גאון של אמא - קוראים עם ילדים

גאון של אמא - קוראים עם ילדים אני אייר, אמא לשלושה בנים ובת. תמצאו כאן את כל הסיבות לקרוא לתינוק שלכם מגיל אפס וגם המלצות ורעיונות לספרים ואיך לפתח את אהבת הקריאה 📚

.על ספרים ועיכוב התפתחותי מוטורי ושפתילפני שלוש שנים נולד בני השלישי. הפעם דווקא בזכות הניסיון ידעתי שהילד השלישי יהיה ש...
27/03/2025

.
על ספרים ועיכוב התפתחותי מוטורי ושפתי

לפני שלוש שנים נולד בני השלישי. הפעם דווקא בזכות הניסיון ידעתי שהילד השלישי יהיה שונה כמו שהילד השני היה שונה מהראשון, וכל מה שחשבתי שאני יודעת כאימא – שוב יאותגר. רק לא שיערתי כמה.

כשהוא נולד הכל נראה רגיל. הוא היה בכיין הרבה יותר מאחיו, אבל חשבתי שזה רק עניין של אופי. הקראתי לו ספרים מגיל אפס, כרגיל, ונראה היה שהוא מחבב את ההקראה, אם כי בצורה אחרת משני אחיו. באופן כללי, הוא אמנם היה בכיין יותר, אך גם איטי יותר והעדיף פחות לזוז.

בגיל שמונה חודשים הלכנו לבדיקה שגרתית בטיפת חלב. כשהאחות קראה בשמו והוא לא הגיב, ראיתי את החיוך שלה דועך. היא קראה בשמו ממרחקים שונים, הרעישה בכל מני צעצועים, ביקשה לבדוק איך הוא מתהפך ולבסוף שלחה אותנו לבדיקה התפתחותית.

חודש של ריצות ובדיקות ובירורים עבר עלינו, ובסופו הבנו שלבננו השלישי טונוס שרירים נמוך, נוזלים באוזניים שבגללם הוא לא שומע היטב, שקד שלישי שמונע ממנו שינה טובה ושקדים מוגדלים.

את העיכוב ההתפתחותי הפיזי פתרנו בעזרת פיזיותרפיסט רגיש ונהדר שעבד איתו פעם בשבוע אצלנו בבית. אחרי שלושה חודשים אינטנסיביים שבהם לא ויתרנו על אף פגישה, והתמדנו בתרגילים בין הפגישות, הפער הלך והצטמצם, אם כי עוצמת הצעקות והבכי העידה שהילד דווקא היה פחות מרוצה מכך שמכריחים אותו לעבוד קשה.

היה חשוב לנו מאוד לצמצם את הפער הפיזי במקביל לפערים התקשורתיים והשפתיים, משום שתנועה מקושרת לשפה. תינוק יתקשה לדבר אם יהיה מעוכב מבחינת התנועה, משום שהתפתחות מוטורית ותפקודי שפה נשענים על אזורים חופפים במוח.

ואם קודם לכן הקראתי לבני שלושה עד חמישה ספרים ביום, אז התגייסתי למשימה והקראתי לו כעת לפחות עשרה ספרים, הפעם כשאני מרימה את קולי ומקריאה הרבה יותר לאט, תוך הטעמה של כל מילה ומילה.

בגיל שנה ושלושה חודשים עברנו ניתוח הסרת שקד שלישי והשקדים. ההחלמה ארכה כשבועיים, וגם לאחריה לא ראינו שיפור ניכר. עם זאת, לאחר שהפער המוטורי נסגר, הדגש עבר כולו על סגירת הפער השפתי.

היה לי למה להשוות. שני בניי הראשונים דיברו מאות מילים בגיל שנה וחצי. הייתי נחושה לעזור לו להגיע למלוא הפוטנציאל שלו למרות הקשיים.

המשך בתגובות.
#ספרים #ספריםלילדים #חשיבותהקריאה #תינוק #תינוקות #פעוט #פעוטות

על ספרים ועיכוב התפתחותי מוטורי ושפתילפני שלוש שנים נולד בני השלישי. הפעם דווקא בזכות הניסיון ידעתי שהילד השלישי יהיה שו...
27/03/2025

על ספרים ועיכוב התפתחותי מוטורי ושפתי

לפני שלוש שנים נולד בני השלישי. הפעם דווקא בזכות הניסיון ידעתי שהילד השלישי יהיה שונה כמו שהילד השני היה שונה מהראשון, וכל מה שחשבתי שאני יודעת כאימא – שוב יאותגר. רק לא שיערתי כמה.

כשהוא נולד הכל נראה רגיל. הוא היה בכיין הרבה יותר מאחיו, אבל חשבתי שזה רק עניין של אופי. הקראתי לו ספרים מגיל אפס, כרגיל, ונראה היה שהוא מחבב את ההקראה, אם כי בצורה אחרת משני אחיו. באופן כללי, הוא אמנם היה בכיין יותר, אך גם איטי יותר והעדיף פחות לזוז.

בגיל שמונה חודשים הלכנו לבדיקה שגרתית בטיפת חלב. כשהאחות קראה בשמו והוא לא הגיב, ראיתי את החיוך שלה דועך. היא קראה בשמו ממרחקים שונים, הרעישה בכל מני צעצועים, ביקשה לבדוק איך הוא מתהפך ולבסוף שלחה אותנו לבדיקה התפתחותית.

חודש של ריצות ובדיקות ובירורים עבר עלינו, ובסופו הבנו שלבננו השלישי טונוס שרירים נמוך, נוזלים באוזניים שבגללם הוא לא שומע היטב, שקד שלישי שמונע ממנו שינה טובה ושקדים מוגדלים.

את העיכוב ההתפתחותי הפיזי פתרנו בעזרת פיזיותרפיסט רגיש ונהדר שעבד איתו פעם בשבוע אצלנו בבית. אחרי שלושה חודשים אינטנסיביים שבהם לא ויתרנו על אף פגישה, והתמדנו בתרגילים בין הפגישות, הפער הלך והצטמצם, אם כי עוצמת הצעקות והבכי העידה שהילד דווקא היה פחות מרוצה מכך שמכריחים אותו לעבוד קשה.

היה חשוב לנו מאוד לצמצם את הפער הפיזי במקביל לפערים התקשורתיים והשפתיים, משום שתנועה מקושרת לשפה. תינוק יתקשה לדבר אם יהיה מעוכב מבחינת התנועה, משום שהתפתחות מוטורית ותפקודי שפה נשענים על אזורים חופפים במוח.

