יסמין לוריא - פילאטיס

מהי הפעילות הגופנית הכי טובה?
זו שאת נהנית ומתמידה בה!

מאוד קשה להתמיד בפעילות גופנית אם את סובלת או בסטרס או אם האימון לא מותאם ליכולות שלך...

בנוסף - כשאנחנו נהנים ורגועים אז מופרשים בגוף חומרים טובים, שעוזרים לאימון להיות הרבה יותר אפקטיבי!

כשאת יוצאת מאימון תשאלי את עצמך שתי שאלות שיעזרו לך:

🌸 האם נהנתי?
🌸 האם הרגשתי שכל הגוף עבד באופן מאוזן ואפקטיבי?

אם התשובה היא חיובית לגבי שתי השאלות - מעולה! את בכיוון הנכון! ואם יש אפילו תשובה אחת שלילית אז זה הזמן לעשות שינוי🫶🏻

כשאת מתאמנת בלי להרגיש שאת ״מתאמנת״, כשיש חיבור בין הגוף לרגש, כשאת מקבלת תשומת לב אמיתית ודיוק ליכולות שלך, כשיש אווירה נעימה וכיפית… אז האימון הופך לחוויה שרוצים ממנה עוד ועוד, יותר קל להתמיד ומרגישים יותר ויותר שיפור! הגיבי אם זה מדבר אליך🩷

חדש בקריית אונו! ✨✨
הסטודיו בוטיק שלי לפילאטיס מזרן וכוח לנשים עובר למקום חדש ומפנק יותר - ואתן מרוויחות ❤️
⭐ אני עובדת בקבוצות קטנות, עם תשומת לב אמיתית לכל אחת.
⭐ גם נשים ללא ניסיון בכלל בכושר מגלות שזה יכול (וצריך) להיות כיף!
⭐ חיזוק והגמשת הגוף - הכל באימון אחד.
הכל כדי לדייק את האימון עבורך ולעזור לך להגיע לתוצאות שלך.
📍צה”ל 104 - קריית התרבות, קרית אונו
חנייה חופשית בשפע!
יש עכשיו הרשמה מוקדמת בתנאים מיוחדים.
לחצי על הקישור לוואטסאפ (בביו),ואחזור אלייך לשיחת היכרות קצרה🤗

“שינוי קורה דרך תנועה, ותנועה מרפאת״🫶🏼ג’וזף פילאטיס⁩⁩

“שינוי קורה דרך תנועה, ותנועה מרפאת״🫶🏼ג’וזף פילאטיס⁩

“שינוי קורה דרך תנועה, ותנועה מרפאת״🫶🏼ג’וזף פילאטיס