ADHD coaching - נטלי זטלר הרצאות, קורסים ואימון פרטני

נשים והפרעת קשב –

העומס היום יומי בין עבודה, למשימות הבית, לילדים, רובינו מכירות את ההרגשה, בלי להבין למה אנחנו חוות תסכול, חוסר פניות והצפה רגשית.

לעמוד בכל ציפיות הסובבים דורש מאיתנו מאמצים ובסוף כל יום מרגישות חסרות אנרגיה עד לכדי פגיעה בדימוי העצמי.
קשה לעשות סדר גם בראש וגם בחיים.

הסיפור הכואב הוא שהפרעת קשב אצל נשים כמעט תמיד מתגלה מאוחר מדי, או בכלל לא.
במקום אבחון נכון, רבות מגיעות לרופא או לפסיכיאטר עם תחושות של חרדה, דיכאון, תשישות, כדי לקבל טיפול שלפעמים לא באמת נוגע בשורש העניין. וכך ממשיכות להיות “מפוספסות”, לעיתים שנים.

זה יכול להיות אחרת.

הכרה, הבנה וקבלת כלים מותאמים – כל אלה יכולים לשנות חיים.
האם ייתכן שגם את חיה עם הפרעת קשב לא מאובחנת?

מקבלת בזום וגם בקיבוץ משמרות

פרטים נוספים בלינק
https://timeforachange.my.canva.site/coaching

נטלי זטלר מאירי
0525525128

יש תקופות שבהן אנחנו ״על זה״, הפרעת הקשב מנוהלת, יש שגרה, יש תכנון, יש עוגנים, וויסות. ואז מגיעה המלחמה הזו והכול מתפרק (שוב),

אני פוגשת בתקופה הזו מתאמנים שחווים רגרסיה אמיתית.
אנשים שכבר מצאו שיטות שעובדות להם, בנו הרגלים, הצליחו להחזיק שגרה,

ופתאום… כאילו לומדים ללכת מחדש.
לומדים לדבר מחדש.
לומדים להתארגן מחדש.

זה לא מפתיע.
אנחנו צריכים יציבות וחזרתיות, בשביל לשמר את השינויים שעשינו,
והמלחמה היא בדיוק ההפך מכל אלה, מלאה בחוסר ודאות, שיבוש ודריכות מתמשכת.

ועכשיו, רגע לפני ה”סדר”,
אני חושבת על כמה אנחנו צריכים סדר.
לא רק על השולחן,
גם בראש וגם בלב.

אולי בתוך הכאוס,
הטקס הזה של להתכנס,
לסדר, לחזור למשהו מוכר,
יכול להיות התחלה קטנה של איפוס.

מאחלת לכולנו
סדר שקט,
לב רגוע,
ורגעים קטנים של יציבות בתוך חוסר הוודאות.

מקבלת בזום וגם בקיבוץ משמרות
כל הפרטים כאן:

https://timeforachange.my.canva.site/coaching

בואו נדבר על דחיינות- השם השני של בעלי הפרעת קשב
וואייי איך אנחנו אוהבים לדחות, ״מחר כך״. בעיקר משימות משעממות, כמו לשלם איזה חשבון, לסגור עניין בירוקרטי שנמצא כבר חודשים ברשימה.. אין מספיק דופמין לאסוף את עצמי.
דחיינות תמיד נובעת מקושי להתחיל, המשימה נדחקת הצידה. עד שנגמר הזמן, ואז נהיה נורא לחוץ, הלחץ מהווה כאן אלמנט חיובי, הוא מעלה את הדופמין ומאפשר לבצע את המשימה המשעממת,
אפשר ללמוד לנצל את המשאב הזה ממש כמו ריטלין, להשאיר דברים ״לרגע האחרון״ אבל עם תכנון נכון, ומחולק לפי זמנים,
כך אתם מנהלים את הפרעת הקשב ולא הפרעת הקשב מנהלת אותכם 🙂

אל תדחו, זה זמן ממש טוב לטפל בהפרעת הקשב שלכם

מקבלת בזום וגם במשמרות
נטלי זטלר מאירי
0525525128
פרטים נוספים בלינק
https://timeforachange.my.canva.site/coaching

הי,
אני משערת שרבים מכם חווים קשיים של התארגנות בעבודה, קושי עם שגרה, סובלים מחרדות, מצבי רוח, קושי לתחזק קשרים אולי גם את הזוגיות, אולי אפילו התמכרות לחומרים.. ובגדול, תחושה שאת.ה מסוגל.ת ליותר

רבים מגיעים אלי לקליניקה בתחושה שהם מצליחים לחיות עם הפרעת הקשב או ״להשתלט״ עליה אבל האמת היא שהתרגלו לסימפטומים הבסיסיים שלה (אימפולסיביות, היפראקטיביות, חוסר קשב) אבל אז מגלים ולומדים לקשר את ההשלכות השניוניות, המעכבות אותם, שולטות בהם ומשפיעות על איכות החיים שלהם.