ואם קודם לכן הקראתי לבני שלושה עד חמישה ספרים ביום, אז התגייסתי למשימה והקראתי לו כעת לפחות עשרה ספרים, הפעם כשאני מרימה את קולי ומקריאה הרבה יותר לאט, תוך הטעמה של כל מילה ומילה.

בגיל שנה ושלושה חודשים עברנו ניתוח הסרת שקד שלישי והשקדים. ההחלמה ארכה כשבועיים, וגם לאחריה לא ראינו שיפור ניכר. עם זאת, לאחר שהפער המוטורי נסגר, הדגש עבר כולו על סגירת הפער השפתי.

היה לי למה להשוות. שני בניי הראשונים דיברו מאות מילים בגיל שנה וחצי. הייתי נחושה לעזור לו להגיע למלוא הפוטנציאל שלו למרות הקשיים.

קשה להבין מתי או איך זה בדיוק קרה. בגיל שנה ושמונה חודשים, בערך, ראינו בבת אחת שיפור ניכר. כמו פריצה קטנה בסכר שהפכה לאט לאט לזרם ולבסוף לנחשול אדיר. בגיל שנתיים הוא כבר דיבר לפי הממוצע לגילו, ובגיל שנתיים וחצי הוא דיבר מעל הממוצע לגילו.

נעזרנו בהמון ספרים, כרטיסיות, תמלול, שירים וסבלנות. חזרתיות היא מילת המפתח. ככל שתינוק או פעוט שומע את אותה מילה יותר פעמים, כך ההקשרים במוחו חזקים יותר. אפשר להקריא את אותו הספר פעמיים או לשיר את אותו השיר בזמן האמבטיה חמש פעמים.

אבל העיקר, לזכור שחשוב לדבר ולהקריא לתינוק ממש מגיל אפס. הבן שלי ככל הנראה לא שמע הרבה, אבל הוא בטח שמע משהו, ואת פעולת הקריאה מול אמא שמבצעת מולו בהתלהבות רבה טקס מוזר של החזקת ספר עם הבעות פנים שונות ומשונות, הוא הפנים, ואהב, וכשהוא התחיל לשמוע זה לא היה דבר זר. רק נוסף לזה קול.

"מההורים שלך אתה לומד אהבה וצחוק, איך להניח רגל לפני רגל. אבל כשפותחים ספרים – אתה מגלה שיש לך כנפיים"
~הלן הייז ~

תקראו :)
11/06/2023

תקראו :)

הארץ

נשאלתי לאחרונה אם יש ספרים מיוחדים שאני ממליצה עליהם לכבוד חודש הספר. כמישהי שחובקת ניובורן טרי, הבטחתי שברגע שאמצע רגע ...
25/06/2022

נשאלתי לאחרונה אם יש ספרים מיוחדים שאני ממליצה עליהם לכבוד חודש הספר. כמישהי שחובקת ניובורן טרי, הבטחתי שברגע שאמצע רגע של פניות (או שפיות), אתפנה לכתוב על הספרים היותר מיוחדים שאני מחזיקה בבית.
אחד האתגרים שעומדים בפניי כאמא, זה לגרום לבכור שלי לנסות שוב ושוב דבר מה שאינו מצליח לעשות. התסכול שלו מאי ההצלחה הראשונית או לאחר השקעה ניכרת גרם לי לחפש ספרים שיעזרו לו להתמודד עם הקושי שלו. לגרום לו להבין שלא חייבים להצליח בפעם הראשונה, לא השנייה ואפילו לא העשירית. מה שחשוב זה לנסות. רציתי להמחיש לו דרך סיפורים ונושאים שקרובים ללבו, שגם אחרים התמודדו עם הקשיים האלה, והצליחו בסופו של דבר לאחר שלא הרימו ידיים.
לכל אחד משלושת הספרים שאכתוב עליהם יש את היתרונות שלו. איורים מקסימים, ידע כללי, מדע בדגש על מכונות, ובעיקר - סיפורים שברגעי משבר אפשר להזכיר אותם ולרוב הם פועלים כמו קסם:

המכונות המופלאות של תום/ לינדה שרה - תום ואביו אוהבים להמציא ולבנות מכונות ביחד. הם חווים שני משברים, שבמהלכם דואג כל אחד מהם "להרים" את האחר, ולאחר כל משבר יוצאים חזקים יותר מאשר קודם. ספר מקסים ומיוחד על קשר אב ובן, על רוח שטות והמצאה, על אופטימיות ודמיון. כתוב נפלא. מתאים לגילאי 3-6.

לינדברג: סיפורו הנועז של עכבר מעופף/ טורבן קולמן - עכבר קטן בגרמניה שם לב שחבריו העכברים נעלמו. הוא רוצה להצטרף אליהם לאמריקה, ולאחר שמגלה שאינו יכול להפליג, הוא מנסה להמציא כלי תעופה שיביא אותו ליעד. עוברים עליו מספר נסיונות כושלים, שמכל אחד מהם הוא לומד, עד שהוא מצליח לבנות דגם של מטוס ולטוס למדינת החירות. הסיפור נכתב בהשראת צ'רלס לינדברג, מחלוצי התעופה, ובסוף הספר מופיעה גם היסטוריה קצרצרה של התעופה. האיורים הם כנראה האיורים היפים ביותר שראיתי בספר ילדים. ללא ספק אחד הספרים האהובים עלינו בבית. מתאים לגילאי 4-8.

האחים רייט/ תמר כוכב - ספר מסדרת "ממציאים ומגלים". וילבור ואורוויל רייט, שני אחים מארצות הברית שניסו להמציא מכונה מעופפת, תוך ניסוי וטעייה, כשלון אחר כשלון, שלא ריפה את ידיהם אלא הוביל לכך שבסופו של דבר בני האדם יכולים לטוס. זוהי היסטוריה סיפורית על לידתו של תחום התעופה ועל ממציאים שידעו לא רק לחלום אלא גם לבצע. אין יותר מתאים מהספר הזה לספר על רוח האדם, יוזמה, נחישות ואומץ. מתאים לגילאי 4-8.

