Timetotrain Fitness

Hi, Christmas is over and many of us have gained a few extra pounds during this ‘‘all you can eat ‘‘period . At the
same time, we live currently in a world where many people work remotely and the activity levels are declining.
We are looking for 10 brave people who want to do something for themselves, get fit in 4 weeks, lose weight and
have fun exercise time. This program is suitable for all fitness levels from beginners all the way to advanced.
Program is going to be led by coach Martin, who has many years of practice as a fitness and S&C coach at the
National Sports Campus in Ireland. Martin would like to share this way his experience and engage with wider
audience, therefore he devotes his time and positive energy in this pilot program to you for ‘‘FREE ‘‘.
If you are interested, please contact us at

[email protected] by January 23th. More information via
email.
All we will need from the 10 brave is participation in the induction, complete at least 2-3 X workouts per week, 30-45
minutes and if you enjoy it and you will feel that way, write us a review. Trainings will consist of a combination of
Strength, HIIT and Functional training + Nutrition.
We are looking forward to meet you

Ahojte, Vianoce sa skončili a mnoho z nás počas tohto obdobia ¨obžerstva¨ 😊 pribralo pár kíl navyše. Takisto v súčasnej dobe mnoho ľudí pracuje z domu, čo spôsobuje, že sme menej aktívnejší.

Hľadáme 10 odvážnych ľudí ktorý chcú pre seba niečo urobiť , dostať sa počas 4 týždňov do formy, schudnúť pár Kg a zároveň sa odreagovať formou zábavného cvičenia. Tento program je vhodný pre všetky levely fitnessu, od začiatočníkov až po pokročilých.

Program bude viesť tréner Martin, ktorý ma dlhoročnú prax ako fitness a kondičný tréner v Národnom Športovom Kampuse v Írsku. Martin by sa chcel týmto štýlom podeliť o svoje skúsenosti a zaujať aj širšiu verejnosť a preto Vám v tomto pilotnom programe venuje svoj čas a pozitívnu energiu ¨ZADARMO¨

Ak máte záujem, prosím kontaktujte nás na [email protected] do 23 Januára. Viac informácii sa dozviete cez email.

Jediné čo budeme od 10 statočných potrebovať je účasť na indukcii, odcvičiť minimálne 2-3 X tréningy týždenne, 30-45 minút a keď si to užijete a budete to tak cítiť napíšete nám recenziu . Program sa bude skladať zo silového, HIIT a funkčného tréningu + výživy.

Tešíme sa na Vás 😊

S pozdravom team Time To Train Fitness

Ahojte, Vianoce sa skončili a mnoho z nás počas tohto obdobia ¨obžerstva¨ 😊 pribralo pár kíl navyše. Takisto v súčasnej dobe mnoho ľudí pracuje z domu, čo spôsobuje, že sme menej aktívnejší.

Hľadáme 10 odvážnych ľudí ktorý chcú pre seba niečo urobiť , dostať sa počas 4 týždňov do formy, schudnúť pár Kg a zároveň sa odreagovať formou zábavného cvičenia. Tento program je vhodný pre všetky levely fitnessu, od začiatočníkov až po pokročilých.

Program bude viesť tréner Martin, ktorý ma dlhoročnú prax ako fitness a kondičný tréner v Národnom Športovom Kampuse v Írsku. Martin by sa chcel týmto štýlom podeliť o svoje skúsenosti a zaujať aj širšiu verejnosť a preto Vám v tomto pilotnom programe venuje svoj čas a pozitívnu energiu ¨ZADARMO¨

Ak máte záujem, prosím kontaktujte nás na [email protected] do 23 Januára. Viac informácii sa dozviete cez email.

Jediné čo budeme od 10 statočných potrebovať je účasť na indukcii, odcvičiť minimálne 2-3 X tréningy týždenne, 30-45 minút a keď si to užijete a budete to tak cítiť napíšete nám recenziu . Program sa bude skladať zo silového, HIIT a funkčného tréningu + výživy.

Tešíme sa na Vás 😊

S pozdravom team Time To Train Fitness

.... so yummy breakfast 🥣

Home made Granola + Greek yoghurt 🇬🇷 + Fruit 🍓 and a bit of Honey 🍯 -----> 3️⃣0️⃣0️⃣ calories

💚YOU ARE YOUR ONLY LIMIT💚

You have to be dedicated, commited and willing to struggle throught the learning journey.
Always remember the reason you have started.
Do not back down from a challenge.
Sometimes it is going to be hard as hell, sometimes you will feel it is impossible to do it but always remeber ‼️that you have all the skills you need and that the only limit is YOU‼️