ליבנת גיל - אימון אישי לחיים

27/12/2016

אפשר ואפילו רצוי לשנות
מתי לאחרונה עצרת לרגע לחשוב על חייך?
על הזוגיות שיש לך, או על הזוגיות שהיית רוצה?
על מערכת היחסים שלך עם עצמך?
על מערכת היחסים שלך עם הוריך? עם אחיך? עם חבריך?עם ילדיך?
מתי לאחרונה העברת הילוך מאוטומט לידני?
מתי לאחרונה חשת שאתה נע מכוח המוח או מכוח הרגש ולא מכוח האינרציה?
אם שאלות אלה מעלות בך חשיבה ומעוררות בך רצון לחקור אותן, הגעת לפוסט הנכון.
אם אינך מרוצה מחייך כפי שהם, הן בתחום מערכות היחסים שלך עם הבריות, הן מבחינת משלח ידך, הן מבחינת מסלול לימודיך או בכל תחום חיים אחר בו הינך חש "תקוע" ומעוניין לשנות,
התקשר אליי- ליבנת גיל - מאמנת אישית לחיים (קואוצ"רית) .
בטלפון:0549926006
בתום עשרה מפגשים של שעה אחת בשבוע –חייך יראו אחרת.
הצלחה מובטחת למי שרוצה לשנות.

הערה: הפוסט כתוב בלשון זכר, אך מיועד לנשים ולגברים.

27/12/2016

לכל אחד מאיתנו יש ייעוד- עלינו רק לחקור בתוכנו ולמצוא אותו.

מה הקשר בין עץ תפוחים לבין החיים והאושר שלכם? צפו בסרטון המרגש הזה ולא רק שתבינו את התשובה לשאלה הזו, גם תזכו בתובנה חשובה מאוד...

11/10/2016

שפינוזה אמר שכל דבר יפה הוא נדיר, משמע: כולנו נדירים בצורה זו או אחרת, שהרי כולנו יפים.
בכל אחד מאיתנו יש יופי שמהווה את האור הפנימי שלו המייחד רק אותו.
אולם כל אחד מאיתנו לעתים זקוק למישהו שיזכיר לו כמה הוא מיוחד, ושבהחלט מגיע לו להיות מאושר .
אז קצת לפני יום הכיפורים לפני שנפנה אל עצמנו פנימה ונעשה חשבון נפש בינינו לבין עצמנו כדאי שנזכור לחבק את עצמנו חזק חזק ולציין בפני עצמנו כמה אנו מיוחדים, כמה טוב יש בנו ולבקש סליחה מהאני הפנימי שלנו על כל הביקורת שהעברנו עליו ועל השיפוטיות הבלתי פוסקת בה נהגנו כלפיו...
חייכו אל עצמכם חיוך גדול וחם כי האושר מתחיל בדיוק משם- מהיופי הנדיר של כל אחד ואחד.

06/10/2016

21/06/2016

כמה אושר יכול שינוי לטובה בחייו של אדם לגרום לו ולסובבים אותו.
וכמה אושר זה גורם לי כמלווה בשינוי חיובי זה.

ליבנת היקרה,
ברצוני להודות לך על תקופה מדהימה. תקופה שבה למדתי הרבה דברים על עצמי ובעזרת הכוונתך המקצועית הצלחתי ליצור שינוי בחיי. התהליך התחיל בחששות אך הן נעלמו כבר במפגש הראשון בו זכיתי לייעוץ והקשבה בצורה המקצועית ביותר. לאורך כל התהליך דאגת לומר את המילים הנכונות וליצור אצלי מחשבה שמובילה לשינוי אמיתי. לכן, אחרי תקופה משמעותית בחיי אני רוצה לומר לך תודה. תודה שהצלחת לשנות אותי בפן האישי וגרמת לי להיות אדם "טוב" יותר כלפי עצמי והסביבה.
מעריכה ומוקירה לך תודה ענקית על התהליך.

בברכה ואהבה גדולה.

18/05/2016

אין מילים יותר טובות ממילותיו של המשורר פבלו נרודה להביע את התכלית בחיינו ולשים דגש על מה שחשוב-אנחנו- אושרנו--זוהי תמצית חיינו ושום דבר ואף אחד לא רשאי למנוע אותה מאיתנו!

