرات الناعمة أو المتوسطة، والأهم من ذلك استخدامها بالطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان.
عدم تنظيف الأسنان بالطريقة الصحيحة
لتنظيف أسنانك بالطريقة الصحيحة، حرك الفرشاة فى حركات دائرية صغيرة على سطح كل سن عدة مرات، فرش الأسطح الخارجية والداخلية لكل سنة من الأعلى والأسفل، وأيضا قم بتفريش أسطح المضغ للأسنان.
عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة عدد مرات كافية أو لوقت كاف:
نظف أسنانك بالفرشاة والمعجون مرتين يومياً على الأقل، وإذا كنت ممن يتناولون الأطعمة أو المشروبات السكرية بشكل متكرر باليوم، فينبغي عليك تكرار التنظيف ثلاث مرات يوميا، وفى الوقت نفسه عليك تنظيف أسنانك بالفرشاة فى كل مرة لمدة دقيقتين على الأقل.
تنظيف أسنانك بشكل متكرر أكثر من اللازم أو بقوة:
تنظيف الأسنان ثلاث مرات باليوم هو المثالى، لكن تكرار التنظيف أكثر من ذلك قد لا يكون مفيدا، بل على العكس يمكن أن يسبب تهيج بجذور الأسنان، وبالتالى فإن ذلك يسبب تهيج اللثة أيضاً، كذلك يؤدي تنظيف الأسنان بقوة إلى تآكل مينا الأسنان.
عدم تنظيف أسطح الأسنان الداخلية
معظمنا ينسى تنظيف الأسطح الداخلية للأسنان، وخاصة الأسنان الأمامية، لذا حاول ألا تنساها في المرات القادمة.
عدم تغيير فرشاة الأسنان بشكل دوري
وفقا لمؤسسة صحة الأسنان البريطانية، فإنه ينبغي تغيير فرشاة الأسنان كل شهرين أو ثلاثة أشهر، أو إذا كان مظهرها متهالكا.

25/04/2017

فيديو توضيحى لكيفية استخدام خيط الاسنان (dental floss)

رائحة كريهة في الفمتسبب الاسنان غير النظيفة وغير السليمة، رائحة فم كريهة. لسوء الحظ، فإن معظم الناس الذين يعانون من هذه...
24/04/2017

رائحة كريهة في الفم
تسبب الاسنان غير النظيفة وغير السليمة، رائحة فم كريهة. لسوء الحظ، فإن معظم الناس الذين يعانون من هذه الظاهرة، ليسوا على علم بها، ولكن من حولهم يشعر بذلك بالتأكيد. رائحة الفم الكريهة يمكن أن تحدث نتيجة للتدخين الكثير، تنظيف الأسنان بشكل غير صحيح أو عدم التنظيف على الإطلاق، يساهم في وجود مستعمرات البكتيريا في الفم، أمراض اللثة وغيرها. إنه من المهم، من أجل تجنب هذه الرائحة، المحافظة على تنظيف الأسنان بشكل مستمر، استخدام مستحضرات تنظيف الفم والخيط الطبي، علاجات الأسنان واللثة المنتظمة، شرب السوائل الخالية من السكر، وحتى فرك اللسان بالفرشاة لمنع استقرار البكتيريا عليه.

24/04/2017

إليك بعض النصائح الهامه لتجنب تسوس أسنانك :
١:تناول أغذية مفيده تتضمن الفاكهة والخضروات والألبان ومنتجاتها واللحوم والدواجن والأسماك. 🍏🍊🍗
٢:ابتعد عن النظام الغذائي المقنن والذى يعتمد على استبعاد الكثير من المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم. 🍲
٣:اجعل فمك دائما رطب بشرب كميات كبيرة من المياه. 🍺
٤:تجنب الأطعمة التى تلصق باسنانك أمثال الحلوى قدر الإمكان.🍕
٥:الاهتمام بغسيل أسنانك بالفرشاة والمعجون بعد كل وجبه أو قبل النوم على الأقل. ⏰✔
٦:استخدام خيط الأسنان لتنضيف الفراغات بين الأسنان من بقايا الطعام والتى قد تسبب تسوس الأسنان ✔✔

Address

Soh Sarai

Telephone

+201014408009

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when صحة اسنانك posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to صحة اسنانك:

Shortcuts

Share