Mind Your Body by Dovrat Eger

#הרצליה #סטודיו #סטודיופילאטיס #סטודיויוגה #שיעורים #שיעוריםפרטיים #מתנתיוםהולדת #ספורט #הרצליה #הרצליהב

#סטודיו #פילאטיס #שיעוריקבוצה #ספורט #פעילותגופנית #הרצליה #סטודיופרטי #אימוניכושר

studio Mind Your Body
כולנו גוף-נפש-נשמה
הגוף הוא המבנה הגשמי, העטיפה החיצונית, מה שמפריד אותנו ואיתו אנו מתהלכים כיחידים בעולם.
הנפש היא סך כל המחשבות והרגשות שלנו התלויות וניזונות זו מזו.
הנשמה היא הרוח, המהות.
הנשמה מבטאת את השייכות, את החיבור לכל הבריאה. האור הפנימי הקיים בתוכנו המחובר לאור המקיף. כשם שתא הוא חלק מאורגניזם חי.
״ויצר ה׳ את האדם עפר מן האדמה ויפח באפיו נשמת חיים ויהי האדם לנפש חיה״ ( בראשית ב, ז)
לקראת השנה החדשה מבקשת מכל הנשמות שקשה להן לקבל את יחסי האהבה שלהן למין האנושי, שחיות בהפרדה, מלחמה ובסיכסוך , להביט פנימה, ליחסים שלנו עם עצמנו ועם הקרובים לנו ביותר, לחדול מלהצביע על האחר באצבע מאשימה ובביקורתיות. סדרו את ביתכם. אוהבו את אחיכם בני האדם, עזרו להם, ברכו אותם וראו את #שיעוריםקבוציים שנה טובה!

#ראשהשנה #ראשהשנה2023 #הרצליה #סטודיופילאטיס #סטודיויוגה #סטודיויוגהפרטי #גמישות #שיעוריםפרטיים #שיעוריםפרטיםבהרצליה #שיעוריםקבוציים

״יותר מימה שאנו אוהבים אנשים על הטוב אשר עשו לנו,
אנו אוהבים אותם על הטוב אשר עשינו להם״ (לב טולסטוי)
הנושא שמעסיק אותי בימים אלה הוא: ׳נדיבות׳
נדיבות היא רוחב לב ונתינה. היא היכולת לראות את האחר מבלי לשפוט אותו.
יש נדיבות חומרית, כמו לתרום כסף או רכוש, לכלכל אדם אחר.
יש נדיבות רגשית, כמו להגיד מילה טובה למישהו, לחייך למישהו.
לעצור, לתת מהזמן שלך למישהו, אם בתשומת לב אם בהקשבה.
נדיבות היא גם לחלוק את הידע שלך עם אחרים.
הפירוש של נדיבות באנגלית יכול להיות generosity וגם kindness
ומי שצריך הכי הרבה את הנדיבות שלנו הוא-
אנחנו לעצמנו.
לדעת לסלוח לעצמנו, לפרגן לעצמנו, להגיד לעצמנו מילה טובה.
לקחת זמן לעצמנו
לאכול טוב
לעצור רגע רק בשביל לנשום
נסו לבדוק בימים הקרובים עם עצמכם, איפה הייתם נדיבים עם עצמכם ואיפה לא ❤️🙏❤️
חדש ב studio Mind your body ולרגל החגים שבפתח, שוברי מתנה לסדנא זוגית מעצימה.
אז תיהיו נדיבים לעצמכם 🙏❤️🙏

#יוגה #יוגהישראל #נדיבות #נדיבותהלב #סדנאות #סדנתיוגה #סדנאותזוגיות #מתנה #מתנהמיוחדת #מתנהלחגים