לגעת בפיתה - מחזירים שליטה על החיים

חיים בהווה: מיינדסט של למידה, מאמץ ומשמעות
הטכנולוגיה נותנת יכולת אבל לוקחת מיומנות. בואו נזכור איך להתאמץ ולמצוא נוחות באתגר.

מתוך הרצאה בכנס בנושא המימד האנושי בעידן ה-AI במכון מופ״ת

איך אתם מתמודדים כשהמצב נהיה לחוץ? 🤯
רובנו נעים על ציר מאוד ברור: התכנסות פנימה או הסחה החוצה.
יש כאלו שחייבים שקט כדי לעבד את הקושי, ויש כאלו שחייבים רעש, מוזיקה או פשוט לדבר את זה החוצה.
הבעיה מתחילה כשאנחנו לא מודעים לסגנון שלנו (ועוד יותר – לסגנון של מי שחי איתנו). ברגע שמבינים את זה, התקשורת בבית משתנה מקצה לקצה.
אז מה אתם? צריכים שקט או הסחה? ספרו לי בתגובות! 👇

#תקשורת #מערכותיחסים #מודעותעצמית #התמודדות #לחץ

ההשפעה הנצחית של הרצאה אחת: כשתלמידות זוכרות אחרי שנתיים
אני מדבר על חוויה מדהימה שחוויתי בבית ספר גוונים בראש העין, כאשר תלמידות מכיתה ט’ זכרו הרצאה שנתתי להן לפני שנתיים והעלו דברים שהן למדו וממשיכות ליישם. אני משתף את ההשקפה שלי על כוחה של הרצאה אחת להשאיר השפעה ממשית לאורך זמן, גם אם היא לא עובדת בהצלחה מלאה. אני חוגג את הגדילה של דור שלם שלומד להתמודד טוב יותר עם האתגרים בחיים.

#מוטיבציה #אימוןמנטלי #פסיכולוגיהחיובית #חינוך #הרצאות

כולם מסכמים שנה.
אני מסתכל קדימה. אני רוצה להתחזק.
יודע שביסים קטנים זה המפתח אז לקחתי על עצמי אתגר יומי שהציב האלוף.
מתחילים כל יום בסהכ:
10 עליות מתח
20 שכיבות שמיכה
30 הרמות רגלים (בטן תחתונה)
40 סקוואטים
ובכל שבוע מעלים קצת

מי שמעוניין מוזמן/ת להצטרף.
אם רוצים להצטרף לקבוצת ווטסאפ לעידוד כתבו בפרטי את הטלפון ונצרף.
שתהיה שנה של צמיחה והתחזקות 🫶

#אתגר #מוטיבציה #אימוןמנטלי #כושר

האם זה עניין של זמן עד שתגיע הבחורה הראשונה לשייטת 13? #הכנהלצבא #מנטליות #לביאות