01/09/2026
А мы начинаем новый танцевальный сезон! После традиционных каникул снова танцуем на воздухе, прохладными вечерами, в парках и на море. Ура!
Во время нашего чудесного танцевального ретрита всем очень понравились медитации на воздухе. Нам всем это очень нужно - остановиться, лечь или сесть на траву, успокоить дыхание, почувствовать тело, расслабиться и дать мыслям спокойно проплывать, а не скакать в бешеном темпе.
Поэтому я начинаю цикл медитаций на воздухе!
🧘Каждый второй и четвертый вторник месяца я приглашаю вас в прекрасный парк Ахолот в Ришон-ле-Ционе, с ковриками, пледами, можно и с подушками. Вы устроитесь на травке или на лежаках, стоящих в парке, наденете наушники и будете слышать тихую музыку и мой голос, смотреть на звезды и отпускать напряжение.
Через 35-40 минут вы почувствуете, что восстановили баланс успокоились, нашли решение давних проблем, расслабились и готовы к хорошему долгому сну.
И, конечно, я приглашаю всех на танцевальные занятия Groove в Ришон-ле-Ционе и Холоне, вечером в воскресенье, понедельник, среду, а с октября и в пятницу утром.
Даже если вы никогда не танцевали - приходите! Даже если вы считаете себя неуклюжими, неспортивными, немолодыми - приходите тем более.
Танцы это не только чистая радость, но и спасение от депрессий и Альцгеймера, безопасная нагрузка для всего тела, и отличная компания подруг!
Ваша
Ольга Черномыс, сертифицированный фасилитатор метода Groove в Израиле.
