Living by putin - עיצוב ופיסול הגוף

10/10/2019

הסיפור של יאיר - חלק ג
"הסיפור שלי לא הסתיים. ממש לא. כי לטריאתלון השני הגעתי מוכן הרבה יותר. בהדרגה, אריק התאים לי תזונה מיוחדת, והצלחתי להתחטב, להעלות מסת שריר, להוריד במשקל ולהתחזק מאוד. האימונים היו מאוד יעילים. אני חייב לציין שהצלחתי בגדול, בזכותם. היום אני כבר מנצח טריאתלונים בקלות, אבל רגע… מבחינתי זה ממש לא הסוף - הצבתי לעצמי יעד גבוה יותר ואני מתכוון להגיע לשם (ברור שעם העזרה והליווי מפוטין). "

מתכוננים לתחרות?
הרשמו לאימוני און ליין אפקטיביים במיוחד מאלוף אמיתי כדי להגיע מוכנים באמת לכל תחרות!>>
https://www.livingbyputin.co.il/programs/workout-3-months/

07/10/2019

הסיפור של יאיר - חלק ב
"עמדתי להישבר - אמרתי לעצמי, אוקיי - כנראה שטריאתלון זה לא בשבילך.
ואז חבר המליץ לי על תוכנית האון ליין של פוטין, כדיי להגיע מוכן לטריאתלון.
החלטתי לנסות, מה כבר יכול להיות? לא חשבתי שבאמת זה יכול לתרום, אבל הנחתי שזה לא יזיק. בפגישת ההיכרות עם אריק פוטין הבנתי שיש לי עוד הרבה לאן לשאוף. הגדרנו מטרות ויעדים - ויצאתי לדרך. "
רוצים לדעת את הסוף? בפוסט הבא.

מתכוננים לתחרות? הרשמו לאימוני און ליין אפקטיביים במיוחד מאלוף אמיתי כדי להגיע מוכנים באמת!>>
https://www.livingbyputin.co.il/programs/workout-3-months/

06/10/2019

הסיפור של יאיר - חלק א
"אני טיפוס תחרותי. כן, לא מתבייש להודות בזה. כבר שנים אני מתאמן וזה הדבר שאני הכי אוהב לעשות. כל שבת אני נוסע באופניים, או רץ. ובמהלך השבוע משלב אימונים בחדר כושר. יום אחד חבר עודד אותי להירשם לטריאתלון. חשבתי לעצמי שלבן אדם בכושר טוב כמוני, לא תהיה בעיה. נרשמתי והגעתי כמו שאני. מה אני אגיד לכם… זה היה קשה. קשה מידי. הגעתי בזמנים לא טובים וכמעט הפסקתי באמצע. אבל חכו, זה עוד לא סוף הסיפור…"
המשך יבוא :)

מתכוננים לתחרות? הרשמו לאימוני און ליין אפקטיביים במיוחד מאלוף אמיתי כדי להגיע מוכנים באמת!>>
https://www.livingbyputin.co.il/programs/workout-3-months/

03/10/2019

הסיפור של שי - חלק ג'
"את האמת? לא רציתי שהזמן הזה שפוטין מאמן אותי ייגמר. אבל הוא בעצמו ניגש ואמר לי שהגיע הזמן שלי לצאת לדרך - אני מוכן לאמן בעצמי. אז היום אני מאמן, ואני חושב שאני עושה את זה מצויין, בזכות פוטין. אגב, אין לי ספק שאני עוד אגיע אליו לאימונים בשביל טיפים, רעיונות ואנרגיות חדשות! "

רוצים גם אתם להיות מאמנים טובים יותר?
לתוכנית האון ליין של פוטין>>
https://www.livingbyputin.co.il/programs/workout-3-months/

01/10/2019

01/10/2019

הסיפור של שי - חלק ב'
"תוכנית הליווי און ליין התאימה לי כמו כפפה ביד. זה מדהים, כי בהתחלה זה היה רק כדי ללמוד איך לאמן, אבל בסופו של דבר אני יצאתי מורווח מכל הסיפור - מסת השריר שלי עלתה, השומן ירד, הפכתי להרבה יותר חזק. פוטין גם נתן לי טיפים בתזונה וכיוון אותי לדברים המשמעותיים באמת. לגביי תרגילים - הוא בעצם לימד אותי איך להתאים את התרגיל לבן אדם, איך להפוך את האימון לאפקטיבי יותר ועוד המון דברים חשובים."
המשך יבוא :)

רוצים גם אתם להיות מאמנים טובים יותר?
לתוכנית האון ליין של פוטין >>

30/09/2019