כאמור, שלושת הספרים הם בעלי אוריינטציה מדעית, וגם אם ילדכם טרם הראה עניין, מומלץ מאוד לחשוף ולטפח סקרנות. תזכרו שילדים הם חקיינים נהדרים, ואם אתם תביעו התלהבות ועניין אמיתי בעצמכם, גבוהים הסיכויים שהתלהבות זו תדביק את ילדכם.

ברגעים קשים, כשהוא ממרר בבכי לאחר שלא הצליח לבנות מכונה מלגו או לצייר ציור מורכב, אני מזכירה לבכורי את לינדברג, שהיה הראשון שטס בטיסה טראנס-אטלנטית. אני מזכירה לו שתום ואבא שלו התחילו הכל מחדש לאחר שביתם נהרס, ואני מזכירה לו שבפעמים הראשונות שהאחים רייט ניסו להטיס את המטוס, הוא היה באוויר 12 שניות בלבד לפני שנחבט בחול, אבל בזכות התמדתם אנחנו יכולים היום לטוס במהירות לכל מקום.
ולפעמים כשהוא מנסה מחדש, אני יודעת שעשיתי את מיטב יכולתי.

לפני מספר חודשים נתקלתי בפוסט של אמא צעירה ששאלה מה אפשר לעשות עם תינוק בן חודשיים. התשובות, למרבה הצער, התגלו כלגלגניות...
11/08/2021

לפני מספר חודשים נתקלתי בפוסט של אמא צעירה ששאלה מה אפשר לעשות עם תינוק בן חודשיים. התשובות, למרבה הצער, התגלו כלגלגניות. "תקריאי לו החטא ועונשו", ענתה מישהי.
"תרשמי אותו לאוניברסיטה", כתבה אחרת.

הפוסט הזה, יחד עם אחרים שנתקלתי בהם בשנים האחרונות, חושף שהורים עדיין לא מודעים לחשיבות הקריאה ולכמה חשוב דווקא בגילאים האלה לאתגר את המוח לייצר את הקשרים שיהיו הבסיס להתפתחות המוחית של הילד שלהם. התפתחות זו תסתיים ב-70% בגיל שלוש, ותעמוד על 90% בגיל חמש.
חפשו בסביבתכם ילדים בני חמש. בגיל הכל כך צעיר הזה, מוחם יבשיל כמעט עד הסוף ויסיים את התהליך שהתחיל עוד ברחם. כ-100 מיליארד סינפסות (קשרים עצביים) נוצרו במוחם וחלון ההזדמנויות שהיה לכם בבניית התשתית הזו, נסגר כעת.

למה זה חשוב? כי מה שנוצר עד גיל חמש יהיה הבסיס לאדם שהילד שלכם יהפוך להיות. חסך ברכישת מיומנויות מסוימות בגילאים האלה יביא לקשיים ברכישת המיומנויות האלה בגיל מבוגר. להתפתחות השפתית יש השפעה ישירה על היכולות הלימודיות, החברתיות ואף הבריאותיות של הילדים בעתיד.

ולכן, אמא יקרה, יש הרבה דברים שאת יכולה לעשות למען התינוק שלך בגיל חודשיים. אני מעודדת אותך לא לפחד לשאול שאלות, לא לפחד מלגלוג ובטח שלא להקשיב לאנשים שטוענים שכל מה שילד צריך זה חום ואהבה. אין ספק שזה חשוב, אולם גם אין ספק שאנחנו רוצים לגדל אנשים יצירתיים, בעלי בטחון עצמי, מסופקים ומאושרים. שפה, שדרכה אנחנו רוכשים גם מיומנויות חברתיות, היא לא פחות חשובה מחום ואהבה.

אז אמא, (אם גם אבא פה, ברוך הבא!) איך רוכשים שפה ומה עושים?
1. דברי כבר מגיל אפס. בהינתן שאת כבר מאוששת מהלידה, דברי עם היילוד על כל דבר בעולם. נהלי איתו ממש שיחה, וברגע שיתחיל להפיק גם צלילים וגרגורים, הניחי לו לענות לך. ניהול דו שיח הוא מיומנות חשובה ביותר.
2. תמללי כל מה שאת עושה. מה ההבדל בין הסעיף הקודם (שיחה) לבין תמלול? כשאת מתמללת את לא מחכה לתשובה, את מקריינת עבורו את העולם. הוא מקשיב לקול שלך ומחבר בין הפעולות שאת עושה והעצמים שאת משתמשת בהם לבין המילים שלך. איך מתמללים? לדוגמה – "בוא נחליף חיתול מתוק שלי. בוא אני ארים אותך על הידיים ואנחנו נלך לחדר שלך. אני מניחה אותך בעדינות על המשטח שלך. בוא נפתח את התקתקים של בגד הגוף שלך. תיק תיק תיק. ועכשיו אנחנו מורידים את הטיטול המלוכלך וזורקים לפח..."
3. שירי שירים. בחרי מספר שירים שאת מחבבת (שירי ילדים הם המומלצים ביותר), ושירי לו אותם בקביעות, מדי יום.
4. דקלומים – כמו השירים, חפשי מספר דקלומים שמלווים בתנועות ידיים (עשר אצבעות לי יש, ידיים למעלה על הראש) ודקלמי אותם מדי יום.
5. ספרים – הקריאי ספרים מגיל אפס (פירטתי על זה בפוסטים הקודמים ולכן את מוזמנת לקרוא בהרחבה). ספרים יעשירו את אוצר המילים שלו מעבר לדיבור היומיומי, יקנו לו מיומנויות למידה כבר מגיל ינקות, יפתחו היטב את זכרונו, דמיונו ויכולת ריכוזו.
6. השמיעי לו מוזיקה נוספת וחשפי אותו לכלי נגינה שונים. תני לו לשמוע לא רק את הפלייליסט האהוב עלייך, אלא גם מוזיקה שאולי את פחות מאזינה לה ביומיום כמו סולו של כינור, חליל, פסנתר או גיטרה.
7. עסי את התינוק שלך מדי יום בעדינות, תמללי לו את הפעולות שלך ותאמרי את שמות האיברים שאותם את מעסה.
8. רקדי עם התינוק שלך. כן, תינוקות מאוד אוהבים תנועה ואוהבים ריקוד עדין לצלילי המוזיקה כשהם קרובים לגוף של אמא/אבא.
9. הניחי אותו על הבטן כמה שיותר ותני לו מרחב לזוז.
10. טיילי איתו וחשפי אותו למרקמים שונים וחללים שונים.