אט אט גווע – פבלו נרודה
אט אט גווע...
מי שלא נוסע,
מי שלא קורא,
מי שלא שומע מוסיקה,
מי שלא מוצא את החן בתוך עצמו.
אט אט גווע...
זה שהורס את האהבה לעצמו,
זה שדוחה עזרה מושטת.
אט אט גווע...
המשועבד להרגליו,
החוזר יום יום על אותם מסלולים.
אט אט גווע...
זה שלא מחליף את המותג,
זה שלא מחליף את צבע הלבוש,
זה שלא משוחח עם מי שהוא לא מכיר.
אט אט גווע...
זה שמתחמק ממערבולת החושים,
המונע מעצמו תשוקות,
המחזירות את ברק העיניים ומשקמות את הלב ההרוס.
אט אט גווע...
זה שלא מסובב את ההגה,
כאשר הוא לא מאושר מעבודתו, ממעשיו, מאהבתו,
זה שלא מסכן את הוודאי, או הלא וודאי
בכדי ללכת אחרי החלום.
אט אט גווע...
זה שלא מרשה לעצמו,
אפילו פעם אחת בחיים, לברוח מעצות נבונות.
אט אט גווע...
חייה היום!
סכן היום!
עשה היום!
עשה מייד!
אל תסכים לגווע לאט!
הסר את המכשולים!
אל תסרב לאושר!!!

15/05/2016

"לא החזק ביותר ולא האינטיליגנטי ביותר ביותר הוא ששורד, אלא זה המגיב בדרך הטובה ביותר לשינוי".
- צ'ארלס דארווין

07/05/2016

אם איינשטיין אמר את הדברים הללו, מי אנחנו שנתווכח עימם?!

02/04/2016

כוח ההרגל חזק מכל כוח אחר המניע אותנו, בני האדם.
אם אנחנוו רגילים לקום כל יום בבוקר,לעשות את אותו הדבר, ללכת לאותו מקום, לפגוש את אותם אנשים ולקחת את אותם סיכונים, שלא לאמר לא לקחת סיכונים כלל, כמעט שום דבר ואף אחד לא יכול להזיז אותנו ממקום מבטחינו.
שום דבר ואף אחד חוץ מאיתנו -אנחנו-עצמנו!
המעבר בין "נוח לי" ל -" אני לוקח סיכון" , בין "אני חושב" ל- "אני מאמין", בין "אני מתלבט" ל -"אני בטוח"ובין "אני נופל" ל -"אניי קם" הוא אומץ.
אין זה פשוט להודות בטעויות שעשינו, אין זה ברור מאליו שאם שגינו עלינו להודות בכך.
כמה פעמים פגענו במישהו לאו דווקא במזיד וברתנו מלבוא לבקש ממנו סליחה או להתנצל בפניו?
די הרבה מה?!
אז קל וחומר כאשר אנו חשים שטעינו, ביצענו פעולה נגד עצמנו וחיינו בסיטואציה לא נכונה עבורנו - הודאה לא פשוטה בעליל.
כאן נכנס אלמנט האומץ:
האומץ להסתכל לאמת בעיניים מבלי למצמץ.
האומץ להבין שצריך ויש מה לתקן.
האומץ לחשב מסלול מחדש מתוך הבנת הקשיים והמאמצים הכרוכים בכך.
אומץ ללכת אל הלא נודע.
האומץ לאפשר לנו למצוא או להמציא את עצמנו מחדש.
אומץ הוא להאמין בעצמנו גם שאין הדרך סלולה ואין האופק בהיר.
ובל נשכח כי אומץ מצריך גם מאמץ ולכן אם אתנו רוצים בדבר מאוד,
דעו שהדרך תהיה מאומצת אבל שווה את המאמץ.
דרך צלחה!

31/03/2016

במחזה המלט שם ויליאם שייקספיר בפיה של אופליה את המשפט "אנחנו יודעים מי אנחנו ומה אנחנו, אבל לא מה אנחנו יכולים להיות".

משפט זה מלווה אותי מימי התיכון כשהמורה לספרות נכנסה לכיתה עם הספר הקטנטן בידיה וערכה ביני לבין המלט את ההכרות שזכורה לי עד היום כזיכרון מלמד. אדם אינו מודע ליכולותיו עד אשר קבע לו יעד אליו רוצה להגיע ומסמן לו תחנות ביניים במסעו לקראת השגת היעד. אותו אדם יודע מיהו ומהו אבל אינו יודע למה הוא מסוגל. כל אחד מאיתנו יכול להשיג מה שחפץ וזאת בעזרת התוויה נכונה של הדרך ורצון עז לעשות את המאמץ על מנת להשיג את מטרתו.

רוצים? מסוגלים!
עושים? מצליחים!
חולמים? מגשימים!
אז קדימה!