30/09/2026
היא מתחילה לכבוש את חדרי הסטודיו בישראל – ועכשיו זו ההזדמנות שלך להצטרף!
מה קורה כשמחברים פילאטיס, Barre ו-Power Yoga באימון אחד?
התוצאה היא **LES MILLS SHAPES™**, אחת התוכניות המדוברות בעולם הסטודיו, ושמתחילה להיכנס ליותר ויותר מועדונים ומתאמנים בישראל.
SHAPES נולדה מתוך עולם אימוני הבוטיק והפילאטיס המודרני, אבל מביאה איתה את ה-DNA של Les Mills: מוזיקה, מבנה אימון חכם, אנרגיה וחוויית אימון שקשה להישאר אדישים אליה.
זו אמנם **Low Impact – אבל ממש לא Low Intensity**.
למה לצפות באימון SHAPES?
תנועות קטנות ומבוקרות, חזרות ופולסים, גומיות, משקלות קלות וסליידרים (אפשר גם בלי), אלה יוצרים אימון ממוקד לכל הגוף, עם דגש על שרירי ליבה CORE, ישבנים, רגליים, פלג הגוף העליון ושרירי הייצוב.
סיקרנו אותך?
אז עכשו תורך להפוך לחלק מהדבר הבא בעולם הסטודיו.
הכשרה ראשונית למדריכי **LES MILLS SHAPES** בישראל מתקרבת!
ההכשרה תתקיים במרכז ההכשרות של לס מילס בישראל (אור יהודה)
לפרטים / שאלות או הרשמה להכשרה הקרובה 052-327-0907