מה לא לעשות?
1. אל תגבילי את תנועתו – תנועה חשובה להתפתחות המוח, ולשים את התינוק בטרמפולינה כשהוא קשור או להכניס אותו ללול אמנם מאוד נוח לנו כהורים, אבל פחות מומלץ לתינוק.
2. הימנעי ככל האפשר מלתת לו זמן מסך – אנו נמצאים בתקופה קשה מאוד, בה הרבה פעמים אנו נדרשים לעבוד תוך כדי הימצאות עם ילדנו. זה בסדר לתת זמן מסך כשאין ברירה, אולם עלינו להיות מודעים שכך או אחרת, זה בהכרח גורם לנזק.

אני מקווה שתיתקלי בפוסט הזה, אמא, ושיתקלו בו כל האמהות שמחפשות ורוצות להעשיר את הילד שלהן והן מתביישות לשאול או לא מוצאות את המענה שהן מחפשות. ואם אתם מכירים את האמא הזאת תייגו אותה, או פשוט העבירו הלאה את המידע.

"יש לך אולי המלצות לספרים באנגלית?"אני גוללת באינבוקס שלי ומנסה להחליט מה יהיה הנושא הבא שאכתוב עליו לפי כמות השאלות שחו...
22/05/2021

"יש לך אולי המלצות לספרים באנגלית?"
אני גוללת באינבוקס שלי ומנסה להחליט מה יהיה הנושא הבא שאכתוב עליו לפי כמות השאלות שחוזרות על עצמן הכי הרבה. אין ספק שהאנגלית מטרידה את ההורים לא מעט. אנחנו רוצים שהילדים שלנו יהיו דו לשוניים ואם אפשר אז גם תלת.
ואנחנו לא טועים. עושר לשוני וידע במספר שפות מפתח מאוד את המוח, וכידוע המוח של הילדים מסיים להתפתח בכ-90% עד גיל חמש.

בעבר חשבו שדו לשוניות (או רב לשוניות) מעכבת התפתחותית ושפתית את הפעוטות והילדים, אבל סברה זו התגלתה כמיתוס, והוכח שההיפך הוא הנכון – לא רק שידיעה של מספר שפות אינה מזיקה, אלא שילדים אלה הם בעלי מוח מפותח וגמיש יותר, זריזות מחשבה והתמודדות טובה יותר מול פתרון בעיות.

ישנן שתי דרכים לרכישת שפה שניה:
דו לשוניות בו זמנית – שתי שפות שנרכשות יחד. למשל אמא שמדברת מגיל ינקות עברית ואבא שמדבר רוסית/צרפתית/אמהרית וכו'...
דו לשוניות עוקבת – שפה שנרכשת אחרי שפה. למשל בגיל שנתיים, אחרי שיש בסיס שפתי טוב בשפה אחת, מתחילים ללמוד שפה שניה באמצעות ספרים, שירים, משחקים ודיבור יומיומי.
בפוסט הזה נתרכז בדרך השניה, בדו לשוניות העוקבת, ובלמידה דרך קריאה, כמובן.

שני ילדיי הם דו לשוניים (עברית, רוסית), כך שאנגלית היא שפה שלישית. כשבני הגדול היה בן שנתיים רכשתי סדרה מעולה של אגדות באנגלית. השפה פשוטה ולא מסובכת (אפשר לשבת בערב ולתרגם בעפרון מילים לא מוכרות כדי להתכונן להקראה, ובכל מקרה כדאי לקרוא לבד את הספרונים לפני שמתחילים להקריא).
מה שיפה הוא שהאגדות האלה מוכרות (כיפה אדומה, זהבה ושלושת הדובים, הברווזון המכוער, החלילן מהמלין, היפה והחיה ועוד...), ולכן ניתן למצוא את הספרים גם בעברית ואפילו לתת לילדים למצוא את השוני שבין הגרסאות.

איך מקריאים בפועל?
אני נוהגת להקריא משפט או צירוף ולתרגם מיד. מדי פעם אני חוזרת על מילים בודדות כדי לחזק.
למשל, מתוך ה”יפה והחיה”:

Once upon a time
היה הייתה
there was a kindhearted girl
נערה טובת לב
named Beauty.
ששמה יפה.
She lived in the woods
היא גרה ביער
with her father
עם אביה
and her two sisters.
ושתי אחיותיה.

שנתיים אחרי אני יכולה להגיד שהתוצאות הניבו ילד בן 4 שמבין את מבנה המשפט באנגלית ובעל אוצר מילים לא רע לשפה שלישית שכלל לא דוברים אותה בבית. בנוסף, בספרים מסוימים אני צריכה לתרגם רק חלק מהמשפטים, ולעיתים אני אף לא מתרגמת משפטים שלמים.

צירפתי תמונות של הספרונים, גם מבפנים (בתגובות). שם הסדרה כולה -
SILVER PENNY STORIES
לינק לרכישה יש בתגובה הראשונה (לינק לא רווחי בשום צורה), אני מניחה שאפשר להזמין את הספרים גם מאמאזון או מבוק דיפוזיטורי.

בעולם מושלם, פעילות הקריאה המשותפת עם התינוקות שלנו הייתה עוברת חלק. היינו מתחילים להקריא והם היו מקשיבים בשקיקה, מגיל ה...
02/04/2021

בעולם מושלם, פעילות הקריאה המשותפת עם התינוקות שלנו הייתה עוברת חלק. היינו מתחילים להקריא והם היו מקשיבים בשקיקה, מגיל הינקות ועד שהיו לומדים לקרוא והופכים לחובבי קריאה נלהבים.
אלא שלגדל ילדים קוראים - על כל היתרונות העצומים – זה לפעמים פרויקט, ולא תמיד הוא ילך לנו בקלות רבה.

בפוסט הקודם, "איך מתחילים?", דיברנו על יצירת הרגל אצל הקטנים שלנו, כמה שיותר מוקדם. דיברנו על כמה ספרים כדאי להקריא ביום, באיזה אופן להקריא וכל כמה זמן להתחיל ספר חדש.

אבל לא דיברנו על מה קורה כשהילד שלנו מסרב להתמסר. כשהוא דוחה את הניסיון שלנו להקריא לו סיפור, ובעצם לא מאפשר לנו ליצור את ההרגל שיהפוך אותו לתינוק חובב ספרים.
לתינוקות האלה אני קוראת סרבני קריאה.

