TallyEx

אימון לחיות 🦁 🐻 🐺
כל תחנה דקה עבודה
20 קג סהכ ת׳ראסטר
16 קטלבלס סווינג
סטפ אפס כפולים 10 קג
פארמר 64 קג 80 מטרים
כל חזרה שווה נקודה
פארמר שווה 30 נקודות
3 סבבים סהכ 12 דק
כמה נקודות קיבלתם?

1 קמ ריצה
80 מטר קפיצות סמוך
1 קמ ריצה
200 סיבובי אופניים על 10
1 קמ ריצה
200 סיבובי אליפטי על 10
1 קמ ריצה
50 קפיצות בוקס
1 קמ ריצה
200 סטפ אפ כפולים
1 קמ ריצה
50 סמוך קום קפיצה מעל מכשול

TALLYEX MINDSET

We been workin