08/05/2024
רוצה להתחטב לקיץ?
הליכה זה כיף.. אבל לא מספיק..
הוסיפי אימוני כוח ללו"ז השבועי שלך לפחות פעמיים שלוש בשבוע
הצטרפי אלינו - 052-548-5481
מועדון כושר, בריאות ואיכות חיים - S.studio
Shiran Rozenberg Yahud
06/02/2024
שמישהו יעזור לי להצליח לנוע בשבוע הקפוא הזה
🧊❄️🥶
06/11/2023
הרבה מהמתאמנות שלנו אימהות ללוחמים אמיצים ששומרים עלינו ונלחמים על הביטחון שלנו כאן 🩵🙏
אני שמחה להיות המקום שמאפשר להן לקחת אוויר ולשחרר את הדאגות.
Shiran Rozenberg Yahud
מועדון כושר, בריאות ואיכות חיים - S.studio
#יהיהטוב #עםישראלחי
31/10/2023
הרבה אנשים מספרים בתקופה זו על אכילה רגשית... איך לא... הנפש שלנו מתקשה להתמודד עם מבול העצב, הסיפורים הקשים, הדאגה והכאב..
הכאב הזה לא יכול להישאר בגוף בעוצמה הגבוהה שלו והוא צריך לפרוץ החוצה ולבוא לידי ביטוי בדרך כלשהי .
אכילה רגשית היא דרך אחת, שבסופו של דבר תזיק לגוף שלנו.
פעילות גופנית היא דרך שניה שתחזק את הגוף ואת הנפש ותועיל לנו בצורה משמעותית להתמודד עם המבול הזה.
גם אם אתם מרגישים חסרי אנרגיה, חסרי חשק ומוטיבציה - צאו להתאמן.. אפילו לאימון קצר.
studio_fitness
#אכילהרגשית #חרבותברזל #פעילותגופנית
30/10/2023
הרבה אנשים מספרים בתקופה זו על אכילה רגשית... איך לא... הנפש שלנו מתקשה להתמודד עם מבול העצב, הסיפורים הקשים, הדאגה והכאב..
הכאב הזה לא יכול להישאר בגוף בעוצמה הגבוהה שלו והוא צריך לפרוץ החוצה ולבוא לידי ביטוי בדרך כלשהי .
אכילה רגשית היא דרך אחת, שבסופו של דבר תזיק לגוף שלנו.
פעילות גופנית היא דרך שניה שתחזק את הגוף ואת הנפש ותועיל לנו בצורה משמעותית להתמודד עם המבול הזה.
studio_fitness
#אכילהרגשית #חרבותברזל #פעילותגופנית
20/10/2023
השבוע חזרנו להפעיל את הסטודיו.. אחרי כמה ימים שהיינו בעצב ובהלם מהמכה שחטף העם שלנו..
מחצית מהצוות שלנו גויס למילואים והצוות הנותר החליט לשים את הפחד בצד, לרכך את העצב ולהיכנס לתפקיד!
הגוף והנפש מתחזקים יחד.. כשהנפש עייפה וחלשה, הגוף חלש ולהיפך.. ולכן כשנחזק את הגוף נצליח לחזק ולרומם גם את הנפש.. 💙
התפקיד שלנו בסטודיו לחזק לכם את הנפש דרך הנעת הגוף, הדבר שהכי נחוץ לנו בתקופה הזאת.. כוח וחוסן נפשי..
הורים לחיילים שמשרתים בגזרה החמה באים להתנתק ולהסיח את הדעת. מתאמנים שהיו נוכחים באירועים המזעזעים שקרו בעוטף כי התארחו אצל המשפחה באים לנתק את הראש מהחוויה. מתאמנים ומתאמנות שאיבדו חברים ויקרים באים לחזק את הגוף ולרפא את הנפש..
תקופה לא קלה, גם עבורנו צוות ההדרכה..
אבל התפקיד שלנו בסטודיו להרים אתכם! ולא לתת לכם ליפול.
שבת שקטה ובשורות טובות למתאמנים שלנו ולכל עם ישראל !
אין לנו ארץ אחרת 🇮🇱
02/10/2023
עוצמה נשית!
דמייני לך מקום שכולן מבינות מה את רוצה ומה את מרגישה בכל רגע ורגע..
כולן יודעות להרים לך אם הגעת במצב רוח ירוד..
כולן יודעות לפרגן להצלחות שלך ולחזק אותך בנפילות שלך..
אף אחת לא שופטת אותך או מסתכלת עלייך בעין ביקורתית
כזה הוא S.studio!
לחיי כל הרגעים היפים האלה, של חברות ועוצמה נשית ❤️
31/03/2024
19/01/2024
06/11/2023
31/10/2023
30/10/2023
20/10/2023
02/10/2023