Kira Fitness Coaching

⬇️⬇️⬇️

Hello I am Kira Gold,

📍Today is a reminding to...

Filling your life with 3 powerful things:

🤩Positive mindset
🌈colorful dreams
💙Loyal people

Have a wonderful life 🙏🏼

יקרים ויקרות 😊
אתמול בערב שמעתי הרצאה מעניינת על שיפור איכות החיים,
ונדלקתי על הרעיון לעשות כל יום משהו חדש, אפילו משהו קטן.
בבוקר חשבתי מה בידיוק זה יכול להיות, ולא הצלחתי להמציא דבר.
ואז החלטתי להיות קלילה ופשוט לשמור את הרעיון בראש.
בערב כשהגעתי להעביר שיעור פילאטיס בסטודיו, ראיתי שנישארו trx מהשיעור הקודם ואז......
נולד הרעיון להרחיב את היכולות שלי בהדרכה 😁 (ולעשות משהו חדש כמובן)
עשינו שיעור kiralatis 😉 בשילוב trx,
שיעור מאתגר, כייפי ושונה מהרגיל!
הרגשה של סיפוק 💜

אימון חזק ביותר עם קבוצה של לוחמות שלי!
שיעור מפוצץ בנשים חזקות ואנרגיות מתורפות💪

איזה כיף היה:)

יומי שלישי ב-21:00 שיעור
Full Body Work Out
בטרגט

אימון אישי בבית של רונית

אימון אישי לקרן במכון כושר טרגט