07/09/2025
🎓💻 Unlock your future with technology!
Madrasa Nasiria Ashrafia, under the National Council for Promotion of Urdu Language (NCPUL) and NIELIT, is offering a One Year Computer Course.
📘 Course: Diploma in Computer Applications, Business Accounting and Multilingual DTP (CABA-MDTP)
✅ Approved by NSDA (Level 4)
📍 Campus: Panasi, Kishanganj, Bihar
📞 Contact: 9679 306 073
🚀 Admissions Open – Hurry up, seats are limited!
👉 Learn more: https://nasiria.org/
Follow us: .nasiriashrafia |
02/09/2025
سگریٹ نوشی چھوڑنے کے فوائد کسی بھی عمر میں ہیں، خواہ آپ ٤٠ سال کے ہوں، ٥٠ کے یا اس سے بھی زیادہ۔ فرق صرف یہ ہے کہ جتنی جلدی چھوڑیں، اتنے زیادہ فائدے ملتے ہیں۔
--------------
٤٠ سال کی عمر میں چھوڑنے کے فائدے
-----------
زندگی کی مدت: اگر آپ ٤٠ سال سے پہلے چھوڑ دیتے ہیں تو سگریٹ نوشی سے متعلق بیماریوں کی وجہ سے مرنے کا خطرہ تقریباً ٩٠٪ کم ہو جاتا ہے۔
دل کی بیماری: ایک سال کے اندر دل کے دورے کا خطرہ آدھا رہ جاتا ہے۔
فالج: ٥ سال میں فالج کا خطرہ غیر سگریٹ نوش افراد کے برابر آنے لگتا ہے۔
کینسر: ١٠ سال کے بعد پھیپھڑوں کے کینسر کا خطرہ ٣٠–٥٠ فیصد کم ہو جاتا ہے۔
-----------
٥٠ سال کی عمر میں چھوڑنے کے فائدے
-----------
زندگی کی مدت: جو لوگ ٥٠ سال کی عمر تک چھوڑ دیتے ہیں، ان کی اوسط زندگی سگریٹ پینے والے ہم عمر افراد کے مقابلے میں تقریباً ١٠ سال زیادہ ہو سکتی ہے۔
سانس کی بیماریاں: پھیپھڑوں کا نقصان رک جاتا ہے اور بیماری (COPD) کی رفتار سست پڑ جاتی ہے۔
روزمرہ صحت: کھانسی، سانس پھولنے اور تھکن میں واضح کمی آتی ہے۔
دل اور رگیں: بلڈ پریشر اور خون کی روانی بہتر ہو جاتی ہے۔
-----------
کسی بھی عمر میں چھوڑنے کے فائدے
-----------
فوری اثرات: ٢٠ منٹ میں دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر نارمل ہونے لگتا ہے، ١٢ گھنٹے میں خون میں کاربن مونو آکسائیڈ کم ہو جاتی ہے۔
ہفتوں میں تبدیلی: سانس بہتر، توانائی میں اضافہ، ذائقہ اور سونگھنے کی حس تیز۔
سالوں میں تبدیلی: دل، فالج اور کینسر کے خطرات مسلسل کم ہوتے ہیں۔
اضافی فائدے: جلد کی خوبصورتی، دانتوں کی صحت، بانجھ پن میں کمی، دوسروں کو سیکنڈ ہینڈ اسموک سے بچاؤ، اور مالی بچت۔
--------------
💡 خلاصہ یہ کہ: چاہے آپ ٤٠ سال میں چھوڑیں، ٥٠ میں یا اس سے بھی بعد میں، فائدے ہمیشہ ملتے ہیں۔ فرق صرف یہ ہے کہ جلد چھوڑنے والے زیادہ صحت مند اور لمبی عمر پاتے ہیں۔
۔
۔
15/08/2025
Happy Independence Day 2025♥️🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳 India celebrated at Madrasa Nasiria Ashrafia Panasi, Kishanganj, Bihar, 855117
14/08/2025
up! Seats are limited, Contact number 9679306073
21/02/2025
عالمی یوم مادری زبان ۲۰۲۵۔
۔
۔
#मातृभाषा
National Council for Promotion of Urdu Language - NCPUL
20/02/2025
Free medical camp, Free medical camp
At-Madrasa Nasiria Ashrafia Panasi
Date-23/02/2025
Timing -9am to 2pm
14/08/2025
31/03/2025
21/02/2025
20/02/2025