24/12/2025
Зов бездны: что это на самом деле?
Клиентка спрашивает: «Иногда внезапно возникает мысль, а что если прыгнуть? Это нормально?»
Да, это абсолютно нормально. И это не значит, что с вами что-то не так.
Наш мозг это результат миллионов лет эволюции. Внутри есть древняя система, которая отвечает за выживание, поиск новизны и острые ощущения. Учёные называют её лимбической системой, её можно назвать «эмоциональной обезьяной». Она тянет нас к риску, новому опыту, и иногда просто шепчет: «А что если?»
Противопоставлена ей лобная кора, это часть мозга, которая контролирует импульсы, оценивает риск и планирует действия. Но когда мы устали, стрессуем или «не в ресурсе», лобные доли временно ослабевают. И вот результат- мы чувствуем притяжение к краю, странное волнение или даже желание проверить свои границы.
⚡ Важно понять: это не безумие и не сигнал опасности. Это сигнал нашего мозга, что внутри нас есть зона, где нужна опора, забота о себе, внимание к своим ресурсам.
💭 Вывод: мы можем управлять этой системой, но для этого нужна осознанность. Нужно замечать эти импульсы, прислушиваться к себе и задавать вопросы:
• Чего я боюсь?
• Чего мне на самом деле хочется?
• Где моя внутренняя опора?
Развивая осознанность, мы учимся слушать «обезьяну» в голове, понимать её сигналы и использовать их как инструмент самопознания, а не как угрозу. Зов пустоты перестаёт быть врагом, он становится зеркалом нашего внутреннего состояния.
А у вас было такое ощущение на мосту?
Психология, коучинг, психолог онлайн, коуч онлайн, консультация метафорические карты, Израиль, Хайфа, самореализация, выход из декрета, выход из депрессии, проблемы в отношениях, изменить жизнь, дети, родители , детско-родительские отношения, воспитание детей, кризис, помощь для женщин, самооценка, эмиграция, эмигрант, тревога, выгорание , выгорела, апатия #лабораторияметаморфоз #коучменьщикова
