Szia!
Nemrégiben tettem fel egy videót amiben a kézállásban nyomásra mutattam erősítő gyakorlatokat.
Ma a tényleges gyakorlat progresszióit fogom megmutatni.
Ha az utolsó is könnyűnek bizonyul akkor irány a fal.
Sok sikert és kitartást!
Ha pedig személyesen tanulnál tőlem akkor várlak szeretettel személyi edzéseimen.
Szép napot!
Kárpáti Norbert - Személyi edzés
Szia! Ha szeretnél egy elfogadó,nyugodt edző irányítása alatt fejlődni aki teljes egészében csak rád figyel akkor várlak szeretettel!
12/07/2025
14/01/2025
23/10/2024
Itt van lassan az év vége és te még semmit nem csináltál!
Kezdhetném így is, de a szemrehányástól illetve a bűntudatkeltéstől nem fogod megszeretni a mozgást.
Na, de miért is érdemes edzeni?
Azért, hogy nyáron tudj csajozni/pasizni a tengerparton?
Az csak átmeneti.
Ennél egy fokkal jobb, ha magadnak akarsz megfelelni.
Viszont nem hiszem, hogy ezek azok a célok amik miatt hosszú ideig fogod végezni az edzést.
Gondolkodtam már egy ideje és arra a következtetésre jutottam, hogy azért is edzek, hogy hasznos lehessek.
Ez az egyik fő ok.
Hasznos? Minek? Kinek?
A szeretteimnek, magamnak.
Azért is eddz, hogy hasznos lehess, ne csak a külcsín legyen ami mozgat!
Tudj segíteni másoknak és magadnak is!
-Egy szülő aki lépést szeretne tartani gyerekével.
-Egy barát aki segít bútort cipelni.
-Egy anya aki a vacsorához valót viszi a 4.-re.
..és még sorolhatnám.
Mindannyiunknak meg vannak a miértjei.
Ezt a miértet kell megkeresni és ha megvan a kellő erőd hozzá akkor jó dolgokra fordítani.
28/09/2024
Nagyon tetszik a kézállás és mindig is szeretted volna megtanulni,de nem tudod hogyan fogj neki?
Ha felkészültél, hogy megismerd fejjel lefelé a világot akkor nyugodtan írj és elindulunk egy kemény,de izgalmas úton ami elvezethet akár a videóban látott gyakorlásig is.
Ha személyi edzés keretében szeretnéd megtanulni a kézállást akkor várlak szeretettel.
Ha viszont neked a csoportos órák tetszenek akkor a csapatát ajánlom.
További szép napot! 🤸 A balance legyen veled!
Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.