FocusPont - M. Sipos Laura

Miért lettem pedagógus és holisztikus szakember? 🤔

Sokan kérdezik tőlem, hogyan kapcsolódik össze ez a két terület. A válaszom egyszerű: a világon semmi sem csak fekete vagy fehér.

Pedagógusként korán megtanultam, hogy a fejünkben lévő tudás csak egyetlen szelete annak, kik is vagyunk valójában. Nem lehet egy gyermeket vagy egy felnőttet, csupán egyetlen szempont szerint megérteni, megítélni vagy segíteni.

Ahányan vagyunk, annyiféle történetet, hozott mintát, érzést és működést hordozunk magunkban. Ami az egyikünknek működik, az a másiknak lehet, hogy egyáltalán nem. És ez így van jól!

A holisztikus szemlélet számomra a teljesség látásmódja:
Nem elég csak a mindennapi teljesítményre figyelni, ha a lélek elfáradt.
Nem elég csak a tünetet kezelni, ha a testünk feszültséget raktároz el.
A lényeg, hogy nem elég csak egy oldalról nézni az életünket.
Bár ezerfélék vagyunk, van egy dolog, ami kivétel nélkül mindannyiunkban közös: mindannyian a saját belső egyensúlyunkat és békén két keressük. 🌿☀️

Pontosan ezért dolgozom ezen a két területen, hogy segítsek meglátni a teljes képet, és visszaállítani a testi-lelki harmóniát. Ha úgy érzed, neked is jól jönne egy másik látásmód, keress bizalommal!

Szeretettel,
M.Sipos Laura 🦋
integratív pedagógus & coach
szomatikus stresszkezelő

FocusPont Új irányt keresel az életedben?

1. NAP: A Nagy Hajmosás-hadművelet 🚿
Ma csak hajat mosol. Tilos zuhanyzás közben nekiállni fogkefével csempét pucolni vagy a hangyák alvási szokásain merengeni!

2. NAP: Max 3 dolog egyszerre 🛑
A multitasking csapda. Ha elindulsz a mosógép felé, ne állj le útközben játékot pakolni vagy postát nézni. Előbb a ruha menjen be!

3. NAP: Az Időzítő a Barátod ⏱️
Ha leülsz görgetni a telefont, állíts be 5 percet. Ha csörög, felállsz – akkor is, ha épp egy zseniális cikket találtál a skót népviseletekről.

4. NAP: Hol a kulcsom? 🔑
Mindent egyetlen fix helyre! Amikor leteszed, mondd ki hangosan: „Most lerakom a kulcsot a tálba.” Ez segít az agyadnak rögzíteni a valóságot.

5. NAP: A meleg kávé ☕
Igyad meg, mielőtt jéghideggé változik. Nincs „csak egy másodpercre leteszem a szekrény tetejére” – ez az 5 perc én-idő most jár neked.

6. NAP: Félkész is jó 🧺
Kipakoltad a mosogatógépet, de a szennyest már nincs erőd bepakolni? Nem baj. Engedd el a mindent vagy semmit elvet: a félkész is siker!

7. NAP: Nulla bocsánatkérés 👑
Ma nem kérsz elnézést a szétszórtságért, és nem ostorozod magad. Anya vagy, pörög az agyad. Vállveregetés jár, mert végigcsináltad a hetet!

Akarsz beszélni róla?

FocusPont Neurotréning

https://www.focuspont.hu/2026/06/a-harom-agyblokk.html
Ha Te is szeretnéd javítani saját vagy gyermeked koncenrtációját, keresd a FocusPont Neurotréning foglalkozásokat Gödöllőn.

A három agyblokk Hogyan határozza meg a természetes belső egyensúly a gyermekek fejlődését? Amikor egy gyermek tanulási nehézségekkel küzd, folyton izeg-mo...

https://www.focuspont.hu/l/mit2/
Az ADHD-s agy alapállapotban kicsit olyan, mint egy autó, aminek túl alacsony az alapjárata: ha nem adunk neki gázt, lefullad. A dopamin és a noradrenalin segítenek nekünk ebben, ezek a vegyületek, amik "ébren tartják" a figyelmet....

Miért sétálok telefonálás közben? :: FocusPont A mozgás, mint az ADHD-s agy üzemanyaga

Tapasztaltatok már ilyet?

https://www.focuspont.hu/l/a-belso-csalo-arnyekaban/?_gl=1*kjp01a*_gcl_au*MTIzNzUxNzU1OS4xNzc4MjMyMjA4LjYwNTk2Mzg2LjE3NzgyMzIyNzYuMTc3ODIzMjI4Mw..

A belső csaló árnyékában :: FocusPont A belső csaló árnyékában: Az imposztor-szindróma tudománya