אלינה בלחין - קפיצת גדילה

בדרך ליצירת זוגיות טובה שעובדת, ונשארת, אנחנו מתמודדות עם לא מעט חסמים. לפעמים אנו כל כך משוכנעות באמת של הסיפור שלא רואות איך הרגלים ישנים ופחדים עתיקים מנהלים את חיי האהבה שלנו ולא מאפשרים לנו להתמסר באמת.
אחד הדברים שאני הכי אוהבת לעשות זה ללוות בשביל הזה - מהלבד לביחד. מהמנעות לקשר. מפנטזיה למציאות. שמחה לספר כאן שהתפנה מקום ביומן ובלב לאישה רווקה שרוצה ליצור זוגיות מיטיבה, או לזוג שרוצה ללמוד איך לעשות את זה טוב יותר ביחד.
מקבלת בקליניקה במושב עופר בחוף הכרמל , בתל אביב ובזום. מוזמנת.

הוא מחפש את אהבת חייו.
היא מחפשת זיווג משורש נשמתה.
שניהם בני 36, עוד מעט 37
עברו שנים רבות מאז שהיו במערכת יחסים

היא מחפשת את האחד
והיחיד
שכשתסכל לו בעיניים
היא תדע. זה זה.

הוא מחפש את האחת והיחידה.
את זו האחרת. המיוחדת.
שתגרום לו להרגיש כמו שלא הרגיש מעולם.

איש איש בביתו. הוא עובד עד שעות מאוחרות.
היא רוב הזמן לבד בבית. עצמאית.

הם דווקא יכלו להיות אחלה זוג...
שניהם כבר בשלים לאהבה.
לשניהם נמאס מהלבד. שניהם רוצים ביחד.

אבל עננת הפנטזיה לא נותנת לאף אחד מהם להתקרב. הוא לא מספיק טוב.
היא לא מספיק טובה.

האם יסכימו
לותר על החלום למושלם. ולבחור באנושי.
לותר על הפנטזיה שאולי תתמש ואולי לא, ולבחור בדרך משותפת.
להכיר אחד את השני ולבדוק - איך זה עובד במציאות?

היא רואה תמונה שלו באפליקציה. ומעבירה שמאלה. הוא לא מספיק חתיך, הוא נראה בסדר אבל...
הוא רואה תמונה שלה, היא חמודה. אבל נראית פשוטה. לא מספיק מיוחדת. אין לזה סיכוי. הוא מעביר שמאלה.

ביקום מקביל הם יכלו להיות אחלה זוג
הם אפילו לא יודעים...
שציפה להם קשר עמוק, משמעותי. שבנו יחד בית. שאפילו שלא חשבו שזה אפשרי...
נרקמה ביניהם אהבה

ביקום מקביל
התהווה ביניהם קשר, מלא קרבה וחיבור. הצליחו לבנות יחד משפחה.
הצליחו לזנוח את הלבד לטובת משהו גדול יותר.

אבל כל זה קורה רק ביקום מקביל.
בכאן ועכשיו, היא ממשיכה להיות מתוסכלת שהיא לא מוצאת זוגיות. הוא כבר הפסיק לחפש, "טוב לי לבד" הוא אומר.

איש איש בביתו הם חיים.
הם דווקא יכלו להיות זוג נחמד...

***

בדרך ליצירת זוגיות טובה שעובדת, ונשארת, אנחנו מתמודד.ות עם לא מעט חסמים. לפעמים אנו כל כך משוכנע.ות באמת של הסיפור שלא רואות איך הרגלים ישנים ופחדים עתיקים מנהלים את חיי האהבה שלנו ולא מאפשרים לנו להתמסר באמת.

אחד הדברים שאני הכי אוהבת לעשות זה ללוות בשביל הזה - מהלבד לביחד. מהמנעות לקשר. מפנטזיה למציאות. שמחה לספר כאן שהתפנה מקום ביומן ובלב לאיש או אישה רווק.ה שרוצה ליצור זוגיות מיטיבה, או לזוג שרוצה ללמוד איך לעשות את זה טוב יותר ביחד.

מקבלת בקליניקה בתל אביב במושב עופר בחוף הכרמל ובזום. מוזמנות ומוזמנים.

לחזור מהחגים ולעלות על גל העשייה - מקומות אחרונים לפגישת התנעה ופיצוח

איזה כיף זה לחזור לעשייה מספקת שמניבה פירות. מי לא היתה רוצה?

אז הנה זה כאן. הרגע הזה שחוזרות. חלקנו ליומן מלא וחלקנו למלא פוטנציאל אבל לא מספיק עשייה ממומשת כפי שהיינו רוצים.