האם אובחנתם בעבר או נדמה שיש לכם הפרעת קשב?
האם טיפלתם אי פעם בהפרעת הקשב שלכם?
אתם בוודאי יודעים שההפרעה לא נעלמת עם הגיל אלא משנה צורה, יש הרבה מה לעשות!
אם את/ה מתחבר.ת לאחד או יותר מהסימפטומים, זה הזמן לצאת לדרך
מקבלת בזום וגם בקיבוץ משמרות

לתיאום פגישה:
0525525128
פרטים נוספים בלינק
https://timeforachange.my.canva.site/coaching

אתמול בלילה לפני השינה ברי (בכורי בן ה-8) שאל אותי: ״אמא, מתי אבחנו אצלך את הפרעת הקשב שלך?״
עניתי לו שרק בגיל 27, שאז סבא וסבתא לא ידעו מה זה הפרעת קשב, ושהלכתי כל יום לבית הספר אבל לא הקשבתי לכלום, שהרגשתי חריגה ומוזרה וגם לפעמים טיפשה אבל אף אחד לא הבין מה יש לי,
ולמזלך, היום כבר יודעים לזהות, ולמזלך יש לך אמא שהיא מומחית לטיפול בהפרעת קשב, ובגלל זה אנחנו יודעים איך לעזור לך.

אז נכון, יש לנו כלים וידע אבל האמת היא, שהמצב בפועל לא כזה מלהיב, הרבה ילדים ומבוגרים מגיעים לאבחון וחוץ מלקבל אבחנה והמלצה לטיפול תרופתי לא קורה הרבה.

ואז נוצר תסכול מכיוון שהמענה הוא חלקי מאוד וחסרים כלים על מנת להגיע למימוש אמיתי של היכולות.

היום כבר מוכח שהטיפול היעיל ביותר בהפרעת קשב הוא שילוב בין העלאת המודעות, כלומר חיבור המאפיינים של ההפרעה לחיי היום יום, בשילוב עם הפנמת כלים ייחודיים להתמודדות עם הפרעת הקשב.

כעבור 21 שנים מאז הגילוי ששינה את חיי, אחרי שני תארים וליווי של מאות אנשים בתהליכים של שינוי בתחום הפרעת הקשב,
דוקא בתקופה מורכבת כזו, אפשר וכדאי לטפל בהפרעת הקשב שלכן, של הילדים שלכן, של הבעלים שלכן, מציעה אימון קוגניטיבי ממוקד 1*1 בקליניקה.
פרטים בלינק
https://noam222.my.canva.site/coaching

שנית, אני מציעה למטפלים/ות להצטרף לקורס של 6 מפגשים, בהם תקבלו ידע וכלים להתמודד עם מטופלים בעלי הפרעת קשב, בטוחה שיש רבים כאלה מכיוון שהתופעה כל כך שכיחה.
הקורס מתחיל מיד אחרי פסח
פרטים בלינק
https://noam222.my.canva.site/timeforachange-theraphy1

תודה 🌸

אם יש לכם הפרעת קשב מאובחנת (ואתם מבוגרים) תוכלו לפנות כמה דקות למענה על שאלון קצר שיכול לעזור מאוד לקדם את אוכלוסיית המבוגרים בעלי הפרעת הקשב.
תודה מראש

https://forms.gle/s3YEU8HDMf4WK5rv6

24.6.21
*דרושה מורה לאסטרטגיות למידה למשרה חלקית בבית סוהר באיזור רמלה*
התחלת העבודה מיידית.

לתכנית ייחודית המאבחנת ומטפלת באסירים עם הפרעת קשב בבתי הסוהר דרושה מורה לאסטרטגיות למידה.
העבודה עם האסירים הינה פרטנית.

נסיון בהוראת אסטרטגיות למידה ותעודת הוראה-
חובה!
סביבת עבודה מרתקת וצוות תומך
קו"ח למייל:
[email protected]
רק פניות מתאימות יקבלו מענה

דרושים מאמנים עם התמחות בהפרעת קשב וריכוז לפרוייקט ייחודי. הפרוייקט הינו בהתנדבות, ובתמורה תינתן הנחייה מיקצועית (סופרוי'ן). מתחיל מיד וימשך עד סוף פברואר, מדובר בכ- 5 שעות שבועיות.
מוזמנים לחוות אימון בעולם שבו האמונות, הערכים והאתיקה מקבלים משמעות חדשה!
לפרטים נא לפנות ל:
נטלי זטלר 052-5525128
מיכל אדלשטייין 052-3599953

דרושים מאמנים עם התמחות בהפרעת קשב וריכוז להתנדבות בפרוייקט ייחודי ומרתק עם שירות בתי הסוהר. הפרוייקט יכלול אימון אסירים וסופרויז'ן (הנחיה) צמודה. מתחיל מיד אחרי פסח וימשך שלושה חודשים, מדובר בכ- 5 שעות שבועיות.
למעוניינים נא לפנות אלי במייל [email protected]
בצירוף קו"ח.