מי הם סרבני קריאה?
סרבני קריאה מתחלקים לשתי קבוצות:
1. תינוק או פעוט שלא הקריאו לו וכל ניסיון מסתיים בבכי, בבריחה או בדפדוף מהיר וחוסר עניין כללי.
2. תינוק או פעוט שהקריאו לו (בצורה מסודרת או לא) ובשלב כלשהו מסרב או מאבד עניין.

מה עושים עם סרבני קריאה?
הדבר הראשון שעושים הוא לפזר ספרים בכל הבית. זה נפלא כשיש פינת ספרים קטנה ואסתטית, אבל מה שיעזור לנו זה שהתינוק/פעוט יראה ספרים בכמה נקודות שונות, ושהם יהיו נגישים לו.
הדבר השני שעושים זה לזכור שהתמדה, עקביות ונחישות הן מילות המפתח, כמו בכל תחום אחר בחיים.
והדבר השלישי והאחרון – תינוקות הם חקיינים, חשוב לזכור גם את זה. אנחנו נגייס את היכולת המופלאה שלהם לטובתנו (ובעצם – לטובתם).

אז הספרים מפוזרים בכל הבית, אנחנו נחושים מתמיד וזוכרים שהם חקיינים מעולים, מה עכשיו?
עכשיו זה החלק שבו אנו מנסים לבנות את ההרגל.
בכל יום, ייתכן אף שבאותה השעה פחות או יותר, עם אותו הספר, אנו נתיישב עם התינוק שלנו ונתחיל להקריא.
אם ינסה לדפדף – ניתן לו,
אם יאבד עניין – לא נכריח אותו,
אם יקום וילך – נאפשר לו,
אם יבכה – נרחיק ממנו את הספר.
אלא שמיד אחר כך ניקח לידנו את הספר ונקרא בקול ובהנאה לעצמנו. מדי יום, לאחר הסירוב, נראה לו שהספר זה הדבר הכי מעניין שיש ושאנחנו נהנים מאוד. רק לאחר שנסיים לקרוא את הספר עד תומו, נסגור אותו, עד היום הבא. אנחנו נקרא גם כשנראה שהתינוק/פעוט בכלל לא שם לב אלינו, גם אם ילך לאזור אחר, גם אם ייראה הדבר כמיותר לחלוטין.

בעצם המעשה הזה, ההקראה בקול למרות שהתינוק לא יושב איתנו, אנו מרגילים אותו אט אט לצלילי הספר, שככל שהימים יעברו, יהפכו להיות לו מוכרים יותר ויותר. ותינוקות אוהבים ונהנים מאוד מהמוכר. דבר נוסף שאנו מלמדים אותם זה שאנחנו מאוד נהנים מהספר, והתנהגות זו תחלחל אליהם עד שירצו לחקות אותה בעצמם. ביום בהיר אחד הם לא יסגרו את הספר, הם לא יקומו וילכו, והם לא יאבדו עניין.

נשאלתי לא אחת כמה זמן זה לוקח; אם אתחיל היום, מתי התינוק שלי יהפוך מסרבן לחובב ספרים?
התשובה היא שזה תלוי. תלוי אם באמת תעשו את זה כל יום, תלוי בכמה חזקה סרבנות הילד. אם אכן תתמידו, אני משערת שלא יקח פחות משבועיים, אך גם לא יותר מחודשיים. ובכל מקרה, לא הזמן הוא מה שחשוב. מה שחשוב הוא שאתם יוצרים הרגל חדש עם ילדיכם, שיתגלגל ברבות הימים ויהפוך להרגלי הלמידה שלהם, לשפה העשירה שלהם, לדמיון המפותח שלהם, כי כמו שאמרה ג'קלין קנדי: "יש המון דרכים קטנות להעשיר את עולמם של הילדים, אהבת הספרים היא הטובה מכולן".

על פניו להקריא ספר לתינוק לא אמורה להיות משימה מסובכת במיוחד. אין צורך בידע מקדים, מיקום מיוחד או עיתוי יוצא דופן.זה אף ...
03/10/2020

על פניו להקריא ספר לתינוק לא אמורה להיות משימה מסובכת במיוחד. אין צורך בידע מקדים, מיקום מיוחד או עיתוי יוצא דופן.
זה אף פעם לא מוקדם מדי להתחיל להקריא, כל מה שצריך זה תינוק, ספר והורה.
עם זאת, דומה הדבר לאדם שרוצה להתחיל לבשל ואומרים לו "שים תבלינים לפי העין". יש יותר שאלות מתשובות, ולהורה הטרי, בדומה לבשלן, פשוט אין מספיק ניסיון, כך שכל התנסות תהיה כמו ניסוי וטעיה.
איך מתחילים? איזה ספר בוחרים? כמה זמן להקריא את הספר? מתי להחליף לספר אחר? אחרי שהחלפנו לקרוא רק את הספר החדש? ועוד...
כל כך הרבה שאלות. ננסה לענות עליהן אחת אחת :)

לפני שנתחיל אציין שהפוסט מדבר על התינוק שעדיין לא נחשף לספרים. זה לא משנה אם התינוק בן חודש, שלושה חודשים או חצי שנה. ההמלצות תקפות לכל גיל.

--איזה ספר כדאי לקרוא?--
כדאי מאוד לבחור ספר שנתחבר אליו כי נקרא אותו המון בשנה-שנתיים הקרובות. ההמלצה שלי היא ספרים ארוכים יחסית, מחורזים ובעלי קצב טוב. לשני בניי הקראתי מגיל לידה את הספר "הפיל שרצה להיות הכי", אבל אני יודעת שהדעות חלוקות לגביו ולא כולם מתחברים למסר (אף כי הספר באמת קצבי ובעל חריזה נעימה), ולכן הייתי ממליצה על "איילת מטיילת" בתור ספר ראשון. כמובן שכל ספר אחר שתבחרו יהיה בסדר באותה המידה.

--מתי כדאי לקרוא?--
כבר דיברנו בפוסט קודם שעל מנת להשיג שיתוף פעולה טוב יותר, לא כדאי להקריא לתינוק כשהוא עייף או רעב. שעות הבוקר הן השעות המומלצות ביותר לפעילויות קוגניטיביות. קמתם, אכלתם, אולי שיחקתם כמה דקות (או נתתם לו לשחק בזמן ששתיתם את הקפה הראשון)... עכשיו אפשר להתחיל.