זה לא חייב להשאר ככה ובטח שלא פשוט להחלץ מזה לבד.

לפעמים התמונה מעורפת והפחדים חוגגים, מאיפה בכלל מתחילים או איך ממשיכים?

וכאן אשמח להכנס לתמונה ולעזור לעשות סדר :-) יש לי הצעה מיוחדת שמתאימה בול לתקופה הזאת, שיכולה לעזור להחלץ מהמקום הנוכחי למקום חדש ומשגשג.

אני מציעה פגישה ממוקדת של התנעה ופיצוח בת שעה וחצי בה:

*נדייק את הצרכים והרצונות בעשייה ובעסק ונבנה יחד תכנית המשך שמפרטת את הצעדים הבאים ברמה הרגשית וגם בתכל'ס, כי שניהם חשובים.

*בהתאם לצורך, נסרוק את הצעדים שנעשו עד עכשיו ואת יעילותם, נבין מה לשמר ומה לשפר

*נדייק את הצעד הבא העיקרי והמשמעותי שמטרתו להגדיל עשייה ורווחיות, וכמובן סיפוק ודיוק

*אסטרטגיה ראשונית לגבי המשך הצעדים הבאים

*נבחר מדיה ופלטפורמה רלוונטית לעשייה הייחודית שלך

*אתן הצעות לתוכן מתאים ורלוונטי כולל רעיונות לנושאי פוסטים רלוונטית, מיקוד הקהל ונושאי הליבה

וכמובן כמובן

כי בלי הרגשי שומדבר לא יזוז:
מרחב בטוח, חוקר פנימה לגבי קולות וחסמים שקשה להם או חוששים לגבי הצעד הבא. מחשיפה, מלהצליח או להכשל ועוד ועוד, מלהסכים לגדול ולצאת החוצה. ואיך אפשר לעבוד איתם.

למי זה מתאים?

למי שרוצה לצאת לאור לראשונה ולספר לעולם על שליחותו ושירותיו

למי שרוצה לחזור אחרי תקופה של התכנסות או תקיעות

למי שרוצה להזמין לסדנא חדשה

למי שרוצה להגדיל קליניקה

למי שרוצה להבין מה היא רוצה לעשות, לדייק כיוון בעשייה ולחדד מהות וזהות

למי מי שזקוקה לדיוק כיוון ומיקוד פנימי רגשי

המטרה:

לצאת מהפגישה עם כלים ותובנות, מופשלי שרוולים ומלאות מוטיבציה, בהירים לגבי הצעד הבא ומצויידות בהבנה לגבי המשך הדרך.

ללונטיות הראשונות שיפנו ויכתבו לי לגבי *פגישת התנעה ופיצוח* מציעה הנחה של 100 ש"ח לפגישה

*הפגישה נערכת בזום. מס' המקומות מוגבל בהתאם ל.. יומן :-) תכני הפגישה יותאמו אישית לכל אדם ועסק שאפגוש. הפגישה כוללת הכנה ומעבר על חומרים ומדיה רלוונטית וכוללת משוב בהתאם לצורך. המומחיות שלי בעבודה עם מטפלים, מנחים ואנשים שעובדים עם ..אנשים.

שתהיה לנו חזרה מלאת אנרגיה הישר לעשיה שאנחנו אוהבים ושמחים בה, שנשפיע טוב על העולם.

החיים מזמינים להשתתף בחגיגה של עשייה, האם את מעוניינת לקפוץ ולהצטרף?

אז מה הסיפור שלך עם עשייה?

זה קורה בזרימה, בטבעיות, עם תחושת "אני במקום או בקצב הנכון"

או שזה חיפוש מתמיד אחרי הדבר המדויק ביותר בה?

זה רצון להיות בעשייה אבל קושי לעשות את הצעדיים של מה שזה מצריך בפועל?

או הפוך... זה קורה כל כך הרבה, ללא הפסקה בכלל?

לכל אחד יש סיפור, עם הנושא הזה של שהייה ועשייה. יש מי שבאובר דוינג. ויש גם מי שבאובר ביינג...

הנושא הזה קרוב לליבי ומסקרן אותי בלי סוףףף

בתור מי שלאורך החיים נעה בין הקצוות השונים, ובכל תקופה מתאזנת שוב ושוב מחדש...

מחר (ראשון) בשעה 10-11 בזום, נשהה ונעשה ונחקור יחד את המקום האישי הזה אצל כל אחד ממי שיגיע.

