Hai semuanya..
Saya mengucapkan
Selamat menunaikan ibadah puasa
Semoga Ramadhan ini
membawa keberkahan,
kesehatan dan
kemudahan dalam beribadah.
Maaf Lahir dan Bathin
Aamiin
Maaf Lahir dan Bathin
Cikaπ€
isyemariska
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from isyemariska, Personal coach, South Jakarta .
Aku pernah ada di fase iniβ¦
capek terus, mood gampang berubah, tidur nggak pernah benar-benar nyenyak.
Awalnya kupikir cuma kurang istirahat.
Ternyata, ada peran hormon yang sering kita abaikan.
Malam ini aku mau ikut live webinar singkat (30 menit)
tentang hubungan hormon dengan berat badan, mood, dan kualitas tidur.
Bukan janji instan, tapi insight yang bikin kita lebih paham tubuh sendiri π€
π Kamis, 15 Januari 2026
β° 20.00 β 20.30 WIB
π Online (Zoom)
Link Zoom-nya, boleh DM aku ya β¨
Jika kamu lagi di fase yang sama seperti aku dulu,
mungkin ini bisa jadi awal yang baik β¨
06/01/2026
βAku dulu juga giniβ¦β
sibuk ngurus keluarga, kerjaan, rumah,
dan untuk badan selalu belakangan
Mau mulai hidup lebih sehat,
tapi capek duluan.
Ternyata bukan karena kurang niat,
tapi karena caranya nggak realistis.
Akhirnya malah capek duluan karena kebiasaan kecil yang nggak disadari.β
Sekarang aku belajar lebih pelan,
lebih ramah sama badan.
Kalau kamu lagi di fase ini,
kamu nggak sendirian, yuk kita belajar bareng di Webinar Malam ini π€
Di sesi Live Webinar ini, kita nggak bahas diet keras.
Tapi ngobrol santai soal kebiasaan sehari-hari yang sering bikin usaha diet jadi berat.
π
Selasa, 6 Januari 2026
β° 20.00 β 20.30 WIB (via Zoom)
Agar kita mulai lebih paham dan lebih ramah sama tubuh sendiri
π DM, klink link wa di BIO atau komen βMAUβ ya, nanti aku share link-nya.
30/12/2025
Pernahkah merasa sibuk urus semua orang sampai lupa badan sendiri?
Baru terasa capek, lelah badan ga bugar.. padahal perut selalu kenyang..
Aku dulu juga giniβ¦tapi
Sekarang aku belajar cara sehat yang lebih masuk akal di komunitas yang selalu beri edukasi bermanfaat
Satu keputusan kecil hari ini bisa ubah setahun ke depan.
Yuk belajar bareng, pelan
tapi konsisten π±
π Selasa, 30 Desember 2025 | β° 20.00 WIB
π Live Zoom
Kalau mau Linknya, balas βMAUβ di komen ya πΏ
atau Klik Link WA di Bio
18/12/2025
Pernah ngerasa pengen hidup lebih sehat,
tapi capek sama diet yang rasanya memaksa?
βDulu aku pikir diet harus maksa diri. Sekarang aku belajar, perubahan itu datang saat kita ngerti tubuh sendiri.β
Saya baru sadar setelah ikut banyak obrolan yang membuka mata, mulai ikuti pelan-pelan, belajar bersama orang yang ngerti prosesnya itu rasanya beda
Apa kamu mengalami hal yang sama
Siap belajar bareng saya juga?
Ada webinar singkat & ringan:
βPerubahan Dimulai Saat Kamu Berhenti Memaksaβ
π Kamis, 18 Des
β° 20.00 WIB (30 menit saja)
Simak webinarnya dengan Komen / balas βMAUβ ya π±
Kamu akan langsung dapat Link Webinarnya
Atau klik link wa di BIO
27/01/2025
"Tubuhmu adalah rumahmu, jadi rawatlah sebaik mungkin. Jangan tunggu sampai menyesal di kemudian hari β
Yuk Ikuti TANTANGAN TURUN BERAT BADAN BERHADIAH π₯π€©
Dapatkan Goals BB ideal mu tercapai dan menangkap Hadiah nya β¨οΈ
Regristrasi sudah dibuka SEKARANG
START tgl 3 Februari 2025
Info Tanya dan Pendaftaran Silahkan Klik Link di BIO yaa..π€
ππΌππ πΏπΌπ πππΌππ ππ ππππΌπ ππΌππ
Ikut barengan sama temen kamu pasti makin seru π
Click here to claim your Sponsored Listing.