--באיזה אופן כדאי לקרוא?--
כשאתם מקריאים, מומלץ שהתינוק יהיה מולכם. שיביט גם על הפנים שלכם וגם על הספר. קצת יותר קשה להקריא ככה, אבל זה משרת שתי מטרות בו זמנית: התינוק יכול גם לקרוא את השפתיים שלכם (כן, תינוקות קוראים שפתיים, ואם תביטו בהם היטב תראו שהם מסתכלים על השפתיים שלכם ולפעמים מזיזים אותם מעט כאילו הם מדברים. הם פשוט מחקים אתכם וזו צורת הלימוד הטובה ביותר), והוא גם מסתכל על הספר ומקשר בין הציורים לבין המילים.

--כמה זמן להקריא כל ספר?--
את הספר הראשון שבחרנו מומלץ להקריא לפחות שלושה שבועות. זה לא חייב להיות באותו המקום, באותה השעה או כל מודל טקסי אחר. פשוט הקריאו אותו למשך שלושה-ארבעה שבועות לפני שאתם עוברים לספר אחר. הסיבה לכך היא שאנחנו רוצים ליצור הרגל.
בשנות ה-60 של המאה הקודמת, מנתח פלסטי בשם מקסוול מלץ ערך מחקר וכתב שדרושים 21 ימים כדי להיפטר מהרגל ו-28 ימים כדי לפתח הרגל. אולם התחום נחקר עוד עוד ואנחנו מבינים היום שכדי לייצר הרגל חדש, אנחנו צריכים לחזור על פעולה שוב ושוב כ-66 ימים בממוצע (אולם זה הרבה פעמים תלוי ברמת הקושי של הפעילות). אצל תינוקות וילדים המוח מפותח פחות, ולכן נקרא שלושה שבועות מדי יום כדי שלא רק תהליך הקריאה יהיה מוכר להם, אלא גם הסיפור עצמו.

--כמה ספרים כדאי להקריא ביום?--
לאחר שנקרא במשך שלושה או ארבעה שבועות את אותו הספר, אפשר לחדש. לא במקום, אלא בנוסף. נקריא גם את הספר החדש וגם את הספר הישן מדי יום. זכרו, התינוק צריך לשמוע לשמוע לפחות 21,000 מילים ביום, ולכן ככל שנקריא לו יותר כך נגיע ל"יעד" (ניתן למצוא את המידע בפוסט "30 מיליון מילים, לינק בתגובות). וכך, מדי שלושה שבועות אפשר להוסיף עוד ספר ועוד ספר. כמה ספרים לקרוא ביום? זה כבר תלוי בכם. אני ממליצה על לפחות שלושה ספרים, אולם ההמלצה תמיד תהיה – כמה שיותר.

--התינוק אוכל את הספר, מה עושים?--
תינוקות רבים אוהבים לדפדף בספרים ולאכול אותם. בני הגדול היה חובב ספרי קרטון קשיחים, והוא היה עובד קשה מאוד בשנתו הראשונה לצאת מטווח העין שלי כדי ללעוס את הספר. זה בסדר. אפשר לתת להם להשביע את סקרנותם ולחקור. כמובן שזה יכול להיות מאוד מסוכן ולגרום לחנק ולכן תמיד כדאי לפתוח עין ולהשגיח.

זהו, מקווה שהכל קצת יותר ברור. אני יודעת שתשובה לאחת השאלות היותר חשובות לא נמצאת כאן – מה עושים כשהתינוק לא מסכים?
אבל אני מבטיחה לענות על זה בפוסטים הבאים. בינתיים אם יש לכם שאלות נוספות – בשמחה.

מזל טוב, ג'וליה דונלדסון 🧡💙💚
16/09/2020

מזל טוב, ג'וליה דונלדסון 🧡💙💚

היום אמא של טרופותי חוגגת יום הולדת!🎉🎂
גליה דולנדסון נולדה בלונדון בשנת 1948, פרצה לחיינו כסופרת ומחזאית בשנות ה-80 ולשמחתינו ממשיכה לפרוח עד היום.
בשנת 1993 פורסם ספרה הראשון "צר לי ומר לי" ובשנת 1999 יצא לאור "טרופותי" שזיכה אותה בתהילה עולמית.
מאז היא פרסמה עשרות רבות של ספרים ומחזות, רבים מהם תורגמו לעברית. האחרון נכון להיום "הטבח והמלך".
🌼🌼🌼
הספרים שלה הינם חגיגה צבעונית של דמיון ובעזרת חרוזים, שנינות והומור משובח היא מצליחה להעביר בצורה חכמה ומיוחדת מסרים חשובים כמו- וויתור, עזרה לזולת והתמודדות עם מצבים לא נעימים.
למסרים החשובים האלה התחבר גם המאייר אקסל שפלר, שאחראי על כל האיוריים בספרים, שהפכו להיות יצירה עם אמירה משותפת של השניים.
🌼🌼🌼
ותמצאו שם עוד עובדות מעניינות, המלצות על ספרים וביניהם גם המלצה מקסימה של גל על החנות האהובה שלנו. תודה לך גל!
🌼🌼🌼
לג'וליה דונלדסון נאחל יום הולדת שמח ושנים רבות של יצירה ועשייה ענפה, ולכם נספר שאם תרצו, תוכלו למצוא את הספרים שלה בחנות ובאתר שלנו.

לינק קסום במיוחד >>> https://www.dotansfarim.co.il/product-page/טרופותי-ג-וליה-דונלסון

אוהבים את הספרים של ג׳וליה? שתפו אותנו בתגובות!

---מיתוס הסיפור לפני השינה---לנצח כשנחשוב על ספרי תינוקות וילדים, נדמיין את עצמנו עם תינוק בפיג'מה אחרי מקלחת, רגעים ספו...
30/08/2020

---מיתוס הסיפור לפני השינה---

לנצח כשנחשוב על ספרי תינוקות וילדים, נדמיין את עצמנו עם תינוק בפיג'מה אחרי מקלחת, רגעים ספורים לפני השינה, אפופים יחד בקסמיהן של הדקות האחרונות של זמן האיכות המשותף להיום. התינוק יקשיב לנו בעיניים נוצצות, יישען עלינו מעט בהתרפקות, והריח התינוקי שלו ילווה את ההקראה עד תומה. אז נסגור את הספר בחבטה עדינה, ננשק לו רכות ונניח את הזאטוט במיטתו. כל כך מתוק.