נעזר בכלים נהדרים מעולם ההתמקדות, הכתיבה והמיינדפולנס.

פתוח גם למי שמכיר היטב ומתרגל, וגם למי שלא מכיר כלל.

עלות סמלית של 40 שח. מצלמות פתוחות, נוכחות מלאה... (כי אחרת זו תהיה עוד הזדמנות להיות מבלי לנכוח באמת)

סקרנית ומצפה להפגש🌾

למי שרוצה לקחת חלק במפגשים הבאים בנושאים שונים, כתבו לי. מכינה ים של הפתעות...

שמתם לב שמשהו במינונים בחיים המודרניים לגמרי יצא מאיזון?

אני רואה אנשים שהם בפול פאוור עשייה, וכמעט לא נשאר להם רגע של שקט וחיבור פנימי לעצמם. ובמקביל, רואה אנשים שבדיוק הפוך, תקועים בשהייה או המתנה או האטה, ולא מצליחים למצוא את הגשר לעשייה. כל תנועה הופכת עבורם למאמץ, משהו גדול וקשה מנשוא. יש גם מי שנמצא בעשייה, שלא מרגישה נכונה ומדוייקת. ומלאה במאמץ. ויש מי שמרגיש מחובר, אך לא מצליח להתפרנס או לעסוק במה שהוא אוהב.

אז איך רוקדים את הריקוד הזה בין תנועה ועשייה לשהייה וחיבור?
נדמה שכולנו מחפשים את התשובה...

הורים מג'נגלים לא נושמים, שכירים או עצמאיים...רבים לא רואים את הבית מרוב עבודה, ואחרים בדיוק להפך.
אפילו בהייטק כבר התחילו לשלב סדנאות והרצאות של מיינדפולנס, כי כולם כבר מבינים -
רק שילוב של שהייה עם עשייה יאפשר לנו להיות בתנועה שהיא גם פרודוקטיבית וגם מיטיבה.

ועדיין לא ברור איך. כולם מחפשים את הדובדבן שבקצפת מה המינונים? איך עושים ונשארים ערים ומחוברים? איך לא עושים כשהדבר הכי נכון הוא לעצור?

בעולם בו כל כך הרבה אנשים מסתובבים מתפקדים אך בו בזמן כבויים או מנותקים מרגשותיהם, או לחילופין מוצפים ולא מתפקדים, לא מצאנו איך להיות בגם וגם.

אני רואה סביבי המון אנשים שמתעוררים לאפשרות של חיי רווחה, שקט וטבע, אך איך עושים את זה בלי לוותר על הגשמה, הצלחה וכסף? אנשים שרוצים לצאת מהמירוץ, להאט, אבל גם בשביל להרויח את לחמם, מה לעשות- צריך לעשות, לפעמים גם לשווק, ולפעמים הרבה יותר ממה שרוצים.

מה שבטוח משותף לכולם הוא חיפוש הדרך. וגם אני בתוכם.

ההזמנה שלי אליכם היא לחקירה אישית במרחב משותף, בו אחלוק תובנות שעלו בי ואשמח לשמוע את כל מי שיקח חלק.

בראשון הקרוב אני אקיים זום שמשלב בתוכו הנחיה חוויתית מעולמות ההתמקדות ובו נחקור את הנושא של תנועה ושהייה. ומה שביניהם. זה מתאים לכל מי שרוצה לגשת בסקרנות אל אפשרות של תנועה חדשה בחייו - בעסק, בשיווק, בזוגיות, ביצירת זוגיות, בחיפוש כיוון מקצועי, ועוד ועוד. אני מזמינה למרחב בטוח, שקט ופתוח. מאפשר לחקירה וערות. מתוך קשר וחיבור. מי שרוצה להצטרף כתבו לי ואשמח לספר עוד... ויהיו גם מפגשים נוספים. הכל חלק הויז'ן שנרקם לאיטו לשלב מרחבים נגישים של שהייה וחיבור בתוך היומיום בקלות ונגישות. החיבור בין עשייה לשהייה יכול להיות הרבה יותר אפשרי...

את רוצה כבר לחוש שיש לזה תכלית.

שכל מה שלמדת, עברת, כל מה שאת יודעת, לא הולך להתמסמס בתוך האינסוף, או יותר גרוע להזרק לפח. את כל כך לא רוצה להתבזבז. להרגיש שיכלת, אבל לא. לא עשית. אולי כי פחדת. אולי כי מיסמסת. אולי כי היה נוח מדי.

