12/05/2026
POV: נולדה לך בת אחרי בן 😅😜🤱
מאמיט: אימונים לנשים בהריון ואחרי לידה - טליה בן סניור
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from מאמיט: אימונים לנשים בהריון ואחרי לידה - טליה בן סניור, Sports & Fitness Instruction, Tirat Karmel.
לכל אמא מגיע להרגיש חזקה 🤱
אימונים ותנועה בהריון ואחרי לידה,
הרצאות וסדנאות| 16 שנות ניסיון בחיזוק גוף ורצפת אגן.
הצטרפי לקהילת מאמיות בתנועה💗
לפרטים נוספים 0542505577 סטודיו לאימונים פונקציונלים, פילאטיס מזרן ואימונים המתמחים בנשים בהריון ואחרי לידה בטירת כרמל. אנו מאמינים בתנועה כאורח חיים בריא ופעיל ועל כך, כל האימונים בסטודיו בנויים עם הרבה מחשבה ומקצועיות כך שאלה ישפרו לכם את התפקוד היום-יומי, יחזק אתכם ויבנה לכם גוף חזק בריא ואסתטי.
02/04/2026
האביב הגיע. פרק חדש התחיל.
לפני חודשיים נולדה נעמה, ושגיא הפך לאח גדול. הלב מלא עד אפס מקום.
ובו זמנית, גם אני עברתי שינוי. מכרתי את הסטודיו שלי. החלטה שלא הייתה קלה, אבל הייתה נכונה עד תום.
כי הבנתי שני דברים. הראשון שאני רוצה הפעם להנות מהאימהות ולחוות תיקון מה״אחרי לידה״ של שגיא. ודבר שני שמה שמדליק אותי באמת, מה שאני רוצה לתת את עצמי אליו כולי, הוא ליווי נשים בשלבים הכי עוצמתיים שיש – הריון, לידה, ואחריה.
אותם שלבים שבהם אישה הופכת לגרסה חדשה של עצמה. אותם שלבים שאני חיה אותם עכשיו בעצמי.
אז כמו האביב שמתחדש, כמו הפסח שמביא איתו חירות – גם אני בחרתי לשחרר מה שהיה, ולצמוח לעבר מה שנכון לי. 🌿
לכל אמא בהריון, לכל אמא שזה עתה ילדה – אני כאן. ומעולם לא הייתי כאן יותר ממה שאני היום. שנזכה לימים טובים ושקטים ולעולם טוב יותר עבור דור העתיד, דור הילדים שלנו💖
17/03/2026
הבטן שלך עדיין לא מרגישה שלך אחרי הלידה? 🤍
את לא לבד – וזה בדיוק למה הכנתי את הסרטון הזה.
אני יודעת בדיוק איך זה מרגיש כשהגוף שלך צריך לחזור לעצמו. שרירי הליבה עוברים עומס עצום במהלך ההיריון – והחזרה שלהם לפעולה צריכה להיות מדורגת, עדינה, ונכונה.
התרגילים האלה מותאמים לשלב אחרי הלידה:
✅ מחזקים את שרירי הליבה העמוקים
✅ בטוחים גם בשבועות הראשונים
✅ אפשר לעשות אותם עם התינוק על הברכיים או לידך🤱
שמרי את הפוסט הזה כי תרצי לחזור אליו 📌
ותייגי אמא שגם היא צריכה את זה 💖
יש לך שאלות? כתבי לי בתגובות – אני כאן❣️.
Want your school to be the top-listed School/college in Tirat Karmel?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the school
Telephone
Website
Address
Tirat Karmel
Opening Hours
| Wednesday | 10:00 - 12:00 |
| Sunday | 10:00 - 12:00 |