אז מה הפלא שכל כך הרבה אמהות פונות אליי בייאוש ואומרות שניסו הכל, אבל הכל, והתינוק בכל זאת לא מוכן לשמוע שום סיפור לפני השינה? איך זה ייתכן, אמרה לי אמא אחת, שלכל התינוקות מקריאים לפני השינה סיפור אבל התינוק שלי לא רק שלא מתעניין בספר, אלא ממש צורח?

ובכן אמא יקרה, תני לי להסיר דאגה מליבך, לא לכל התינוקות מקריאים ספרים לפני השינה, לא לכל התינוקות מקריאים ספרים באופן כללי, ומי שכן מקריאים לו – לרוב מדובר בפירות עבודה של ממש.

אבל, בואי נתחיל מההתחלה –
אני רוצה שתזכרי שהסיפור לפני השינה, אותו זמן איכות משותף שאנחנו נכספים אליו – הוא מיתוס. לא במובן שהוא לא קיים או שאינו נכון, אלא במובן שהוא כלל לא המטרה. הוא תוצאה, הוא בונוס, הוא משהו שיגיע בין כה וכה. לא אליו את צריכה להיכסף.
ככל הנראה לא תגרמי לתינוק שלך לאהוב ספרים אם תנסי להקריא לו ספר לפני השינה, אלא להיפך – אם תגרמי לו לאהוב ספרים, תוכלי להקריא לו ספר לפני השינה 😊

התינוק שלך הוא פירמידה של צרכים. בראש סדר העדיפויות שלו נמצאים אוכל ושינה. כשאת רוצה להתחיל להקריא לו ספר ואת בוחרת לעשות את זה בערב, כשהוא רעב ועייף, הוא לא פנוי להקשיב לך. כל מה שהוא רוצה הוא שתניקי אותו/תאכילי אותו וללכת לישון.

לעומת זאת, כשהתינוק שלך התעורר בבוקר, אכל והוחלף - צרכיו הבסיסיים מולאו, ועכשיו הוא פנוי לבלות איתך זמן איכות ולהקשיב לך. אם עוד לא התחלת להקריא לו ספרים ואת רוצה להתחיל – שעות הבוקר הן השעות הטובות ביותר לעשות כל פעילות מפתחת. תתמידי מספר שבועות ותראי שככל שחולף הזמן כך התינוק יאהב יותר ויותר את זמני הקריאה שלכם. כל כך יאהב, עד שבבוא היום, גם כאשר יהיה עייף ועצבני ורעב לפני השינה בערב, הספר ישכיח ממנו את זה.

לא פעם פגשתי ברשת את העצה "אם את רוצה שהוא יאהב ספרים תקריאי לו סיפור לפני השינה". אבל למרבה הצער, העצה הזאת היא עצה לא מוצלחת במיוחד, והיא מייאשת אמהות שלא מבינות מדוע התינוקות שלהן לא רוצים לקרוא סיפור ממש לפני שהולכים לישון. כדי לנטוע ברך הנולד את אהבת הקריאה, תמיד מומלץ לעשות זאת ברוגע, בכיף ובנינוחות. אנחנו תמיד נרצה שהוא ירגיש רגש חיובי כלשהו בזמן הקריאה. וכשהוא יאהב ספרים, סמכי עליי, לא רק לפני השינה הוא ירצה לקרוא, אלא גם בזמן האוכל, בפארק, כשממתינים, כשנוסעים וכשסתם מתגעגעים לדמויות אהובות. הסיפור שלפני השינה יהיה רק עוד סיפור אחד מתוך כמה סיפורים שהוא שמע במהלך היום.

מכירה אמא מיואשת? תייגי אותה.

על "הטרקטור בארגז החול" מאת מאיר שלו, המלצתי בפוסט "40 ספרים מומלצים, חלק א".אבל מעניין לדעת שאת הסיפור מאיר שלו כתב על ...
20/08/2020

על "הטרקטור בארגז החול" מאת מאיר שלו, המלצתי בפוסט "40 ספרים מומלצים, חלק א".
אבל מעניין לדעת שאת הסיפור מאיר שלו כתב על דודו אהרון ממושב עין ורד, שם נמצא מוזיאון הטרקטורים, ובכללם גם הטרקטור של דוד אהרון.

את הביקור התחלנו בנסיעה על טרקטור גדול מחובר לעגלה (בתשלום נוסף) ברחבי המושב.
הנסיעה ארכה כרבע שעה.
במוזיאון עצמו יש המון טרקטורים, מכונות וכלים. בנוסף, קיימת גם מעין פינת ציור ואזור לאכילה עם הכבאית של סמי הכבאי. לא ראינו מקום שניתן לקנות בו אוכל/שתיה אבל לא חיפשנו יותר מדי.

הבאתי איתנו את הספר עצמו וקראנו ביחד לקראת סוף הביקור.
מומלץ!

20 ספרים לילדים בני 2-4חלק ב'רוב הספרים כפי שניתן לשים לב כבר מהפוסט הקודם, עוסקים ברגשות, בקבלת האחר ובהעצמה. יש עוד המ...
18/08/2020

20 ספרים לילדים בני 2-4
חלק ב'

רוב הספרים כפי שניתן לשים לב כבר מהפוסט הקודם, עוסקים ברגשות, בקבלת האחר ובהעצמה. יש עוד המון ספרים נפלאים כמובן, גם בנושאים האלה וגם בנושאים אחרים, ואתם מוזמנים להוסיף אותם בסוף הפוסט :)

21. האריה שבפנים/ רייצ'ל ברייט וג'ים פילד – העכבר כל כך קטנטן שאף פעם לא רואים אותו ולא מבחינים בו, עד שהוא מחליט לעשות מעשה, ומגלה שבכל עכבר יכול להיות אריה. ספר חמוד על אומץ ושגם קטנים יכולים להיות גדולים.

22. טיפ טיפה אמיץ/ ניקולה קינר – נבי מסרב לצאת החוצה למרות בקשותיה של לונה חברתו. אז כשללונה נמאס יום אחד והיא עוזבת, נבי אוזר את כל האומץ שלו ויוצא החוצה. ספר על חברות ועל אומץ.

