isyemariska

isyemariska

Share

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from isyemariska, Personal coach, South Jakarta .

18/02/2026

Hai semuanya..
Saya mengucapkan
Selamat menunaikan ibadah puasa

Semoga Ramadhan ini
membawa keberkahan,
kesehatan dan
kemudahan dalam beribadah.
Maaf Lahir dan Bathin
Aamiin

Maaf Lahir dan Bathin
CikaπŸ€—





15/01/2026

Aku pernah ada di fase ini…
capek terus, mood gampang berubah, tidur nggak pernah benar-benar nyenyak.
Awalnya kupikir cuma kurang istirahat.

Ternyata, ada peran hormon yang sering kita abaikan.

Malam ini aku mau ikut live webinar singkat (30 menit)
tentang hubungan hormon dengan berat badan, mood, dan kualitas tidur.

Bukan janji instan, tapi insight yang bikin kita lebih paham tubuh sendiri 🀍
πŸ—“ Kamis, 15 Januari 2026
⏰ 20.00 – 20.30 WIB
πŸ“ Online (Zoom)
Link Zoom-nya, boleh DM aku ya ✨

Jika kamu lagi di fase yang sama seperti aku dulu,
mungkin ini bisa jadi awal yang baik ✨

Photos from isyemariska's post 06/01/2026

β€œAku dulu juga gini…”
sibuk ngurus keluarga, kerjaan, rumah,
dan untuk badan selalu belakangan

Mau mulai hidup lebih sehat,
tapi capek duluan.
Ternyata bukan karena kurang niat,
tapi karena caranya nggak realistis.

Akhirnya malah capek duluan karena kebiasaan kecil yang nggak disadari.”
Sekarang aku belajar lebih pelan,
lebih ramah sama badan.

Kalau kamu lagi di fase ini,
kamu nggak sendirian, yuk kita belajar bareng di Webinar Malam ini 🀍

Di sesi Live Webinar ini, kita nggak bahas diet keras.
Tapi ngobrol santai soal kebiasaan sehari-hari yang sering bikin usaha diet jadi berat.

πŸ“… Selasa, 6 Januari 2026
⏰ 20.00 – 20.30 WIB (via Zoom)

Agar kita mulai lebih paham dan lebih ramah sama tubuh sendiri

πŸ‘‰ DM, klink link wa di BIO atau komen β€œMAU” ya, nanti aku share link-nya.

Photos from isyemariska's post 30/12/2025

Pernahkah merasa sibuk urus semua orang sampai lupa badan sendiri?
Baru terasa capek, lelah badan ga bugar.. padahal perut selalu kenyang..
Aku dulu juga gini…tapi

Sekarang aku belajar cara sehat yang lebih masuk akal di komunitas yang selalu beri edukasi bermanfaat

Satu keputusan kecil hari ini bisa ubah setahun ke depan.
Yuk belajar bareng, pelan
tapi konsisten 🌱

πŸ—“ Selasa, 30 Desember 2025 | ⏰ 20.00 WIB
πŸ“ Live Zoom
Kalau mau Linknya, balas β€œMAU” di komen ya 🌿
atau Klik Link WA di Bio

Photos from isyemariska's post 18/12/2025

Pernah ngerasa pengen hidup lebih sehat,
tapi capek sama diet yang rasanya memaksa?

β€œDulu aku pikir diet harus maksa diri. Sekarang aku belajar, perubahan itu datang saat kita ngerti tubuh sendiri.”

Saya baru sadar setelah ikut banyak obrolan yang membuka mata, mulai ikuti pelan-pelan, belajar bersama orang yang ngerti prosesnya itu rasanya beda

Apa kamu mengalami hal yang sama

Siap belajar bareng saya juga?

Ada webinar singkat & ringan:
β€œPerubahan Dimulai Saat Kamu Berhenti Memaksa”

πŸ—“ Kamis, 18 Des
⏰ 20.00 WIB (30 menit saja)

Simak webinarnya dengan Komen / balas β€œMAU” ya 🌱
Kamu akan langsung dapat Link Webinarnya
Atau klik link wa di BIO

Photos from isyemariska's post 27/01/2025

"Tubuhmu adalah rumahmu, jadi rawatlah sebaik mungkin. Jangan tunggu sampai menyesal di kemudian hari β€œ

Yuk Ikuti TANTANGAN TURUN BERAT BADAN BERHADIAH πŸ”₯🀩

Dapatkan Goals BB ideal mu tercapai dan menangkap Hadiah nya ✨️

Regristrasi sudah dibuka SEKARANG
START tgl 3 Februari 2025

Info Tanya dan Pendaftaran Silahkan Klik Link di BIO yaa..πŸ€—

π™Žπ˜Όπ™‘π™€ π˜Ώπ˜Όπ™‰ π™Žπ™ƒπ˜Όπ™π™€ 𝙆𝙀 π™π™€π™ˆπ˜Όπ™‰ π™†π˜Όπ™ˆπ™
Ikut barengan sama temen kamu pasti makin seru πŸ˜ƒ

Want your school to be the top-listed School/college in South Jakarta ?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Telephone

Website

Address

South Jakarta