את יודעת שמתישהו יהיה לזה סוף, שמתישהו את תקומי מהדשדוש הזה במקום, והיהלום שבתוכך ינצוץ. הוא כבר לא יהיה רק שלך. את תהיי עבור אחרים. האור הזה שלך. יהיה משמעותי גם להם.

אבל איך פאקינג עושים את זה? הכל מרגיש כל כך מורכב, ומסורבל, וכל מה שבא לך זה רק להתחפר עמוק יותר לתוך עצמך. יש לך כל כך הרבה סיבות למה לא. את יודעת בדיוק מה לא מספיק טוב, מה אצל אחרים פשוט טוב יותר, מה "כבר קיים".

את מחכה לאיזה מין רגע דמיוני שזה פשוט יקרה. מתחילה את 2022 ואומרת השנה. או שבכלל כבר ויתרת, ושכחת. אבל לא לגמרי.
מרימה טלפון לחברה שאומרת לך כמה את מוכשרת, ו"מה הבעיה? פשוט תעשי את זה", ואת נשארת לבד, עם תחושת החוסר מסוגלות הכל כך לא מותאמת לכל הכשרון המטורף הזה שלך.

מכירה את התחושות?

גם אני. עברתי ועוברת דרך זה בכל שלב בגדילה שלי. בוחרת כל פעם מחדש. עם הימים זה הופך קל יותר. פעם זה הרגיש בלתי אפשרי. היה קל יותר לותר ולשכוח. להתבזבז במקום אחר. לא לעשות את מה שבאתי בשבילו לעולם. היה לזה פשוט יותר מדי מחיר.

זה לא נגמר בהחלטה. לא תמיד זה מספיק. זה נגמר בהושטת יד, בפחות לבד, בצעד קטן שהביא לעוד צעד ולעוד צעד. עד שהדרך התגלתה, הפכה יותר ברורה, הבטחון גדל וגם תחושת ההצלחה, הפידבק מהעולם וגם תחושת המסוגלות והיכולות. זה הכל שם, זה הכל קיים, אל תלכי בדרך הזו לבד...

זו הזדמנות לשתף שהתפנה מקום בקליניקה שלי ל2 אנשים שזקוקים בדיוק ליד המושטת הזו. שרוצים לעבור תהליך עמוק, משמעותי, עם כלי חוויתיים רגשיים ופרקטיים, החל מרגע זיקוק הרעיון, חיבור למהות, הזכרות ודיוק מחדש, ועד לרגע המימוש בפועל. כן. זה לגמרי אפשרי.

ואם בא לכם.ן בקבוצה, בקרוב נפתח מחזור שני לקבוצת "קפיצת גדילה" שעוסקת בנושאים אלו ועוד, בזום למשך 12 מפגשים. אני כאן ופרטי לעוד, stay tuned. כתבו לי אם התחברתם. כמובן מיועד לכל המינים והמגדרים.

שבוע שלם עובר בין מפגש אחד לשני בקבוצה שאני מנחה בזום למטפלים. וזה מרגיש לי פשוט יותר מדי ימים לחכות... בא לי עוד!

כשזו התחושה, אני יודעת שמבשיל הרגע להכריז על פתיחת הקבוצה הבאה. עוד אין תאריך, אבל אלו מכם שסקרנים ומחכים, תהיו איתי בקשר.
ויש עוד כל מני תבשילים מעניינים שמתבשלים להם, בין מחלה למחלה יש זמן ליצור דברים חדשים;)

אז בקרוב...
קבוצה חדשה למטפלים ואנשים שמלווים אחרים בדרכם, שרוצים לצאת מתקיעות קורונה, להניע מהלכים, להתחבר לעצמם ולחזק את בטחונם, לחקור את המערכת יחסים שלהם עם כסף~שיווק~הגשמה~ביטוי~ עשייה
ולצאת לדרך
לקבל כלים רגשיים ופרקטיים לקפיצת הגדילה שלהם, בקבוצה אינטימית ובטוחה ובדרך חוויתית

הקבוצה הנוכחית התמלאה עוד לפני שהספקתי לעשות זום כלשהו בנושא, אז יש מצב שנקבע לנו מפגש זום שנוכל להכיר קצת יותר🌱

קורס חדש. התרגשות חדשה. תנועה חדשה...
מחכה ומצפה כבר

את מתבחבשת סביב עצמך
תוהה על הכיוון הנכון
שומדבר לא מרגיש מספיק מדוייק
מספיק טוב ובשל לצאת איתו החוצה
'אני צריכה עוד זמן' את אומרת לעצמך
אבל עוד זמן עובר, ואת באותו מקום
את רוצה כבר לפרוץ
לעבור את שדה המוקשים
לפרוח
את יודעת שיש בך כל כך הרבה מה לתת
למה זה כל כך קשה
להוליד את עצמך לעולם?
מסתכלת מבעד לקונכיה
אולי הגיע הזמן
אולי הגיע תורי
לגדול?