23. ככה זה כשאוהבים/ מאיר שלו – בכל בוקר אורי לא רוצה ללכת לגן, עד שהוא קם בבוקר יום אחד ומזרז את אמא. הסיבה לשינוי הפתאומי היא תמר, הילדה החדשה. סיפור מתוק על אהבה.

24. למלא את הדלי/ טום ראת – זוהי הגרסה לילדים (יש גם למבוגרים) שמציעה רעיון פשוט; לכל אחד מאיתנו יש דלי בלתי נראה מעל ראשינו וכל פעולה שאנו עושים ממלאה או מרוקנת אותו. איתי מגלה שלמלא דלי של אחרים ממלא גם את הדלי שלו עצמו.

25. הדב והפסנתר/ דיוויד ליצ'פילד – יום אחד דב מוצא ביער פסנתר. הוא מתחיל לנגן ולאט לאט מתאסף סביבו קהל חברים. כשהדב זוכה לתהילה, הוא מבין שלא משנה כמה רחוק הגיע, הוא מתגעגע ליער ולחבריו הוותיקים. האיורים בספר יפהפיים.

26. לאבד ולמצוא/ אוליבר ג'פרס – יום אחד פינגווין מתדפק על דלתו של הילד. הילד מנסה לברר מאיפה הגיע הפינגווין ולמי הוא שייך. יחד הם יוצאים למסע. סיפור על בדידות וחברות.

27. יותר מדי גזרים/ קייטי הדסון – ספר חמוד על ארנב שאהב מאוד גזרים, ומרוב שאהב אותם לא נשאר לו מקום בבית. חבריו התגייסו לעזור לו, אך מצאו את עצמם גם הם חסרי בית, עד שלארנב לא נותרת ברירה אחרת, אלא...

28. קשקוש מקושקש/ נוגה אלגום – קשקוש מקושקש הוא בנם של אבא אליפסה ואמא משולש, אמנם הם אוהבים אותו כמו שהוא, אך בגן לועגים לו. קשקוש מקושקש יוצא למסע שבסופו הוא זוכה להארה מפתיעה. ספר נהדר על קבלת האחר.

29. את כולכם אנחנו הכי אוהבים/ סם מקברטני – בכל לילה כששלושת הדובונים הולכים לישון, אומרים להם שהם הדובונים הכי נהדרים בעולם כולו. אבל יום אחד הם מתחילים לשאול שאלות. סיפור מתוק ומתאים במיוחד אם יש אחים קטנים/גדולים.

30. אבא עושה בושות/ מאיר שלו – אבא של אפרים מביך אותו לעיתים קרובות. הוא לא מתנהג כמו האבות האחרים. יום אחד אבא של אפרים מצליח לעשות משהו כמו שצריך ומפתיע את אפרים.

31. אריה הספריה/ מישל קנודסן – יום אחד מגיע לספריה אריה. מכיוון שאין שום חוקים שקשורים לאריות בספריה, האריה נשאר ומתחבב על כל באי המקום, ובמיוחד על הספרנית גברת דפני. אך מה קורה כשהאריה נאלץ להפר את החוק בעל כורחו? כשאני חושבת על ספר ילדים קלאסי, אני מיד חושבת על הספר הזה.

32. פילה מצאה ביצה/ ליז וונג – הנרייטה הפילה אהבה שקט. ביצה שמגיעה אליה בטעות משנה את חייה ולהנרייטה אין עוד שקט בחייה, אולם היא מגלה שאולי היא כבר לא כל כך רוצה בו. סיפור מקסים ומרגש, איורים נהדרים.

33. חטפן הספרים/ הלן דוקרטי – בלילה אחד נעלמים כל ספרי הילדים בשעת הקריאה. מי חטף את הספרים? אלייזה בראון, הארנבת, יוצאת לחקור. ספר נהדר על קריאה ועל מתן מענה לבדידות.

34. נעלי הזהב של המלך – ספר נונסנס על חכמי חלם שנפגעים מכך שהם לא מזהים את מלכם בעודו עובר ברחובות העיר. הם מוצאים פתרונים שונים ומשונים כדי לטפל בבעיה, כאשר בכל פעם הניסיון נכשל, עד שהם עולים על רעיון גאוני. ספר פשוט נהדר ומשעשע.

35. טרמפ על מטאטא/ ג'וליה דונלדסון – מכשפה על מטאטא מסייעת לכל בעל חיים שנקרא בדרכה, עד שהם בתורם מסייעים לה. סיפור משעשע ויפה על עזרה הדדית.

36. זוג/ ג'וליה דונלדסון – זוג הוא דרקון חרוץ שמשתדל מאוד אך לא כל כך מצליח. במבחן הגדול מכולם, הוא מצליח לחטוף נסיכה, וכשמגיע האביר להצילה, זוג צריך להחליט מה הוא רוצה להיות.

37. פילים לא מתקבלים/ ליזה מנטצ'ב – כשילד ופילון המחמד שלו לא מתקבלים למועדון חיות המחמד, הם מחליטים לפתוח מועדון משלהם, שאליו כולם יוכלו להיכנס. ספר נהדר על חברות והאומץ לשנות. איורים נהדרים.

38. קרמר החתול יוצא אל היער/ מאיר שלו – קרמר החתול מציע לחבריו לשחק איתו משחקים חתוליים ואגרסיביים. החיות לא אוהבות את צורת המשחק וקרמר מלגלגל עליהן ויוצא לשחק ביער. שם חיות היער מפחידות אותו וחבריו מהבית חשים לעזרתו. חריזה מעולה ומסר נפלא.

39. המפוזר מכפר אז"ר/ לאה גולדברג – ספר משעשע על איש מפוזר שקם בבוקר ורוצה לנסוע לירושלים. אחת הסיבות שאני ממש אוהבת להקריא את ספריה של גולדברג זו העברית העשירה, שכמעט ולא ניתן למצוא אותה היום בספרי ילדים.

40. אבא של עמליה נוסע לאוסטרליה/ אשכול נבו – עמליה מתגעגעת לאבא שלה שנסע לשבוע, בזמן שהיא מחכה בכיליון עיניים לשובו מבקרות אותה דמויות מיוחדות. סיפור על התמודדות עם הגעגועים לאנשים שאנחנו אוהבים.

קישור לפוסט חלק א':
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=163652548630385&id=102882331374074

Address

32°16'0"N 34°56'26"E
`Ein Vered
40600

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when גאון של אמא - קוראים עם ילדים posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share