Markó Júlia - Életmesék coaching

03/08/2026

Mi történik az aggyal a várandósság alatt🥰

22/07/2026

Tavalyi szép emlékeket idéző kiruccanásom😍egy nap randi saját magammal❤️

17/06/2026

Ott Anna és a Mamakör pszichológusai panelbeszélgetés: anyaság, identitásváltozás, bűntudat, szülőség.

14/06/2026

🤩Elmondhatatlanul nagy öröm hogy megjelenhetett az első cikkem a várandósság alatti érzelmekről

💚Hollibaba Online Magazin

Várandósság alatti érzelmek: mi történik veled trimeszterről trimeszterre? Te is érezted már a várandósság alatt mintha egy hullámvasútra ültettek volna fel az érzelmeid? Ez természetes, hiszen a hormonok dolgoznak, a kismama pedig ki van téve azok kénye-kedvének. Ám nem csak a....

18/05/2026

🤔💭Hétindító gondolatok
"Lehet, hogy a szomszéd fűje zöldebb.....de nyírni azt is kell."

Ki ne került volna már olyan helyzetbe, amikor azt gondolta, a másiknak jobb, szebb, könnyebb.
De valóban így van?
Honnan tudjuk?

Ez valahol talán tényleg olyan mint a fűnyírás. Mindenkinek megvan a saját kertje, ami cseppet sem hasonlít a másikéra. Gondolhatjuk azt, hogy a szomszédé zöldebb, szebb mint a miénk. A legfontosabb kérdés azonban az, hogy:
Mennyi munkája volt vele?
Mi is beletennénk azt az időt, pénzt, energiát?
Miért gondoljuk hogy a miénk nem elég zöld?

A fűnyírás, és talán a saját életünk is olyan lehet, hogy csak kellő távolságból látjuk meg igazán, mennyit is dolgoztunk vele. Mert ha csak azt nézzük, hogy éppen mennyi lenyírni való terület van még előttünk, elfelejtjük hogy már mennyit megcsináltunk.
Érdemes lehet néha hártalépni vagy akár számot vetni azokról a dolgokról amik még előttünk állnak és amiket már magunk mögött hagytunk, mert csak onnan tudjuk meg igazán mennyi minden is történt már az életünkben.

07/05/2026

❤️az önismeret fontossága

03/05/2026

🌷Anyák napja🌷
Ma külön szeretettel köszöntöm a várandós édesanyákat – azokat a nőket, akik már most szívük alatt hordozzák a jövőt, akik nap mint nap egy új életért dobbanó szív ritmusára hangolódnak. Ez az időszak tele van várakozással, reménnyel és csodával – és bár a kisbabátok még nem tartjátok a karotokban, már most édesanyák vagytok. ❤️

🥰Ugyanakkor ma minden édesanyát ünneplünk. Azokat, akik már hosszú évek óta gondoskodnak, nevelnek, szeretnek, és azokat is, akik még csak most léptek erre az útra. Mert az anyaság nem verseny, nem rangsor – hanem egy különleges kötelék, amely mindenkit egyformán összeköt.

Szívből kívánok Boldog anyák napját minden anyukának.🌷

27/04/2026

🤔💭Hétindító gondolatok
Te mikor érzed hogy változnod, változtatnod kell?

De mikor is jön el pontosan a változás, hiszen az emberi létben talán a legállandóbb dolog az, hogy folyton változik.

Egy, számomra érdekes történetet hoztam nektek, amit egy előadás közben hallottam a Női Vállakozók napján egy stylist-tól. Az előadás témája a saját stílusunk megtalálása volt, és ezen a vonalon tért ki az előadó a változás mibenlétére.
A ruhákról és a stílusokról beszélgettünk, és feltette a kérdést: volt már olyan tapasztalatotok, hogy a régi, jól bevált, kedvenc pulcsitok egyszer csak már nem volt kedvenc? Hogy felvetted, de nem volt már az igazi? És valahol ezzel egy időben elkedztél más anyagok, minták, színek után érdeklődni?

Na ott kezdődik a változás.

És nem benned van a hiba attól, hogy már nem kedvec a régi kedvenc. Hanem csak azért történik mindez, mert az ember változik. Változik az ízlés. Más-más dolgok történek az életünkben, amik miatt az érdeklődésünk más irányt vesz, ahhoz pedig változnia kell a hozzáállásunknak, a megjelenésünknek, a viselkedésünknek.

Te mikor érezted hogy változtatnod kell? Mi volt az, amiből rájöttél?

24/04/2026

A mai naptól megtalálhattok a Medibridge ajánlói oldalán is☺️🥰

20/04/2026

🤔💭Hétindító gondolatok
Mára csak ennyi: Csak mosolyogj!

Mert egy mosoly nem kerül semmibe.
Mert egy mosoly jobb kedvre derít.
Mert egy mosollyal szebbé teheted valakinek a napját.
Mert egy mosoly megszépíti a pillanatot.
Mert egy mosolytól szebb lesz a világ.

Csak mosolyogj!