***
שמחה לשתף שהתפנו 2 מקומות בקליניקה שלי (בת"א/זום) לאנשים שרוצים לגדול, להתפתח, לדייק ולכוונן את העשייה והשליחות שלהם בעולם, לגעת בעסק ובשיווק באופן רב ממדי ואפקטיבי ולקבל את הסביבה המיטיבה לצאת סוף סוף לעולם.

⭐חדשחדשחדש⭐

נפתחה ההרשמה לקורס התמקדות שלי ושל Metzada Shefy "תנועה חדשה" למי שרוצה ללמוד שפה חדשה, עדינה ומהפכנית בשם התמקדות, שהיא חלק מחיי כבר יותר מ10 שנים ואני מודה על כל רגע.
הקורס באוריינטציה מדליקה של הנעה לפעולה ממקום חדש ואחר, איך זה ירגיש לעשות לפעול ולנוע ממקום שרואה ומקבל וסקרן לגבי כל מה שקורה בפנים ובחוץ? איך זה ירגיש לעבור סוף סוף דרך קירות התקיעות היצירתית ושלל הסיבות "למה לא" ולעשות את הצעד המיוחל? אני ומצדה משלבות בקורס נוסחה מדוייקת שעוזרת לזוז, בתנועה חדשה ואוהבת.

הקורס יתקיים בימי רביעי 8.12 בבוקר בתל אביב (עם חניה) ויהיה מהמם... עוד פרטים בפרטי, מוזמנים להעביר לחברים שאתם אוהבים 🙂

פייר, התרגשתי❤

הפרק האחרון בחתונה ממבט ראשון מביא הצצה נדירה לאיך נראה מנגנון הקפיאה והניתוק אצל אישה - וכמה שלפעמים כמעט בלתי אפשרי לזהות אותו. הוא כל כך חמקמק, שלפעמים אפילו לא נראה כלל, מוסתר היטב מבעד לחיוך ומילים שאומרות את ההפך ממה שמסתתר בפנים.

התבוננתי על הדס, כמעט שהיא חרדה, לחוצה, סוערת מבפנים ושקטה מבחוץ. מנותקת, לא יודעת, שם ולא שם "על מצב טיסה" כפי שאמרה, ומבחוץ נראית "שלווה ורגועה". זו דרך ההתמודדות שלמדה על מנת להגן על עצמה במצבים בהם לא חשה בטוחה, וזה גם אחד האתגרים עבורה במסע לעבר קשר. שי, בן הזוג שציוותו לה, לא ממש קלט אפילו את הסימנים הקטנים שפיזרה. כל אמירה שכן הצליחה לצאת כמו "אני לא יודעת", מיד דאג להפוך לנימה חיובית ולהביא "בטחון", בדרך שרק גרמה לה להיות חרדה עוד יותר.

נשים כמו הדס, הרבה פעמים כל כך רוצות קשר אך לא מצליחות למוסס את חומות ההגנה שמוצבות בפנים. זה כל כך מאיים להתקרב, להראות, להחשף, כל אינטימיות היא סכנה, כל מה שלא פנטזיה, לא בטוח, (או במילים שלה - "לא היה קליק"), המחיר של להפגע הוא כל כך גבוה אז עדיף להמנע, וכשכבר כן יש אינטרקציה, היא כה קשה להכלה שעדיף להתנתק ולקפוא, זה הכי בטוח.

כפי שזה נראה כרגע, זה לא מבשר טובות.
זה לא משהו שיקרה ויפתר מעצמו על הדרך.
יש כאן צורך בתהליך עמוק ולא מתפשר על מנת שקשר יצליח לקרות. אני מקווה שההסכמה להכנס לתכנית, צעד כל כך אמיץ, קיצוני והפוך לנטייה הטבעית להסתגר ולהמנע, יכיל גם הזדמנות לאפשרויות חדשות להרקם.

האם זה אפשרי לשינוי? בוודאי. הגוף נפש, במהות שלנו, יודעת מהו קשר בטוח. מהי האפשרות הזו לנוח בקרבת אדם אחר. להתקרב ולנכוח. להיות מחוברת גם לעצמי, לרגשותי וגם לאחר. ושזה בטוח. לפעמים זה מסע להגיע לשם, דרך החומות ונציבי הקרח שנבנו... אך זה לגמרי קיים ואפשרי.